Глава VII. Інтеграція методів пошуку позитивного шляху до запланованих змін

ЗАГАЛЬНІ ПЕРЕДУМОВИ

Поєднання методології, теорії і практики є суттю кваліфікованого консультування і терапії.

Методологія дає основу для ефективної теорії і практики : КО-терапевт знає, як побудувати творчу, плідну бесіду і як використати знання цієї техніки, щоб впливати на клієнта в потрібному напрямі. Важливою в цьому процесі є індивідуальна і культурна эмпатия, спостережливість, оцінка особи і її соціального середовища, а також застосування методів позитивного росту і розвитку.

Теорія створює організуючі принципи для консультування і психотерапії : КО-терапевт має запас альтернативних теоретичних підходів і способів спілкування.

Практика — це поєднання методології і теорії. КО-консультант компетентний в теорії і методиках, і здатний застосовувати їх як в цілях дослідження, так і в практичній роботі на благо клієнта.

Мається на увазі, що загальна компетентність в методології, теорії і практиці проявляється в усвідомленні свого власного світогляду і особових особливостей, а також того, наскільки вони відрізняються від світогляду клієнта і інших професіоналів.

Цілі цієї глави

Необхідність інтеграції методів пошуку позитивного

Методи, навички і конструкції, які викладалися в перших шести главах, можна об'єднати в цілісне інтерв'ю, яке є щось більше, ніж сума частин. Зрозумівши і освоївши методи, потрібно навчитися використати ці можливості при будь-якій теоретичній орієнтації. У цій главі ми переслідуємо наступні цілі:

1. Дати приклад неефективного інтерв'ю як зразок того, як не потрібно робити. Буде даний аналіз з точки зору загальної моделі навичок (перші шість глав).

2. Продемонструвати пошук позитивного на прикладі інтерв'ю. Для ілюстрації будуть дано два інтерв'ю, в яких доведено, як об'єднати методи в живе інтерв'ю. Пошук позитивного — головний засіб переорієнтації поглядів клієнта на оптимістичніші.

3. Показати, як пошук позитивного описаний в різних теоріях. Це поняття є центральним в клиентоцентристкой теорії ухвалення рішень і в когнітивній теорії.

Вивчаючи матеріал цієї глави, ви часто зустрінете посилання на попередні глави. Річ у тому, що

ми хотіли б перекинути місток від методів (перші шість глав) до теорій (подальші глави). Якщо ви добре засвоїли матеріал попередніх глав, то ви зумієте їх правильно використати при будь-якій теоретичній орієнтації. Ви виявите, що зміст і застосування методів розрізняються, приміром, у бихевиористской і психодина-мической концепції, але сукупність методів і понять дають хороший фундамент для оволодіння новою теорією.

Як не можна працювати з клієнтом?

Щоб краще зрозуміти, якій має бути психологічна допомога, корисно поглянути на те, як не можна працювати з клієнтом. У приведених нижче уривках терапевт в учбових цілях демонструє невірно проведене інтерв'ю. Давайте подивимося і проаналізуємо, використовуючи напрацьовані поняття і критерії. Далі в цій главі будуть дані приклади позитивного інтерв'ю, одне з яких побудоване на транзактном аналізі, а друге спирається на загальнотеоретичний підхід. Позначення: М (Мері) — терапевт, Ч (Чарльз) — клієнт.

1. М: Може, Чарлі, ви розповісте трохи про ті проблеми, з якими ви прийшли сьогодні?

Відкрите питання

2. Ч: Так, дещо сталося сьогодні вранці... Річ у тому, що у будинку був безлад. Потрібно було трохи забратися, перш ніж вийти з дому. Я знав, що діти зараз зайняті, тому став за них прибирати речі. Спочатку у мене не було ніяких почуттів. Але раптом я відчув втому і по- сьогоденню розсердився.

3. М: Втомилися і розсердилися? Заохочення

4. Ч: Так, бачте, у мене є і свої справи. Що ж я тоді прибираю речі за дітьми ? Тут я вийшов з себе, але насилу утримався від скандалу.

5. М.: Отже, ви квапилися, втомилися, перервали прибирання і інші неприємні справи?

Підсумок (В цьому місці Мері уміло використала послідовність вислухування. Вона досить швидко виявила основні факти і те, як клієнт себе почував. Звичайно, непогано б більше

конкретності і ретельності в цій ситуації. Підсумок робиться дуже рано.)

6. Ч: Так...

7. М: Знаєте, це мені нагадує те, про що ми з вами вже говорили... Ви дуже любите свого батька... А він любить повний порядок, щоб речі були на своїх місцях, і він трохи нав'язливий в цьому питанні. Інтерпретація

8. Ч: (Обороняючись) Ви вважаєте, що я занадто нав'язливий?

9. М: Я вважаю, що в цьому випадку це так. У вас не було нужди робити це, але ви вилізли і зайнялися прибиранням? Зворотний зв'язок/інтерпретація

10. Ч: (Миролюбніше) Ну... я не думав в такому розрізі.

