Бхуджангасана изменяет уровень стероидных гормонов у здоровых людей

Опубликовано в журнале "Адаптивная физическая культура", №2 (10), 2002, с. 22-27, а также в журнале "Физиология человека", 2004, том 30, №4, с. 88-92 под названием "Постуральные влияния на уровень гормонов у здоровых людей. Сообщение I: Поза "кобры" и стероидные гормоны"

Бхуджангасана изменяет уровень стероидных гормонов у здоровых людей

Минвалеев Р.С., Ноздрачев А.Д., Кирьянова В.В.*, Иванов А.И. Санкт-Петербургский государственный университет *Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования

Изучено содержание кортизола, тестостерона, дегидроэпиандростерона и альдостерона в сыворотке крови здоровых людей при одной из ключевых поз хатха-йоги – позы "кобры" (бхуджангасаны). У 8 испытуемых (в возрасте от 22 до 50 лет), обученных практике йоги, осуществлялся забор крови до и после выполнения упражнения. Между первой и второй процедурами забора крови проходило не более 5 минут. Новым методом (А.И.Иванова) оценки доверительных интервалов доказано, что у всех испытуемых содержание кортизола с надежностью 0.99 уменьшилось на 11%, уровень тестостерона с надежностью 0.95 возрос на 16%. Изменения концентрации дегидроэпиандростерона и альдостерона оказались разнонаправленными. Выдвигается гипотеза о задействовании при выполнении изученной позы йоги нервнопроводниковых механизмов регуляции продукции стероидных гормонов в рамках представлений о моторновисцеральных взаимодействиях.

Физиологические и терапевтические эффекты постуральных воздействий изучаются на относительно ограниченном наборе условно стандартных позиций, за пределами которого остается недостаточно изученным все остальное многообразие возможных положений тела. В частности, интерес исследователей вызывают специфические положения тела, сопровождающиеся специфическим паттерном напряжения мышц, известные как асаны (позы) хатха-йоги [1-3]. Исследования постуральных влияний избранных асан хатха-йоги на системный [4] и внутриорганный кровоток в печени [5] и в почках [6] позволили обозначить комплексную проблему изучения возможных быстрых гормональных реакций в ответ на специфические позы тела у здоровых людей. В диссертации [7] доказано, что одна из важнейших поз хатха-йоги – бхуджангасана или поза кобры (рис.1) - оказывает специфическое влияние на внутриорганный кровоток в почках и, соответственно, в надпочечниках (качественное изменение характера венозного оттока), однако специальных исследований возможных гормональных эффектов специфических постуральных воздействий в виде асан хатха-йоги пока не проводилось.  Настоящая работа имеет целью изложение результатов экспериментальной и статистической проверки гипотезы о влиянии бхуджангасаны (позы кобры) на уровень стероидных гормонов - кортизола, тестостерона, дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и альдостерона сыворотки крови у здоровых людей.

Рис. 1. Бхуджангасана или поза кобры

Особенностью исследования является привлечение нового метода нахождения математических моделей законов распределения исследуемых случайных величин, который позволяет решать задачи о нахождении численных значений физиологических характеристик с использованием выборок малых объемов.