Луганский Национальный Институт имени Тараса Шевченка

Институт Физического Воспитания и Спорта

Подвижные игры

Луганск 2012

Оглавление

1 «Быстро по местам» 5

2 «Космонавты» 5

3 «Совушка» 6

4 «Кот идет» 7

5 «Отгадай, чей голосок» 7

6 «Заяц без логова» 7

7 «Бездомный заяц» 8

8 «Команда быстроногих» 8

9 «Караси и щука» 9

10 «Шишки, желуди, орехи» 9

11 «Кто подходил» 10

12 «Два Мороза» 11

13 «Пустое место» 11

14 «День и ночь» 12

15 «Вороны и воробьи» 12

16 «Волк во рву» 13

17 «Заяц сторож и жучка» 13

18 «Через кочки и пенечки» 14

19 «Гуси – лебеди» 14

20 «У медведя во бору» 15

21 «Здравствуй дедушка король» 16

22 «Маскировка в колонах» 16

23 «Птица и клетка» 16

24 «Наступления» 16

25 «Ловля парами» 17

26 «Невод, рыбаки и рыбки» 17

27 «Не давай мяча водящему» 18

28 «Удочка, веревочка под ногами» 18

29 «Зайцы в огороде» 18

30 «Попрыгунчики – воробышки» 19

31 «Класс смирно» 19

32 «Группа смирно» 19

33 «Запретное движение» 19

34 «Слушай сигнал» 20

35 «Третий лишний на прогулке» 20

Игры 5 – 7 классы 20

36 «Разведчики и часовые, 2 лагеря» 20

37 «Мяч ловцу, мяч капитану» 21

38 «Перетягивания парами» 21

39 «Вызов» 22

40 «Вызов номеров» 23

41 «Эстафета с палками и прыжками» 23

42 «Салка и мяч» 24

Игроки бегают по площадке и, спасаясь от преследования водящего, передают друг другу баскетбольный мяч. Задача состоит в том, чтобы в конечном итоге послать мяч игроку, которого настигает водящий, так как игрока с мячом салить нельзя. Однако водящий может осалить мяч в руках игрока, Последний в этом случае становится водящим. Водящему разрешается в ходе игры салить мяч на лету, перехватывая его. Если он сумел это сделать, его сменяет игрок, виновный в потере мяча. 24

43 «Перестрелка» 24

44 «Эстафеты поезда» 25

45 «Борьба за мяч» 25

46 «Сумей догнать» 26

47 «Волейбол 2 мячами» 26

48 «Колесо и спицы» 26

49 «Тяни в круг» 27

50 «Тяни на булавы» 27

51 «Выталкивания из круга» 27

52 «Падающая палка» 28

53 «Бег командами» 28

54 «Стой!» 28

55 «Сильная хватка» 29

56 «Салки ногами» 29

57 «Бег пингвинов» 29

58 «Скачки» 30

59 «Мостик и кошка» 30

60 «Перемена мест» 30

61 «Гонка мечей по кругу» 31

62 «Коршун и наседка» 31

63 «Поймай за хвост дракона» 32

64 «Охотники и утки» 32

65 «Передача мяча через центр, мяч среднему» 33

66 «Прыгуны и пятнашки» 33

Игры 8 – 11 классы 34

67 «Футбол раков» 34

По сигналу водящий, стоящий на лицевой линии, ударом волейбольного мяча старается попасть в одного из раков. Последние могут защищаться от попадания мячом, выставляя ноги навстречу мячу, продвигаясь в упоре вперед или назад. Руками мяча касаться нельзя. Если водящий попал мячом в туловище или руки игрока, они меняются местами. Если же водящий промахнулся или попал игроку в ноги, то игроки, изображающие раков, получив мяч в свое распоряжение, начинают передавать его по кругу ногами, передвигаясь в соответствующей позе по площадке. Водящий, перехватив мяч, снова метает его в раков с того места, где он овладел мячом. Игра длится 8—10 мин. Выигрывают раки, которые ни разу не были водящими или были в их роли меньше времени, чем остальные. 34

