Кошмары

Включите свет. Если ребенок просыпается от кошмара и бежит к вам в

комнату, приготовьтесь выслушать его и понять, почему ребенок так испу-

ган.

Большинство детей хотят, чтобы родители находились поблизости, гово-

рит доктор Даль. Некоторым из них нужно всего лишь убедиться, что все в

порядке. Иногда, однако, вам придется, возможно, идти с ребенком в его

комнату, включить свет и показать ему, что там ничего нет. Ребенок очень

нуждается в том, чтобы провести с вами побольше времени, до тех пор, по-

ка он не успокоится.

Время от времени нарушайте правила. Ваш ребенок может захотеть про-

вести остаток ночи в вашей постели, хотя обычно это не разрешается. Нет

ничего страшного в том, что изредка вы нарушите это правило, если ребе-

нок очень перепуган, говорит доктор Даль, хотя нельзя поощрять такое по-

ведение, пока оно не превратилось в плохую привычку. Большинство детей

отправляются спать к себе в постель на следующую ночь, не протестуя, ес-

ли вы напомните им о существующем правиле.

Дайте ребенку защитника от кошмаров. Электрический фонарик или "за-

щитник" в виде мягкой игрушки-животного может стать для ребенка очень

успокаивающим средством, особенно если его постоянно преследуют кошмары,

говорит Шейла Риборди, доктор философии, клинический психолог, специали-

зирующийся в работе с детьми и семьями и профессор психологии, директор

клинической подготовки на факультете психологии в университете Де Пола в

Чикаго.

Для ребенка важно чувствовать, что он может контролировать в какой-то

мере происходящие с ним кошмары, говорит она. Детям нужно ощущение того,

что они обладают могуществом, и тогда происходящее не будет их так пу-

гать.

Поговорите с ребенком, лежащим в постели. Если у ребенка много кошма-

ров, может понадобиться, чтобы вы помогли ему снять хотя бы часть стрес-

са, накопившегося за день, говорит доктор Хауэрд. В наше время дети под-

вергаются огромному, стрессу. Часто они видят по телевидению фильмы или

программы, где демонстрируется насилие. Иногда их запугивает в школе ка-

кой-нибудь хулиган. Или их приучают к горшку и туалету, а может быть им

приходится иметь дело с только что родившимся братом или сестрой, или их

просят перейти в другую комнату. Поскольку такие стрессы могут привести

к возникновению кошмаров, будет полезно, если вы поговорите с ребенком о

том, что происходило в течение дня, считает доктор Хауэрд.

Сделайте так, чтобы процедура отхода ко сну успокаивала ребенка. Весь

процесс укладывания ребенка в постель должен успокаивать его, советует

доктор Хауэрд. Она предлагает включить в этот процесс чтение вслух, пе-

ние или мохнатых зверей-игрушек.

Дети, у которых ночью бывают кошмары, могут начать бояться засыпать,

и такая процедура отхода ко сну, включающая книги или музыку, может ока-

заться полезной. Проигрывание музыки или магнитофонных записей сказок и

историй дает детям что-то, на чем они могут сконцентрировать внимание, и

отвлекает от страха кошмаров, которые приходят ночью, говорит доктор Ри-

борди. Часто такая процедура оказывается достаточно эффективной и ребе-

нок легко засыпает.

ОЖОГИ

Холодные способы лечения

Вы пьете кофе за кухонным столом со своей лучшей подругой, слушаете

рассказ о ее победе над соперницей на работе, ваше внимание захвачено

этим рассказом - и вдруг ваш ребенок хватается за скатерть с вашей сто-

роны и дергает. Кофейная чашка опрокидывается и горячий кофе выливается

на руку ребенка.

По мере того, как вопль ребенка поднимается к оглушительному крещен-

до, вместе с ним растет ваша паника. Вы не знаете что делать: бежать за

водой, льдом, маслом или вызывать врача. Как же вам поступить?

Если у ребенка ожог, вы должны действовать быстро, чтобы облегчить

боль и справиться с нанесенным повреждением. Любой серьезный ожог требу-

ет неотложной помощи, но если кожа всего лишь покраснела, ожог обычно

небольшой и его можно лечить в домашних условиях.

Охладите его водой. Если ребенок обожжен или ошпарен, прикладывайте

холодные компрессы из мокрой салфетки или полотенца на 10-15 минут, го-

ворит Линн Шугармэн, педиатр, работающий в Тенафлай Педиатрикс в Тенаф-

лай, Нью-Джерси, и сотрудник отделения клинической педиатрии в больнице

для младенцев в Колумбийском пресвитерианском медицинском центре в горо-

де Нью-Йорке. Холодная вода помогает остановить распространение ожога и

снять боль, говорит доктор Шугармэн.

Никакого льда. Между прочим, не прикладывайте лед к ожогу, предосте-

регает доктор Шугармэн, и не добавляйте кубики льда к холодной воде. Лед

или ледяная вода нанесет дальнейший ущерб коже. Можно дать ребенку аце-

таминофен (детский тайленол), чтобы уменьшить боль. Прочитайте инструк-

цию на упаковке, чтобы убедиться, что даете правильную дозу, соот-

ветствующую возрасту и весу вашего ребенка. Если вашему ребенку еще нет

двух лет, проконсультируйтесь с врачом. Но не прибегайте к местным обез-

боливающим спреям, потому что они могут вызвать аллергическую реакцию.

Пользуйтесь марлей, а не мазями. Никогда не накладывайте масло, жир,

или крем, а также мази на ожог. Они удерживают тепло в обожженных тканях

и усугубляют действие ожога, говорит Барбара Льюис, техник по ожогам и

преподаватель по ожоговым травмам в ожоговом Фонде Св. Барнабаса в Ли-

вингстоне, Нью-Джерси. Вместо этого осторожно закройте обожженный учас-

ток кожи чистой сухой марлевой салфеткой, советует она.

Не трогайте ожоговые волдыри. Если у вашего ребенка появился волдырь

на месте ожога, не прикасайтесь к нему, говорит доктор Шугармэн. Поверх-

ность волдыря играет роль защитного покрытия для находящейся под ней за-

живающей кожи, нарушение этого покрытия может привести к инфекции, пре-

достерегает она. Если же волдырь случайно прорвется, вспомните, не истек

ли срок действия прививок от столбняка у вашего ребенка.

Следите за признаками возможной инфекции. Следите за ожогом. Если за-

метите увеличение красноты или отека, или если из ожога начнет сочиться

жидкость или исходить запах, обратитесь к врачу, предупреждает доктор

Шугармэн. В ожог могла проникнуть инфекция, а значит, возникла необходи-

мость в лечении антибиотиками.

МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА

Когда обратиться к врачу

По мнению Линн Шугармэн, педиатра, работающего в Тенафлай Педиатрикс

в городе Тенафлай, Нью-Джерси, и сотрудника отделения клинической педи-

атрии в больнице для младенцев Колумбийского пресвитерианского центра в

городе Нью-Йорке, тяжелые ожоги требуют обращения к врачу. Она рекомен-

дует отвезти обожженного ребенка к врачу или в больницу при следующих

обстоятельствах:

- при любом ожоге, вызывающем волдыри или заставляющем побелеть кожу;

- если истечение жидкости из ожога или краснота продолжаются больше