- •Тема 3.1. Виды мышц
- •Тема 3.2. – 3.3. Мимические мышцы головы
- •Тема 3.4. Жевательные мышцы головы
- •Действие височной и жевательной мышцы
- •Тема 3.5. Мышцы туловища
- •Тема 3.6. Мышцы таза
- •Тема 3.7. Мышцы бедра
- •Задние мышцы бедра (двуглавая, полусухожильная, полуперепончатая)
- •Тема 3.8. Мышцы голени. Наружные мышцы голени
- •Задние мышцы голени (сгибатели)
- •Передняя группа мышц голени (разгибатели)
- •Тема 3.9. Глубокий слой задней группы мышц голени и стопы
- •Тема 3.10. Мышцы, двигающие лопатку и ключицу (плечевой пояс)
- •Тема 3.11. Мышцы, идущие от плечевого пояса к плечу
- •Тема 3.12. Мышцы, которые тянутся от туловища к плечевой кости
- •Мышцы плеча
- •Тема 3.13. Передняя группа мышц предплечья Группа сгибателей (мышцы внутреннего массива)
- •Передняя группа мышц предплечья
- •Тема 3.14. Задняя группа мышц предплечья. Группа разгибателей
- •Задняя группа мышц предплечья (внутренний массив)
- •Тема 3.16. Мышцы шеи
Тема 3.4. Жевательные мышцы головы
Название мышцы |
Начинается |
Прикрепляется |
Действие |
Собственно жевательная (парная) |
от скуловой дуги |
идет наискосок, назад и вниз и прикрепляется к углу нижней челюсти |
поднимает нижнюю челюсть, прижимает к верхней |
Височная мышца (парная) |
заполняет височную впадину, от которой начинается |
прикрепляется к венечному отростку нижней челюсти |
поднимет нижнюю челюсть |
Действие височной и жевательной мышцы
Тема 3.5. Мышцы туловища
Название мышцы |
Начинается |
Прикрепляется |
Действие |
|||
Общий разгибатель спины (парная) |
сухожильно от крестца, поднимается вверх |
к ребрам, позвонкам и утончаясь, достигает заднего края сосцевидного отростка |
при двустороннем сокращении разгибает позвоночник, отгибает назад грудную клетку, поддерживает тело в вертикальном положении. Сокращаясь односторонне, нагибает туловище в свою сторону |
|||
Прямая мышца живота (парная) |
от передней поверхности хрящей 5,6,7 ребер |
к лонной кости |
сближает таз и грудную клетку: наклоняет грудную клетку вперед; при гимнастических упражнениях на параллельных брусьях, на турнике, когда руки и грудная клетка служат опорой и ноги выносятся вперед, подтягивают переднюю сторону таза к грудной клетке. |
|||
Наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышца живота (парная) |
от нижних ребер |
сращены с подвздошным гребнем |
вращают грудную клетку по отношению к тазу; вращают таз по отношению к грудной клетке (с ногами) |
|||
Межреберные мышцы |
расположены двумя слоями между ребрами |
к ребрам сверху и снизу |
наружные межреберные мышцы, подтягивая кверху нижние мышцы, укорачивают и расширяют грудную клетку, способствуя вдоху; внутренние межреберные мышцы опускают ребра, способствуя выдоху |
|||
|
|
|
|
|||
Тема 3.6. Мышцы таза
Название мышцы |
Начинается |
Прикрепляется |
Действие |
|||
Малая ягодичная |
от нижней части наружной поверхности подвздошной кости |
к большому вертелу |
поднимает бедренную кость в сторону (отводит бедро), а также вращает бедренную кость вперед |
|||
Средняя ягодичная
|
от боковой поверхности подвздошной кости, образуя боковую поверхность таза |
веерообразно суживается и прикрепляется к большому вертелу |
напрягаясь с одной стороны, отводит ногу в сторону, сокращение передней части мышцы вращает бедро во внутреннюю сторону, поворачивает вытянутую ногу носком внутрь. Сокращение задней части мышцы вращает ногу носком наружу. Удерживает таз и туловище в тазобедренном суставе от падения в противоположную сторону
|
|||
Большая ягодичная |
от заднего участка подвздошной кости, сухожилием от крестца, покрывает седалищный бугор |
к верхней трети бедренной кости |
производит разгибание в тазобедренном суставе (при ходьбе), мышца отбрасывает бедро назад. (при подъеме на лестницу, при вставании со стула) |
|||
Подвздошная поясничная мышца |
в глубине брюшной полости от позвоночника и от внутренней стенки таза |
к малому вертелу бедра |
производит сгибание в тазобедренном суставе, совместно с ягодичными мышцами регулирует колебания туловища относительно ног при ходьбе, беге, прыжках |
|||
|
|
|
|
|||