68 «Челнок» 34

69 «От центра в поле» 35

70 «Нападай и защищайся» 35

71 «Чехословацкая выбиена» 36

72 «Волейбол с выбыванием» 36

73 «Ногой и головой через сетку» 37

74 «Лапта» 37

75 «Ножной мяч в кругу» 38

76 «Круглая спина» 38

77 «Сороконожка» 39

78 «Пушкари» 39

Игры по выбору 39

Эстафеты с бегом 39

79 «Большая эстафета по кругу» 39

80 «Встречная эстафета с бегом» 40

Эстафеты с прыжками 41

81 «Под скакалкой на мести» 41

82 «Бег со скакалкой» 41

Эстафеты с элементами спортивных игр 42

83 «Передача мяча» 42

84 «Мяч между кеглями» 42

85 «Кто дальше бросит?» 42

86 «Метко в цель» 43

Эстафеты с передачей предметов 43

87 «Передача мячей в колоннах» 43

88 «Гонка мячей по кругу» 44

Эстафеты с переносом груза 44

89 «Конный бой» 44

90 «Слон» 45

Игры забавы и развлечения 45

91 «Слова» 45

92 «Мы веселые ребята» 45

93 «Бой петухов» 46

94 «Репка» 46

95 «Менялки» 46

96 «Чиби-чиби-чиби-топ» 46

97 «Уйди от погони» 47

98 «Кегли» 47

99 «Светофор» 48

100 «Удержи шарик» 48

Подвижные игры с занятием легкой атлетикой 49

101 «Бег за флажками» 49

102 «Рывок за мячом» 49

103 «Эстафета парами» 50

104 «Зевака» 50

105 «Сифа» 51

106 «Шапка - невидимка» 51

107 «К флажку» 52

108 «Погоня за лисицами» 52

109 «Следопыты» 53

110 «Русская лапта» 54

111 «Ножная лапта» 56

112 «Казаки – разбойники» 56

113 «Поиск пропавшей группы» 57

114 «Картошка» 58

115 «Съедобное - несъедобное» 58

Подвижные игры с занятием спортивными играми 59

116 «Нападают пятерки» 59

117 «Пробей стенку» 60

118 «Мяч на полу» 60

119 «Наперегонки с мячом» 61

120 «Быстрее перенести» 62

Подвижные игры с занятием гимнастики 62

121 «Эстафета с лазаньем и перелазанием» 62

122 «Эстафета с элементами равновесия» 63

123 «Успей подобрать» 63

124 «Пограничники и парашютисты» 63

125 «Хвосты» 64

Подвижные игры с занятием плавания 64

126 «Мостик» 64

127 «Кузнечики» 64

128 «Спрячься в воду» 65

129 «Насос» 65

130 «Водолазы» 65

Подвижные игры на занятиях лыжным спортом. 66

131 «Санитары» 66

132 «На буксире» 67

133 «На одной лыже» 67

134 «Спуск дуэтом» 68

135 «Вдвоем с горки» 69

Игры народов Украины 70

Для 6 – 10 лет 70

136 «Цапля» 70

137 «Иголочка ниточка» 70

138 «Цвет» 71

139 «Коты» 71

140 «Волк и козлята» 72

Для 10 – 13 лет 72

141 «Высокий дуб» 72

142 «Мяч втроем» 73

143 «Колокол» 73

144 «Шапка» 73

145 «Хромая уточка» 74

Для 14 – 15 лет 74

146 «Тыч» 74

147 «Командные прятки» 75

148 «Квадрат» 75

149 «Салки с мячом» 76

150 «Банки» 76

Для мальчиков 77

151 «Кувыркалки» 77

152 «Клюшки» 77

153 «Гусары на конях» 78

154 «Перетягивание» 78

155 «Бук тянуть» 79

Для девочек 81

161 «Полотенчико» 81

162 «Столб» 81

163 «Колечко» 81

164 «Коломойки» 82

165 «Крестики-нолики» 82

1 «Быстро по местам»

