36. Медленный и быстрый сон: биол.Значение, последствия депривации.

Электрофизиологические эксперименты над животными и человеком дали основания для того, чтобы говорить о сне как о неоднородном физиологическом состоянии организма. Та фаза сна, которая сопровождается повышением нервной активности, получила название «парадоксального» или «быстрого» сна. В настоящее время принято разделять сон на два вида: медленный и быстрый.

ЭЭГ убедительно свидетельствует о том, что при переходе животного и человека от состояния бодрствования к состоянию сна в организме происходят глубокие нейрофизиологические изменения. Потребность в медленном сне для всех относительно одинакова, а в быстром сне – различна.

Во время медленного сна(80%)

- Секреторные и моторные функции пищеварительного тракта уменьш.

- замедляется работа сердца

- урежается частота дыхания

- Температура снижается, по мере углублен.снижение прогрессирует.

Лишение сна делает возбудимым, раздражительным.

Быстрый сон (20%):

- Дыхание нерегулярное.

- Терморегуляция нарушена.

- Секреторная и моторная функции пищеварительного тракта практически отсутствуют

- Возникает быстр.движение глаз. У жив. – подергивания лап, лизательные, сосательные движения.

Значение сна:

1. Обеспечение отдых орг

2. Важная роль в процессе метаболизма.

Медл.С. помогает восстановлению внутренних органов: через гипоталамус идет воздействие на гипофиз и освобожден.гормонов роста, кот. участвуют в биосинтезе белков в периферических тканях.Быс.С. восстанавливает пластическиесв-ва нейронов ГМ, усиливает процессы в клетках нейроглии, кот.обеспечивают нейроны питательными вещ-ми и О2. Биосинтез белков и РНК нейронов интенсифицируется.

3.Способствует переработке и запоминаю информации

Во время Быс.С. из памяти исключается вся второстепенная инфо – происходит процесс реверсивного обучения.Сон облегчает закрепление изученного материала.

4.Сон – это приспособление организма к измен-ю освещенности (день-ночь).

Депривация сна — недостаток или полное отсутствие удовлетворения потребности во сне. Может возникнуть как результат расстройств сна, осознанного выбора или принудительно. Лишение сна в теч.116ч. – нарушение поведения - раздражительность, психические расстройства, бредовые идеи, нарушение зрения, вестибулярной ф-и, галлюцинации, деперсонализация личности

37. Полифазный и монофазный сон: распространенность в природе, биолог.Преимущества и недостатки.

Большинство животных имеют четкое чередование сна и бодрствования в связи со сменой дня и ночи. Также у многих животных сон имеется полифазную природу, такие животные в течение суток многократно погружаются в сон и просыпаются для активных действий. Полифазный сон является эффективным способом контроля за средой обитания во время отдыха.

Монофазный сон встречается у млекопитающих редко. Эта разновидность сна встречается в тех случаях, если животному обеспечена безопасность.

Сон и отдых у некоторых видов животных занимает большую часть жизни. Особенно велика роль сна у всех животных и человека в начале и в конце онтогенеза. Так же длительно в сутках спят старые особи, отрываясь от сна только для отправления необходимых физиологических потребностей. Большинство животных имеют чёткое чередование сна и состояния бодрости (локомоции), согласно смене дня и ночи.

Есть животные, которые обладают полифазным сном, т.е. в течение суток они многократно погружаются в сон и просыпаются в пограничном состоянии (дремлют, зевают, потягиваются). В целом, приуроченность активного состояния животного к определённому времени суток объясняется доступностью пищевых ресурсов, а так же эффектной работе сенсорных органов (слуха, обоняния, зрения, осязания).

Неактивное состояние связано с менее благоприятным временем для питания и социального взаимоотношения животных. Монофазный сон встречается у класса млекопитающих редко, т.е. длительного непрерывного сна у них нет. И только для домашних животных имеются средние данные о состоянии монофазного сна в сутки. Состояние сна зависит от возраста, а так же оно корректируется разными факторами (условия содержания, голод, жажда, половая активность, погодные условия, миграционные процессы).

Полифазный сон – характерен для большинства животных. Этот сон является адаптацией к потенциальной опасности – т.е. животное одновременно и отдыхает и находится настороже в течение дня и ночи, это эффективный способ контроля среды обитания во время короткого отдыха. Физиологическое и этологическое значение полифазного сна и особенность такого состояния организма хорошо демонстрируется у зубатых китов, в частности, у дельфинов. У этих вторичноводных животных акты вдоха и выдоха являются произвольными процессами, т.е. они должны прекращаться, если животное теряет сознание или впадает в состояние сна. Но сон, как физиологическое состояние, необходим для всякого живого организма. Он должен обеспечивать функциональный отдых нервной системы этого животного. Таким образом, в течение суток идёт периодическая смена сна и бодрствования то в правом, то в левом полушарии мозга. Это доказано методом электроэнцефалографии.