Вопрос 1

Управление физкультурным и спортивным движением в России (типы организационных структур, государственные и общественные органы управления, их структура, функции и механизмы взаимодействия).

Понятия, частично совпадающие и смежные с понятием «физическая культура»: «физкультурная деятельность, физкультурное движение», «спорт», «физическое воспитание» и «физическая подготовка»; «физическая подготовленность», «физическое развитие» (сжатый анализ и формулирование определившегося смысла этих понятий).Слово сочетание «физическая культура» произошло от общего понятия «культура», которое можно рассматривать в качестве совокупности способов и результатов творческого преобразования человеком явлений и свойств природы и общества, создания материальных и духовных ценностей, особенно служащих фактором человеческого развития. Физи́ческаякульту́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»). Ф и з к у л ь т р н а я д е я т е л ь н о с т ь – это форма отношения человека к окружающей действительности, в процессе которой осуществляется создание, сохранение, усвоение, преобразование, распространение и потребление ценностей физической культуры .Физкультурное движение – это социальное течение (как самодеятельное, так и организованное), в русле которого развертывается совместная деятельность людей по использованию, распространению, приумножению ценностей физической культуры.

Спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека.Ф и з и ч е с к о е в о с п и т а н и е– это педагогический процесс, содержанием которого является развитие и совершенствование двигательных возможностей человека.Физическая подготовка — это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки. Она подразделяется на общую и специальную.Физическая подготовленность – результат физической подготовки, воплощенный в достигнутой работоспособности, уровне развития физических качеств и уровне сформированности жизненно важных и прикладных умений и навыков.Физическое развитие – процесс изменения (формирования, становления и последующего изменения) естественных морфо-функциональных свойств, физических качеств и способностейчеловека, на протяжении индивидуальной жизни.

Вопрос №2

Стадия максимальной реализации спортивных возможностей. Основные задачи, решаемые на различных этапах этой стадии. Содержание и построение подготовки с учетом биологических и психических особенностей занимающихся.

Что такое стадия реализации макс возможностей?

Стадия максимальной реализации индивидуальных возможностей начинается 24-27лет и заканчивается к 28-33 годам. Основные целевые установки:

*полностью реализовать максимальные индивидуальны возможности;

*бережно расходовать физический, функциональный и психологический потенциал, стараясь максимально долго выступать на самом высоком уровне.

Способы достижения основных целевых установок:

*построение тренировочного процесса с направленностью на достижение максимальных результатов на избранной дистанции; *значительное увеличение доли средств специальной подготовки;

*активизация соревновательной практики;

*применение тренировочных средств, способных вызвать бурное протекание адаптационных процессов:

*суммарные величины объема и интенсивности тренировочной нагрузки должны достигнуть максимума;

*обязательное использование подготовки в среднегорье и высокогорье;

*обеспечение сильной мотивации к тренировочной и соревновательной деятельности;

*сохранение здоровья, состояние которого лимитирует соревновательную деятельность: у спортсменов появляется большое количество травм, которые часто переходят в хроническую форму. Направленность в организации соревновательной деятельности: применение оптимальных форм подготовки к соревновательной деятельности (формы построения предсоревновательных этапов, тренировка в горах, специальные диеты, способы противостояния травмам и пр.);использование наиболее эффективных средств ведения тактической борьбы; достижение максимально возможных спортивных результатов и побед на соревнованиях самого высокого уровня (в соответствии с потенциальными возможностями).

1)Этап предкульминационный, начинается с началом углубленного спортивного совершенствования.(Задача этапа - дальнейшее совершенствование в избранном виде и достижение высоких результатов.)

на данном этапе увеличивается объем специальной подготовки (физической, технической, психической), причем не столько за счет общей подготовки, сколько благодаря возрастающим затратам времени на специально подготовительные и соревновательные упражнения. Объем и интенсивность тренировочных нагрузок возрастает, затраты времени и число тренировочных занятий , нередко достигают индивидуального максимума. Вместе с тем существенно расширяется соревновательная практика и усиливается ее влияния на содержание и структуру тренировки.

2) Этап высших достижений(Задача этапа - достижение наивысших индивидуальных результатов.)

Дописать этапы

Вопрос №3

Общие требования к уроку по дзюдо в ДЮСШ.

Составить план-конспект урока для ГНП, включающего обучение технике одного из приемов в борьбе стоя.

Основными формами занятий являются учебно-тренировочные занятия (их продолжительность 60 – 90 минут), зачетные и классификационные соревнования. Требования к уроку вытекают из общих и методических принципов Физическое воспитание. Основной формой организации занятий по физическому воспитанию считается урочная. Она характеризуется тем, что проводится под руководством педагога, с организованным и примерно однородным коллективом занимающихся, по разработанным программам, в рамках установленного расписания

Требования к организации занятий борьбой дзюдо.

- 0) Учебно-тренировочные занятия проводятся в специально оборудованных залах. При залах необходимы дополнительные помещения: раздевалка, комната для тренеров, душевые, туалеты. 1)Для занятий физической и технической подготовкой дзюдоистов требуется стандартный спортивный зал с закрытыми радиаторами отопительной системы. – 2)Пол в спортивном зале имеет ковровое или подобное амортизирующее покрытие соответствующее общепринятому стандарту.-3)Освещение зала должно соответствовать нормам установленным Правилами соревнований (хорошее освещение, свет равномерный над всей площадкой, без прямогопопадания в глаза занимающихся), световая площадь окон 1/5 площади пола.-4) Помещение должно быть хорошо проветриваемым, а на случай жаркой погоды функционировать кондиционеры, причем воздушный поток при проветривании и работе кондиционеров ни в коем случае не должен влиять на полет ленты, скакалки и других предметов, температура воздуха 18-20 градусов при влажности 50-60%. – 5)Стены должны быть однотонные, не яркие. – 6)Отделка зала и подсобных помещений должна быть удобной для уборки, так как необходима ежедневная влажная уборка зала и чистка ковра. – 7)Важно, чтобы на тренировках дзюдоисты были в специальной спортивной форме.8)Групповые теоретические занятия проводятся в форме бесед (15-20 мин.), при проведении которых желательно использовать наглядные пособия, просмотр соревнований и изучение видеозаписей. 9))Занятия по вопросам гигиены, врачебного контроля, оказанию первой помощи, применению восстановительных средств и психологической подготовке проводят специалисты (врач, психолог, массажист).

План-конспект

Билет №3