Описание игры: Дети делятся на четыре равные команды. Каждая команда придумывает себе название. По сигналу ведущего дети разбегаются по залу. Затем детям дается команда (например, первая команда «В круг!»), а дети должны быстро вставать в свою команду. После того как все команды встанут в круг, дается команда «Разбежаться!». Когда все дети разбегутся, дается следующая команда, например «Руки на плечо!». Дети собираются в свою команду и выполняют данное задание. Дается несколько различных заданий, дети их выполняют. Побеждает та команда, которая выполнит больше заданий первой.

2 «Космонавты»

Подготовка: По углам и сторонам зала чертят 5 – 8 больших треугольников – «ракетодромов». Внутри каждого «ракетодромов» рисуются 2 – 5 круга – «ракет». Их общее количество должно быть на 5-8 меньше, чем играющих. Сбоку каждого «ракетодрома» можно написать маршрут, например:

З. – Л. – З. (Земля – Луна – Земля)

З. – М. – З. (Земля – Марс – Земля)

З. – Н. – З. (Земля – Нептун – Земля)

З. – В. – З. (Земля – Венера – Земля)

З. – С. – З. (Земля – Сатурн – Земля)

Играющие, взявшись за руки, в центре зала образуют круг.

Содержания игры: дети идут по кругу и приговаривают:

Ждут нас быстрые ракеты

Для прогулок по планетам.

На какую захотим,

На такую полетим!

Но в игре один секрет:

Опоздавшим – места нет!

Как только сказано последние слово, все разбегаются по «ракетодромам» и стараются скорее занять места в любой из заранее начерченных «ракет».

Опоздавшие становятся в общий круг, а «космонавты», занявшие места, громко по 3 раза объявляют свои маршруты. Это значит, что они совершают прогулку в «космосе». Затем все снова становятся в круг, берутся за руки и игра повторяется.

Выигрывают те, кому удалось совершить три полета.

3 «Совушка»

Подготовка: Из числа играющих выбирается "совушка". Её гнездо - в стороне от площадки. Оно может быть очерчено, отгорожено гимнастической скамейкой. Играющие на площадке располагаются произвольно. "Совушка" в гнезде.

Содержание игры: По сигналу ведущего: "День наступает, всё оживает!" - дети начинают бегать, прыгать, подражая полёту бабочек, птичек, жуков, изображая лягушат, мышек, котят. По второму сигналу: "Ночь наступает, всё замирает - сова вылетает!" - играющие останавливаются, замирают в позе, в которой их застал сигнал. "Совушка" выходи на охоту. Заметив шевельнувшегося игрока, она берёт его за руку и уводит в своё гнездо. За один выход она может добыть двух или даже трёх играющих. Затем "совушка" опять возвращается в своё гнездо и дети вновь начинают свободно резвиться на площадке. Побеждают игроки, которые не были пойманы ни разу. Также можно отметить лучшего водящего - поймавшего большее количество игроков.

Правила игры:

1. "Совушке" запрещается подолгу наблюдать за одним и тем же игроком, а пойманному - вырываться.

2. После двух-трёх выходов "совушки" на охоту её сменяют новые водящие из числа тех, которые ей ни разу не попались.

4 «Кот идет»

Водящий: «кот» у себя в «доме» все остальные «мышки» - в «норке».

Руководитель говорит:

«Мышки, мышки, выходите,

Порезвитесь, попляшите,

Выходите поскорей,

Спит усатый кот злодей».

Мышки выбегают на середину площадки и начинают плясать со словами: «трата – та, трата – та, не боимся мы кота».

По сигналу руководителя кот идет, все мышки замирают на месте, без движения. Кот крадется к ним и того кто пошевелится, забирает к себе в дом. Кот ловит до тех пор, пока руководитель не скажет: «Кот уйди» кот уходит, а мышки опять начинают бегать. Кот выходит два три раза, после этого подчитываются пойманные мыши, и выбирается новы кот.