- •М еждународная Федерация пауэрлифтинга свободного от допинга Технические правила
- •I. Общие правила. A. Упражнения пауэрлифтинга:
- •С. Возрастные категории:
- •D. Весовые категории:
- •E. Санкционируемые соревнования:
- •F. Регистрация:
- •G. Рекорды:
- •K. Допинг контроль:
- •II. Оборудование и его конструктивные особенности. А. Помост:
- •B. Грифы и диски:
- •C. Замки:
- •D. Стойки для приседаний:
- •E. Скамья для жима штанги лежа:
- •F. Разминка:
- •G. Сигнализация:
- •H. Весы:
- •I. Здоровье и безопасность:
- •III. Костюм и личные принадлежности.
- •А. Костюм:
- •B. Рубашка:
- •C. Бандажи:
- •D. Носки:
- •F. Ремень:
- •H. Бинты:
- •I. Пластыри:
- •J. Осмотр личных принадлежностей:
- •K. Общие требования:
- •IV. Упражнения пауэрлифтинга и правила их выполнения. Данные правила распространяются как для соревнований по пауэрлифтингу, так и в отдельных упражнениях. А. Приседание:
- •1. Выполнение.
- •2. Причины, по которым поднятый вес в приседаниях не засчитывается:
- •B. Жим лежа на скамье:
- •2. Причины, по которым поднятый в жиме лежа вес не засчитывается:
- •Становая тяга:
- •2. Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается:
- •V. Взвешивание.
- •VI. Порядок проведения соревнований. А. Общие правила:
- •B. Формирование потока:
- •VII. Проведение соревнований. А. Должностные лица, назначаемые на соревнования:
- •B. Обязанности должностных лиц:
- •C. Лица, находящиеся на помосте:
- •I. Помощь ассистентов атлету:
- •VIII. Судейство.
- •I. Действия при неправильном принятии стартового положения спортсменом в приседаниях:
- •IX. Жюри.
C. Лица, находящиеся на помосте:
Во время соревнований, проводимых на помосте или сцене, только атлету и его тренеру, членам жюри, официальным судьям и ассистентам разрешается находиться у помоста или на сцене. Во время выполнения упражнения только атлету, ассистентам и судьям разрешается находиться на помосте. Тренеры остаются в пределах отведенного для них места, определенного жюри или членом Технического комитета. При жиме штанги лежа, когда атлет может выбрать любого, чтобы помочь снять штангу со стоек. При приседании с разрешения старшего судьи на помосте тренер может заменить одного из ассистентов.
D. Наладка экипировки на помосте:
Атлету не разрешается бинтоваться или поправлять костюм в пределах помоста. Единственным исключением является возможность регулировки пояса на помосте;
E. Исключительный порядок попыток:
В международных матчах между двумя странами или двумя атлетами, соревнующимися в разных весовых категориях, участники могут чередоваться на помосте независимо от заявленного для подходов веса. Атлет, заявивший более легкий вес для своего первого подхода, должен начать упражнение первым, в соответствии с этим устанавливается порядок очередности подходов в каждом из упражнений.
F. Минимальный шаг увеличения веса между попытками:
В соревнованиях, проводимых по правилам WDFPF, вес штанги должен всегда быть кратным 2,5 кг. Увеличение веса должно быть не менее 2,5 кг между всеми подходами. Вес объявляется в килограммах.
Спортсмены, устанавливающие рекорды Мира или Европы в категориях, где рекорды фиксируются впервые, должны увеличивать вес штанги не менее 2,5 кг между подходами.
Исключения из этого правила:
1. В рекордной попытке вес штанги должен как минимум на 500 граммов превышать существующий рекорд. Эта рекордная попытка должна осуществляться в ходе нормального последовательного увеличения веса во время соревнований;
2. По ходу соревнований атлет может попросить установить рекордный вес, не кратный 2,5 кг, но в этом случае выполнение попытки будет осуществляться в пределах зачетных подходов. Если попытка успешна, то в протокол записывается ближайший меньший вес, кратный 2,5 кг, а точный вес вносится в графу рекордов. Например, если 233,0 кг заказано атлетом в приседании для второго подхода и попытка была успешна, то в протокол вписывается 232,5 кг, а 233,0 кг вносится в графу рекордов.
G. Ошибки в установке веса штанги и объявлениях диктора: ответственность за решения, принятые в случае ошибок в установке веса штанги или объявлениях диктора несет Старший судья. Это решение передается диктором, который делает соответствующее объявление.
Примеры ошибок в установке веса на штангу:
1. Если вес штанги оказался меньше, чем был заявлен, и попытка успешная, атлет может согласиться с этим подходом или предпочесть выполнить новый подход к первоначально заявленному весу. Если же подход неудачный, атлету должна быть гарантирована дополнительная попытка к первоначально заявленному весу. В обоих вышеупомянутых случаях дополнительные попытки могут выполняться только в конце раунда, в котором допущена ошибка.
2. Если вес штанги оказался больше заявленного и подход удачный, атлет может согласиться с этой попыткой. Однако вес штанги может быть уменьшен, если это требуется для других атлетов. Если же попытка оказалась неудачной, атлету должна быть гарантирована дополнительная попытка к первоначально заявленному весу в конце раунда, в котором была допущена ошибка.
3. Если на сторонах штанги установлен неодинаковый вес или какое-либо изменение в штанге и дисках произошло во время выполнения упражнения, либо помост пришел в негодность, но подход был удачный, атлет может согласиться с этой попыткой или предпочесть новый подход к первоначально заявленному весу. Если же попытка оказалась неудачной, атлету должна быть гарантирована дополнительная попытка к первоначально заявленному весу в конце раунда, в котором была допущена ошибка.
4. Если комментатор допустил ошибку, объявив вес штанги меньшим или большим того, что заказал атлет, старший судья должен принять такое же решение, что и при ошибочно установленном весе;
5. Если по какой-либо причине атлету или его тренеру невозможно было оставаться вблизи помоста и следить за ходом соревнований, и атлет пропустил свой подход, т.к. комментатор не вызвал его к заявленному весу, тогда вес штанги должен быть снижен до необходимого, и атлету разрешается сделать свой подход, но только в конце раунда.
H. Дисквалификация:
Три неудачные попытки в любом упражнении автоматически исключают атлета из соревнований по пауэрлифтингу.
