- •М еждународная Федерация пауэрлифтинга свободного от допинга Технические правила
- •I. Общие правила. A. Упражнения пауэрлифтинга:
- •С. Возрастные категории:
- •D. Весовые категории:
- •E. Санкционируемые соревнования:
- •F. Регистрация:
- •G. Рекорды:
- •K. Допинг контроль:
- •II. Оборудование и его конструктивные особенности. А. Помост:
- •B. Грифы и диски:
- •C. Замки:
- •D. Стойки для приседаний:
- •E. Скамья для жима штанги лежа:
- •F. Разминка:
- •G. Сигнализация:
- •H. Весы:
- •I. Здоровье и безопасность:
- •III. Костюм и личные принадлежности.
- •А. Костюм:
- •B. Рубашка:
- •C. Бандажи:
- •D. Носки:
- •F. Ремень:
- •H. Бинты:
- •I. Пластыри:
- •J. Осмотр личных принадлежностей:
- •K. Общие требования:
- •IV. Упражнения пауэрлифтинга и правила их выполнения. Данные правила распространяются как для соревнований по пауэрлифтингу, так и в отдельных упражнениях. А. Приседание:
- •1. Выполнение.
- •2. Причины, по которым поднятый вес в приседаниях не засчитывается:
- •B. Жим лежа на скамье:
- •2. Причины, по которым поднятый в жиме лежа вес не засчитывается:
- •Становая тяга:
- •2. Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается:
- •V. Взвешивание.
- •VI. Порядок проведения соревнований. А. Общие правила:
- •B. Формирование потока:
- •VII. Проведение соревнований. А. Должностные лица, назначаемые на соревнования:
- •B. Обязанности должностных лиц:
- •C. Лица, находящиеся на помосте:
- •I. Помощь ассистентов атлету:
- •VIII. Судейство.
- •I. Действия при неправильном принятии стартового положения спортсменом в приседаниях:
- •IX. Жюри.
H. Бинты:
1. Разрешается применять повязки или бинты только из эластичных однослойных фабричных материалов: полиэстера, хлопка или их комбинации и медицинского крепа. Резиновые бинты или прорезиненные материалы строго запрещаются. Могут использоваться следующие бинты:
Бинты на запястья, должны быть не более 1 м в длину и 8 см в ширину. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 10 см. Комбинация их с бинтами запрещается;
1, если на запястьях используются специальные бинты в виде «рукава», они могут иметь
петли для больших пальцев и «липучки» для их закрепления. Во время подъема штанги
петля не должна быть на пальце, «липучка не должна полностью окружать запястья;
2. ширина повязки от середины сустава запястья вверх – не более 10 см и вниз (на кисть) не более 2 см. Общая ширина – не более 12 см;
Бинты на колени должны быть не более 2 м в длину и 8 см в ширину. Альтернативно можно использовать эластичные наколенники длиной не более 20 см. Комбинация и того и другого строго запрещена.
1. колено бинтуется от центра вверх и вниз по 15 см. Общая ширина намотки – не более 30 см;
2. бинты не должны соприкасаться с носками или костюмом.
2. Бинты не должны использоваться где-либо на теле.
I. Пластыри:
1. Два слоя пластыря, бинтов или им подобных материалов разрешается накладывать на большие пальцы. Запрещается использовать любой из этих материалов где-либо на теле без официального разрешения жюри или старшего судьи. Пластыри, бинты или подобные им материалы не должны использоваться для оказания помощи атлетам при подъеме штанги;
2. С разрешения жюри или старшего судьи официальный дежурный врач или медицинский работник могут накладывать пластыри, бинты или подобные им материалы на травмированные мышцы тела. Точно также они могут применять их при повреждениях на внутренней части руки, но в таких случаях пластыри, бинты или подобные им материалы не должны оборачиваться вокруг тыльной стороны руки;
3. Официальный дежурный врач или медицинский работник должны немедленно после использования пластырей, бинтов или подобных им материалов сообщить об этом старшему судье или председателю жюри. Он может также посоветовать использовать дополнительные бинты, пластыри или подобные им материалы, если это необходимо. Однако, они могут быть применены только с разрешения жюри;
4. На соревнованиях, где отсутствует жюри и нет дежурного медицинского персонала, старший судья имеет право дать разрешение на использование местных пластырей.
J. Осмотр личных принадлежностей:
1. На крупных соревнованиях времени, отпущенного на взвешивание, может быть недостаточно для проверки костюма и личных принадлежностей, поэтому жюри может предоставить дополнительное время для проверки формы и проведения жеребьевки. Обычно это делается за час перед официальным взвешиванием, но может и варьироваться по решению жюри.
2. Для выполнения этой обязанности назначаются минимум двое судей или членов технического комитета. Все предметы должны проверяться перед тем, как их промаркируют.
3. Бинты, превышающие разрешенную длину, должны быть запрещены, но они могут быть укорочены до нормы в течение времени, отпущенного для проверки формы. Обрезать бинты - обязанность атлета. Проверяющим судьям не разрешается выполнять эту работу.
4. Любая деталь костюма должна быть запрещена, если она грязная или порвана (повреждена).
5. Каждая принадлежность костюма заносится судьями в официальный протокол проверки формы или карточку спортсмена. После проверки протокол вручается председателю жюри.
6. Если после проверки атлет появится на помосте, надев или применив любой запрещенный предмет или принадлежность, то он немедленно дисквалифицируется с данных соревнований.
7. Все предметы, упомянутые ранее в разделе "Костюм и личные принадлежности", должны быть проверены до соревнований вместе с другими предметами, такими как головные повязки, ленты, и т.п. Такие предметы, как часы, ювелирные украшения, очки и женские гигиенические принадлежности, не нуждаются в проверке.
8. Любой атлет, установивший мировой рекорд, должен немедленно появиться перед тройкой судей для проверки экипировки. Если у атлета обнаружат запрещенные повязки, предметы одежды или экипировки, рекорд не засчитывается и атлет немедленно дисквалифицируется с данных соревнований.
9. Спортсмен должен быть предупрежден о незначительных нарушениях в его одежде, которые должны быть устранены прежде, чем атлет выйдет на помост. Отказ от устранения этих нарушений, лишают его данной попытки.