Зависимость здоровья человека от состояния окружающей среды.

Большое влияние на организм человека оказывает окружающая среда - различные экологические факторы. Среди них в первую очередь нужно выделить мутагенные факторы, т.е. факторы, вызывающие изменения в генетическом материале. Мутации, возникшие в половых клетках, передаются потомству и могут проявиться в нарушении различных функций. Мутации соматических клеток могут приводить к развитию раковых заболеваний. Среди мутагенных факторов на первом месте стоят различные виды жесткого излучения (рентгеновское, γ-лучи). Ультрафиолетовые лучи также способны повреждать ДНК клеток, поэтому загорать лучше всего в утренние и вечерние часы. Чрезмерное загорание может привести к развитию рака кожи.

На состояние здоровья влияет также качество вдыхаемого воздуха, питьевой воды и продуктов питания, используемых человеком.

Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил здорового образа жизни.

Большое значение для сохранения здоровья имеет соблюдение правил личной и общественной гигиены. В первую очередь к таковым относятся привычки:

1. мытье руки после посещения туалета, работы и перед едой;

2. пользование индивидуальными средствами личной гигиены (расческа, полотенце, зубная щетка и т.п.);

3. уход за кожей, волосами и зубами;

4. использование обуви (тапочек) в общественном душе, бане и т.п.

5. использование удобной одежды;

6. ношение обуви соответствующего размера с нормальным каблуком.

Тренинг а19

А19.1 Трудность лечения заболевания СПИД заключается в том, что его возбудитель поражает:

1) клетки центральной нервной системы;

2) клетки иммунной системы;

3) альвеолы лёгких;

4) эритроциты;

А19.2 Возбудителем чесотки является:

1) плоский червь;

2) клещ;

3) простейшее;

4) бактерия.

А19.3 Человеку, заболевшему дифтерией, необходимо ввести противодифтерийную сыворотку потому, что она содержит:

1) физиологический раствор;

2) ослабленных возбудителей дифтерии;

3) готовые антитела;

4) фагоциты.

А19.4 На сломанную конечность шину накладывают, чтобы:

1) уменьшить отёк конечности;

2) предотвратить заражение крови;

3) предупредить смещение сломанных костей;

4) остановить кровотечение.

А19.5 Первая помощь при вывихе состоит в том, чтобы:

1) приложить теплую грелку;

2) постараться вправить сустав;

3) приложить холод и зафиксировать сустав;

4) обработать поверхность сустава дезинфицирующим раствором.

А19.6 При повреждении плечевой артерии для остановки кровотечения накладывают жгут. Максимальное время, которое можно держать жгут, летом составляет:

1) 15 минут;

2) 30 минут;

3) 1 час;

4) 2 часа.

А19.7 Признак венозного кровотечения:

1) зияющая рана;

2) фонтанирующая кровь;

3) ярко-красная кровь;

4) кровь вытекает толчками (пульсирует).

А19.8 При проведении непрямого массажа сердца:

1) надавливают ладонями, наложенными друг на друга, на верхнюю треть грудины с частотой 1 движение на 1 вдох;

2) надавливают ладонями, наложенными друг на друга, на верхнюю треть грудины с частотой 4 движения на 1 вдох;

3) надавливают ладонями, наложенными друг на друга, на нижнюю треть грудины с частотой 4 движения на 1 вдох;

4) ладонями сдавливают грудную клетку с боков с произвольной частотой.

А19.9 При остановке сердца в результате поражения электрическим током необходимо:

1) сделать пострадавшему прямой массаж сердца;

2) сделать пострадавшему непрямой массаж сердца;

3) доставить пострадавшего в больницу;

4) дать пострадавшему понюхать нашатырный спирт.

А19.10 Употребляя недоброкачественные консервы человек подвергается опасности заболеть:

1) туберкулезом;

2) холерой;

3) ботулизмом;

4) гипертонией.

А19.11 В случае отравления недоброкачественной пищей необходимо в первую очередь:

1) вызвать искусственную рвоту;

2) измерить температуру;

3) сделать искусственное дыхание;

4) принять витамины.

А19.12 Гиподинамией называют:

1) пониженное артериальное давление;

2) повышенное артериальное давление;

3) недостаток двигательной активности;

4) недостаток витаминов.

А19.13 Люди, стремящиеся быстро и сильно загореть, подвергаются риску возникновения:

1) сахарного диабета;

2) рака кожи;

3) рахита;

4) «куриной слепоты».

А19.14 Цирроз печени чаще всего наблюдается у людей:

1) ведущих малоподвижный образ жизни;

2) употребляющих алкоголь;

3) употребляющих в пищу большое количество овощей и фруктов;

4) страдающих рахитом.

А19.15 В случае химического ожога в первую очередь необходимо:

1) наложить на рану стерильную повязку;

2) смазать место ожога йодом;

3) обратиться к врачу;

4) промыть пораженное место большим количеством воды.

А19.16 Опасность отравления угарным газом заключается в том, что он:

1) вызывает свертывание крови;

2) образует прочное соединение с гемоглобином;

3) снижает вязкость крови;

4) закупоривает сердечные клапаны.

А19.17 Физиологическая основа закаливания заключается в том, что при этом процессе происходи:

1) накопление подкожной жировой клетчатки;

2) синтез витаминов;

3) укрепление иммунитета;

4) синтез белков из аминокислот.

A19.18 При чтении в движущемся транспорте утомляются мышцы:

1) изменяющие объем глазного яблока;

2) изменяющие кривизну хрусталика;

3) регулирующие размер зрачка;

4) верхних и нижних век.

А19.19 В пищевом рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, т.к. они:

1) содержат много белков;

2) содержат много жиров;

3) содержат готовые пищеварительные ферменты;

4) усиливают сокращение стенок кишечника.

А19.20 Наиболее вероятный способ распространения сифилиса:

1) недоброкачественная пища;

2) половой контакт;

3) воздушно-капельный;

4) пользование общей расческой.