Приложение 1 Конспект проведения занятия по физическому воспитанию

Прямая речь воспитателя и приемы, используемые воспитателем

Действия детей

Доброе утро! Птицы запели.

Добрые люди встали с постели!

Прячется вся темнота по углам,

Солнце взошло и пошло по делам! руки поднять вверх

руки вытянуть вперед, "полочка»

закрыть глаза ладонями

маршируют на месте, руки вверх.

– Давайте тоже займемся делами! Вы согласны поиграть? (Да)

В зал влетает воздушный шарик, к которому прицеплено письмо:

«Дорогие, дети! Приглашаю вас в страну Смешариков.

Я и мои друзья любим заниматься физкультурой.

И для вас мы приготовили интересные упражнения. Ждем в гости Нюша».

– Наверно, это очень интересная страна Смешариков.

– А как вы думаете, какая она? (Это страна, где все и всё круглое)

– Покажите, какими вы представляете жителей этой страны?

– А жители этой страны грустные или веселые? Покажите!

Хотите попутешествовать?

В походе надо быть внимательными.

Давайте сделаем массаж ушей.

Массаж ушей «Подходи ко мне дружок»

Подходи ко мне, дружок и вставай скорей дружок

Ушки ты свои найди и скорей их покажи

Ловко с ними мы играем,

вот так хлопаем ушами,

А сейчас все тянем вниз.

Ушко ты не отвались!

А потом, а потом покрутили узелком

Ушко кажется, замерзло,

отогреть его так можно

Раз-два раз-два! Вот и кончилась игра!

– А теперь в путь.

I часть – вводная

Эй, веселый народ, отправляемся в поход!

По дорожке вы шагайте и не отставайте!

По дорожке мы идем,

Солнышку привет мы шлем!

На пятках шагаем,

Голову не опускаем.

Гусиным шагом мы дальше пойдем

Поскачем по дорожке

На одной ножке.

Как улитки поползем,

Не отстаем!

А теперь быстрей, быстрей

Побежали веселей!

А теперь пойдем

И немного отдохнем.

ходьба в колонне по одному

ходьба на носках

ходьба с вытянутыми вверх руками

ходьба на пятках, руки на поясе

ходьба в низком присяде

прыжки на одной ноге с продвижением,

другую ногу – держим за лодыжкусидя, сгибая ноги в коленях

легкий бег с изменением направления упражнение на восстановление дыхания

II часть – основная

– Я, думаю, что мы уже пришли в страну Смешариков. Посмотрите, какой замечательный стадион у Смешариков. Что вы здесь видите?

– Для чего нужны тренажеры?

– Начинаем тренировку, выходи на подготовку.

ОРУ с гимнастическим роликом. Ролики лежат,

В руки к вам они хотят.

1.«Сохрани равновесие»

И.п: ролик в руках внизу, о.с.

В: повороты головы вправо – влево; вперёд – назад; предложить проделать всё с закрытыми глазами.

2. «Передай ролик над головой»

И.п: ноги на ширине плеч, ролик в правой руке.

В: 1 – передача ролика над головой, через стороны вверх, посмотреть вверх – вдох; 2 – и.п.

3.«Наклоняемся – выпрямляемся»

И.п.: ноги на ширине плеч, ролик над головой

В: 1 – наклон вправо, 2 – и.п, 3 – наклон влево, 4 – и.п.

4. «Прокати ролик»

И.п: сед на пятках, ролик в руках на полу перед собой.

В: 1 – прокатить ролик вперёд, прогнуться в спине – вдох; 2 – выдох, ролик в прямых руках;

5. «Ролик катаем – руки укрепляем»

И.п: лёжа на животе, ноги вместе, голова опущена, руки прямые.

В: 1 – прокатить ролик к себе, приподнимая верхнюю часть туловища, руки прямые, прогнуться – вдох; 2 – задержаться; 3-4 медленно вернуться в и.п

6. «Ногу поднимай – ролик доставай.»

И.п: стоя, ролик в прямых руках перед грудью

В: 1 – поднять правую ногу, согнутую в колене, достать ролик; 2 – и.п. 3 – поднять левую ногу; 4 – и.п.

7. «Ловкие ножки»

И.п: сидя, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на ручках ролика упор на руки, спина прямая, плечи опущены.

В: 1 – ролик прокатить вперёд до выпрямления ног, зафиксировать положение; 2 – и.п.

8. «Попрыгаем»

прыжки: ноги вместе вперёд – назад”; смена ног в прыжке.

Ролик в согнутых руках перед грудью.

9. «Упражнение на восстановление дыхания»

ОВД. Работа на тренажерах

Работа строится по методу круговой тренировки – дети работают на каждом тренажере по 1минуте, выполняют упражнение на дыхание и переходят к следующему тренажеру по команде педагога.

Беговая дорожка

Велотренажер

Степпер

Балансир

Кистевой эспандер

Балансировочная подушка

Мячики вы все берите,

На полянку выходите

И своей умелостью

Смешариков удивите.

1. Отбивание мяча правой и левой рукой.

Кто-то в двери к нам стучит

Кто-то к нам еще спешит

(В зал закатывают 2 больших гимнастических мяча)

Будем дальше в мячи играть

Их друг другу катать.

2. Прокатывание двух больших гимнастических мячей по кругу друг другу.

Мяч веселый есть у нас

Будем прыгать много раз.

Подвижная игра «На мячах-прыгунах»

(по типу игры «Ловишки», дети сидят на фитболах)

III часть – заключительная

– Дети, нам возвращаться. Давайте отдохнем и отправимся в обратный путь

Мы играли, и немножко все устали.

Полежим и отдохнем.

Глазки все закрываем,

Силу, бодрость набираем, (ложатся на пол, закрывают глаза)

Игра-расслабление «Воздушные шарики»

Дети ложатся на индивидуальные коврики, на спину, руки вдоль туловища.

Вы все – воздушные шарики, очень красивые, веселые.

Вас надувают, и вы становитесь легкими и невесомыми.

И ручки легкие и ножки легкие.

Дует теплый и ласковый ветер, он немного обдувает каждый шарик

(погладить каждого ребенка).

Вам легко, спокойно.

Рефлексия:

Но вот пришла пора возвращаться домой. А на память Смешарики вам приготовили в подарок: вот какие воздушные шарики. Кто сегодня в стране Смешариков старался выполнять все задания правильно – возьмет красный шарик. А тех, у кого, что-нибудь не получилось – зеленые.

Дети отвечают

Дети отвечают

Дети выполняют массаж

(Дети рассказывают, какие тренажеры они видят степпер, эспандер беговая дорожка, балансир, велотренажер, гимнастический ролик)

(Чтобы укрепить мышцы ног, рук, спины, живота)

Дети выполняют упражнения

Анализ (вывод) Занятие проводится в специально оборудованном зале, проводится проветривание и влажная уборка помещения. Структура занятия: вводная, основная и заключительная части. вводная часть: построения, сообщение целей и задач урока, ходьба, бег и перестроения для ОРУ. Длительность и интенсивность соответствует возрасту детей их физической подготовленности. Упражнения доступны детям этого возраста, воспитатель следит за правильной техникой выполнения, дыханием детей. Для физически плохо подготовленных снижает интенсивность и длительность повторов, для более сильных увеличивает осуществляя, таким образом, индивидуальный подход. Подведение итогов занятия. Присутствует рефлексия занятия. Построение и организованный переход в группу.