- •Игры для тренингов и семинаров (в помощь тренеру)
- •1. Упражнение «Возьми салфеток»
- •2. Упражнение «Как мы похожи!»
- •4. Упражнение «Мой любимый фрукт»
- •5. Упражнение «Клубочек»
- •6. Упражнение «Наши имена»
- •7. Упражнение «Аллитерация имени»
- •8. Упражнение «Знакомство»
- •9. Упражнение «Меня зовут»
- •10. Упражнение «Поздоровайся локтями»
- •11. Упражнение «Рукопожатие»
- •12. Упражнение «Ритуалы приветствия»
- •13. Упражнение «Поздороваемся»
- •14. Упражнение «Добрый день, шалом, салют!»
- •1. Упражнение «я надеюсь – я опасаюсь»
- •2. Упражнение «Пожелание на сегодня»
- •3. Правила работы в группе
- •4. Упражнение «Ассоциация»
- •1. Упражнение «Волна потягиваний»
- •2. Упражнение «Винегрет»
- •4. Упражнение «Колпак»
- •5. Упражнение «Рифмы»
- •6. Упражнение «Затейник»
- •7. Упражнение «Апельсин»
- •8. Игра «Отдай честь»
- •9. Упражнение «Апчхи»
- •10. Упражнение «Пожалуйста»
- •11. Упражнение «Кто не успел?»
- •12. Упражнение «Карлики и великаны»
- •13. Упражнение «Ревущий мотор»
- •14. Упражнение «Чемпионат борьбы на пальцах»
- •15. Упражнение «Разминка с шариками»
- •16. Упражнение «Поздороваемся»
- •1. Упражнение «Мой вклад в команду»
- •2. Упражнение «Мост»
- •3. Упражнение «Воздушные замки»
- •4. Упражнение «Остров»
- •5. Упражнение «Круг-треугольник-квадрат-спираль»
- •6. Упражнение Издание анекдотов
- •7. Упражнение Уменьшающаяся газета
- •8. Упражнение «Мозаика»
- •9. Игра «Щепки на реке»
- •10. Упражнение «Бег с карандашом»
- •1. Игра «Путь доверия»
- •2. Игра «Карамбия»
- •3. Упражнение «Дерево цели»
- •1. Упражнение Витязь на распутье
- •2. Упражнение Найти решение
- •3. Упражнение «Кролик и Лис»
- •4. Игра «Семейный совет»
- •5. Упражнение «Объявление»
- •6. Упражнение «Построимся»
- •1. Упражнение «Незаконченные предложения»
- •2. Упражнение «Слово о прошедшем дне»
- •3. Упражнение «Автобусная остановка»
- •1. Упражнение «Подведение итогов»
- •2. Упражнение «Какой был тренинг»
- •3. Упражнение «Изменения»
- •4. Упражнение Вопросы и ответы
- •5. Упражнение Как использовать
- •6. Упражнение Бесплатные советы
- •7. Упражнение Дерево терминов
16. Упражнение «Поздороваемся»
Установление контакта между участниками, способствует возникновению близости и позитивной внутренней установки
Описание: Ведущий предлагает всем поздороваться за руку, но особенным образом. Здороваться нужно двумя руками с двумя участниками одновременно, при этом отпустить одну руку можно только, когда найдешь того, кто тоже готов поздороваться, т.е. руки не должны оставаться без дела больше секунды. Задача – поздороваться таким образом со всеми участниками группы.
Командообразование
1. Упражнение «Мой вклад в команду»
Упражнение помогает каждому участнику осознать свою роль в данной команде, тот вклад, который он вносит в командную работу, помогает осознать различные варианты того, как вносится вклад в общий результат, и развить в участниках уважение к другим и признание важности выполнения их функций.
Время: 20-30 минут.
Размер группы: 12-20 человек.
Описание. Все участники делятся на мини-группы по 3-4 человека.
Тренер просит каждого участника высказаться в рамках своей мини-группы на тему того, в чем он видит свой вклад в деятельность всей команды. При этом если тренинг проводится в корпоративном формате, то есть в нем участвуют лица от одной компании, имеется ввиду вклад в работу всей команды, пришедшей на тренинг. Если в тренинге участвуют лица от разных компаний, то можно говорить о том вкладе, который каждый делает в свою конкретную команду на своем рабочем месте. Если кто-то из участников затрудняется, остальные члены его мини-группы могут ему помочь сформулировать свой доклад.
Группам дается 10 минут на подготовку. После этого один участник от каждой мини-группы выступает и рассказывает о каждом в своей группе.
Выводы: Можно подчеркнуть, насколько разные мнения о собственном вкладе прозвучали, подчеркнуть то, что в хорошей команде максимально используются индивидуальные особенности и сильные стороны каждого. Можно подчеркнуть, что вносить свой вклад в команду можно по-разному – выполняя определенные профессиональные или организаторские функции либо влияя психологически на атмосферу в команде (вселяя энтузиазм и уверенность в своих силах либо сглаживая конфликты и т.д.).
2. Упражнение «Мост»
В этом упражнении участники действуют сообща, и можно обсудить, что помогало, а что мешало им в совместной деятельности.
Материалы: скамейка или бревно, которые будут имитировать мост.
Время: 10-30 минут.
Размер группы: 10-30 человек.
Описание. Участники тренинга встают на «мост» вплотную друг к другу.
Тренер объясняет правила игры: участникам необходимо перейти через мост, то есть каждый из них должен сойти с «моста» на противоположной стороне. При этом сходить раньше, чем на противоположной стороне, то есть, если кто-то сделает шаг влево или вправо, то все участники возвращаются на свои места и игра начинается снова.
Обсуждение. То, насколько быстро выполнено задание, говорит о групповой сплоченности и том, насколько скоординировано работает группа. Можно обсудить, что помогало, а что мешало групповой работе, кто брал на себя роль лидера, почему происходили ошибки и люди оступались.