Задания

1. Высказывание клиента:

«Я так расстраиваюсь из-за своего финансового положения. Похоже, меня скоро выселят из дома из-за того, что я не смог выплатить кредит. У меня идет сплошная черная полоса. Я всегда мечтал иметь свой собственный дом, но, как видно, я этого не заслуживаю».

Напишите подходящий способ пересмотра дезадаптивных убеждений.

2. Высказывание клиента:

«Я просто выдохлась. Моя сестринская работа забирает слишком много сил, и какая-то часть меня полагает, что пора с этим делом завязывать. Но другая часть настаивает, чтобы я еще и подрабатывала. Чувство, что я должна работать больше, просто не дает мне покоя, мне кажется, что для меня недостаточно работать, как все остальные, я просто обязана делать что-то сверх этого».

Напишите подходящий способ пересмотра дезадаптивных убеждений.

3. Высказывание клиента:

«Последнее время я чувствую какое-то недомогание, хотя мой врач говорит, что на соматическом уровне он не видит никаких причин для этого. Он сказал, что мне просто нужно с кем-то поговорить о том стрессе, который я переживаю. Я понимаю, что стрессов в моей жизни немало, но я не считаю нужным обсуждать эту тему с кем бы то ни было. Мне нелегко об этом говорить».

Напишите подходящий способ пересмотра дезадаптивных убеждений.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ

Закрепление всего набора психотерапевтических навыков

Цель: Дать возможность учащимся на практике закрепить навыки, которые необходимы для проведения всех трех стадий психотерапии.

Инструкция: Это задание предназначено для работы дома. Лимит времени: Примерно два часа.

План работы:

1. Представьте, что вы психотерапевт в собственной семье. Попробуйте с этой позиции оценить вашу семью, напишите, каковы ее сильные стороны, которые необходимо поддерживать, а также области нарушений, на которые психотерапевту нужно обратить внимание в первую очередь. Затем преподаватель проверяет вашу работу и сообщает свое мнение о ней. Ниже в качестве примера приведена работа, выполненная Луисом, речь в которой идет о его собственной семьи, включающей, кроме него самого, еще его отца Хосе и мать Марию.

А. Сильные стороны моей семьи.

Мои родители приехали из Мексики, в жизни они испытали немало невзгод. В тяжелые моменты жизни мы в семье всегда помогаем друг другу. Беда сплачивает нас. Мои мать и отец — трудолюбивые люди.

Б. Моменты, на которые психотерапевту следует обратить внимание.

У обоих моих родителей низкая самооценка. Мой отец придерживается позиции обвинения в качестве стиля общения, на что мать отвечает ему заискиванием. С детских лет в семье мне навязывалась роль родителя—воспитателя моих младших братьев и сестер. В нашей семье царит правило, которое запрещает говорить о своих чувствах.

2. На основе такой оценки учащийся пишет план проведения психотерапии для своей семьи, где перечислены все необходимые для вмешательства навыки, включенные в определенную фазу; план лучше снабдить примерами того, каким образом следует применять для данного случая вышеописанные навыки. Далее дан сокращенный вариант.

А. Начальная стадия (пример Луиса). Сначала я налаживаю контакт, наблюдаю, успокаиваю всех членов семьи, попутно проводя методику «карта се мьи», чтобы выяснить историю трех последних поколений. Все это обеспечивает меня большим объемом информации, грамотно используя которую, я нахожу у родителей способности преодолеть боль и трудности. В качестве способов психотерапевтического вмешательства я бы использовал в этом случае актуализация внутреннего потенциала, возрождение надежды и переплетение. Ниже приведено несколько примеров.

Актуализация внутреннего потенциала: «Хосе, вы понимаете, что у вас есть достаточно мужества, чтобы справиться с этим?»

Пробуждение надежды: «Пока мы беседовали с вами, я видел, что у вас достаточно хорошо развита эта способность».

Переплетение: «Мы только что разобрались с тем, как ваши бабушки и дедушки справлялись с трудностями, давайте же теперь выясним, как это делаете вы, Хосе и Мария».

Б. Промежуточная стадия (пример Луиса).

Здесь я бы помог установить моим родителям между собой конгруэнтное общение, снял бы запрет на выражение чувств и научил их без опаски говорить о том, что каждый из них испытывает. Затем я бы в корне изменил ожидания родителей относительно моих обязанностей. В качестве вмешательства я бы выбрал психотерапевтические диалоги и разрушение правил.

Психотерапевтические диалоги: «Хосе и Мария, я бы хотел, чтобы вы сейчас повернулись лицом друг к другу. Мария, почему бы вам не рассказать Хосе, как вы переживаете из-за того, что он проводит так много времени на работе, и как вы хотите изменить эту ситуацию?»

Разрушение правил: «Луис, почему бы тебе не рассказать родителям, что ты чувствуешь, взвалив на себя часть родительских обязанностей?»

В. Заключительная стадия (пример Луиса). На этой стадии я бы постарался как можно прочнее закрепить все положительные изменения; для этого я бы хвалил родителей за то, что они искренне рассказывают друг другу о своих чувствах. В качестве навыков психотерапевтического вмешательства я бы использовал в данном случае ободрение и «установку якоря».

Ободрение: «Мария, это чудесно, что вы открыто говорите о своих желаниях!»

«Установка якоря»: «Что ты испытываешь, когда свободно делишься своими чувствами с родителями?»