Вопрос 1

Основные формы (виды и разновидности) физической культуры в современном обществе. Определяющие черты физической культуры в системах образования - воспитания, производительного труда, здравоохранения, сферах повседневного быта, отдыха и развлечений.

Ф о р м а физического воспитания - это организованная система методов и средств, которые используют в процессе обучения для последовательного формирования двигательных знаний, умений и навыков. Реализация всего многообразия форм физического воспитания школьников организуется в основном в трёх сферах:

• в учебных заведениях всех типов; • в организациях и учреждениях, осуществляющих внешкольное воспитание. • в условиях семейного быта.

Основные формы: • классно-урочная форма физкультурных занятий;• физкультурно-оздоровительные мероприятия, к которым относятся: гимнастика до занятий, физкультминутки и физкультпаузы во время во время уроков, подвижные перемены, физкультурные занятия в группах продлённого дня;• внеклассные формы физкультурно-спортивных занятий, включающие: занятия в спортивных секциях и кружках физической культуры, • общешкольные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, к которым относятся: школьные спартакиады, первенства по отдельным видам спорта, туристские походы и слёты, ежемесячные дни здоровья и спорта.

Всё это многообразие форм должно обязательно дополняться комплексом самостоятельных физкультурно-спортивных занятий в рамках реализации форм семейной и “дворовой” физической культуры: утренняя гигиеническая гимнастика, закаливание, спортивные и подвижные игры во дворе и местах отдыха, выполнение домашних заданий по физической культуре, турпоходы выходного дня, подготовка и участие в соревнованиях типа “Папа, мама, я - спортивная семья” и т.

Вопрос №2

Современные физкультурно-спортивные комплексы. Решаемые задачи и особенности их деятельности в условиях рыночных отношений.

Спортивные сооружения условно можно поделить на две большие группы: открытые и крытые спортивные сооружения

Наиболее востребованными в России можно назвать именно крытые спортивные сооружения, которые имеют ряд достоинств перед открытыми сооружениями: во-первых, это относительная независимость от климатических условий, во-вторых, возможность применения наиболее сложных и современных технических средств, а, в-третьих, возможность более гибкого и эффективного использования благодаря трансформациям.

В связи с тем, что обслуживание населения городов предполагает ступенчатую иерархию спортивных сооружений, можно выделить группы сооружений по градостроительному признаку:

Общегородские спортивные сооружения; весь город, разные соревнования, районые, межрегиональные

Межрайонные спортивные сооружения;в центре жилых районов 700 1200сооружения призваны удовлетворять периодические потребности горожан, и их радиус доступности обычно не превышает 700–1200 метров

Районные спортивные сооружения; 500м радиус доступ, обслуживают население каждый день

Микрорайонные спортивные сооружения. -=-

Кроме того, различают спортивные сооружения промышленной, пригородной и зелёной зон.

Физкультурно-спортивные сооружения – это постоянно изменяющаяся система, неразрывно связанная с развитием общества. Социальные изменения, происходящие в обществе, вызывают к жизни новые виды и формы физкультурно-оздоровительных и досуговых занятий.Физкультурно-спортивные сооружения отличаются многообразием форм собственности: они могут быть государственными, в том числе унитарными предприятиями, акционерными обществами, частными и др.

Дополнить

Вопрос №3

Обучение и тренировка в дзюдо (самбо). Основное содержание тренировки. Составить план-конспект занятия по силовой подготовке для УТГ.

ВЕСЬ ВОПРОС

Основное содержание тренировки.

Очень важна целостность тренировочного процесса в системе многолетней подготовки, она обеспечивается :

-взаимосвязью различных сторон подготовки дзюдоистов в процессе тренировки (ОФП,СФП,ТТП)

-соотношением параметров тренировочной нагрузки (объем и интенсивность выполненной тренировочной работы)

-определенной последовательностью различных звеньев тренировочного процесса (отдельных занятий, этапов , периодов и циклов).

План конспект занятия по силовой подготовке для УТГ:

Группа: УТГ

Тема:  Силовая подготовка спортсменов.

Задачи:

1.     Укрепление слабых звеньев опорно-двигательного аппарата.

2.     Развитие силовых способностей.

3.     Развитие силы мышц ног, участвующих при выполнении отдельных видов прыжков.

Инвентарь: Тренажеры, штанга, перекладина, скакалки.

Метод: Круговаятренировка

Билет № 4