У цьому короткому уривку ми відчуваємо владу терапевта над клієнтом. Клієнтам не хапає интенциональности, коли вони приходять на сеанс: їх часто дратує і турбує новий погляд на їх труднощі, їм не до душі новий світогляд. У приведеному уривку ми бачимо, що терапевт Мері досить професійно слухала клієнта і легко завоювала його довіру. Клієнт дуже швидко прийняв її точку зору і її конструкції (―нав'язливий‖, ―як батько‖).

Розглянемо це інтерв'ю з точки зору узагальненої теорії:

1. Интенциональность. У клієнта з'явилася нова точка відліку, з якою він дивиться на проблему. Але це погляд терапевта, вміло нав'язаний клієнтові. І хоча її погляд може виявитися правильним, але це її погляд.

2. Творче ухвалення рішень. Творчістю займався тільки терапевт. Мета інтерв'ю встановлювалася терапевтом, а не клієнтом. А оскільки це так, то вірогідність того, що у клієнта зміниться поведінка і мислення, досить мала. Крім того, поведінка клієнта розглядається як негативне, пошук позитивного не проводився.

3. Застосування мікротехніки. У цьому короткому прикладі терапевт використав основну послідовність вислухування, зумів виявити основні думки і почуття клієнта з проблеми і підсумував їх. Її інтерпретація була прийнята після деякого опору. Ясно, що терапевт впливає на клієнта. Добре це або погано? Використання мікротехніки переконання ще не означає, що бесіда проведена правильно і після закінчення у клієнта з'явиться можливість для росту.

4. Культурна і індивідуальна эмпатия. Схоже, терапевт розуміє клієнта досить добре, але не демонструє це адекватно. Корені клієнта — в англо-кельтской середовищі, де сильний упор робиться на індивідуальну відповідальність. Поведінка клієнта типова для вихідців з цього культурного середовища. Терапевт шведсько-англійського походження. Раз так, є культурна відповідність між ними, але ніде не проявляється розуміння того факту, що культурний аспект лежить в основі навіть таких проблем, як відношення до ―бедламу‖ в дитячій. Таке нерозуміння культурно-етнічних відмінностей зустрічається досить часто, якщо обоє — клієнт і терапевт — відносяться до середнього класу і обоє білі. Ось чому важливо, щоб клієнт розумів значущість своїх культурних коренів. Як видно, ―проблема‖ надмірно свідомого батька досить звичайна для англо— кельтській традиції. Усвідомлення культурного аспекту допоможе клієнтові по-новому, в ширшому аспекті поглянути на проблему.

5. Навички спостереження клієнта. Терапевт не звернув належної уваги на невербальні прояви захисту і опору під час інтерпретації. Вона не звернула уваги і на поверхневу структуру пропозиції. Вона уміло провела приєднання до клієнта і використала в мові його основні слова. Її уміння дозволяє вести за собою клієнта, і він приймає її конструкції. Конфронтація швидше неявна, і клієнтові не дали можливість побудувати свою картину реальності.

б. Взаємодія особа/оточення. Важко в такому короткому уривку дати скільки- нибудь істотну оцінку. Проте можна помітити, що терапевт вирішив, що його оцінка ―пра- вильная‖, і помітно, що світогляд терапевта витісняє світогляд клієнта. Його учать бачити світ очима психолога.

У таблиці. 7.1 наводиться зведення питань, які допомагають оцінити якість інтерв'ю в термінах, які давалися в першій частині книги. Можна переконатися, що терапевт діяв не кращим чином. Це не означає, що інтерпретація терапевта невірна. Нав'язливість і повторення штампів свого батька — це звичайна проблема, особливо для цього культурного середовища. Звідси питання: ―Як вибрати ефективніший шлях, який забезпечить клієнтові зміни, відкриє шлях до интенциональности?‖

Таблиця 7.1

СІМ НАПРЯМІВ ОЦІНКИ ЕФЕКТИВНОСТІ ІНТЕРВ'Ю Далі наводиться резюме ключових ідей з першої частини книги. Це допомагає оцінити

компетентність і ефективність дій психолога або терапевта.

1. Интенциальность. Скільки напрямів для розвитку клієнта ви можете запропонувати як психолог? Якщо спочатку ваш клієнт затиснутий і немобільний, то скільки додаткових можливостей у нього з'явилося після вашої спільної роботи?

2. Творче ухвалення рішень. Клієнт сам задає цілі терапії або це робите ви. Чи включений в круг проблем пошук позитивних сторін? Чи є у вас хоч би три альтернативи для дій? Чи можна сказати про клієнта, що він діє бадьоро і цілеспрямовано, або процес ухвалення рішень йде важко?

3. Мікротехніка. Чи можете ви цілеспрямовано застосовувати мікротехніку, щоб досягти певної дії на клієнта? Зокрема, чи умієте ви витягати факти, почуття, причини, що лежать в основі проблем? Чи здатні ви, використовуючи навички дії і вислухування, описати, як клієнт бачить і відчуває світ? Чи можете ви, використовуючи навички дії, задати нові перспективи для його ситуації? Чи використовується мікротехніка правильно з точки зору культурного середовища клієнта?

4. Індивідуальна і культурна эмпатия. Чи здатні ви встати на точку зору клієнта, застосовуючи індивідуальну эмпатию і такі пов'язані з нею поняття як безпосередність, конкретність і позитивний погляд. Чи здатні ви змінити эмпатические конструкції з урахуванням культурних витоків клієнта, не забуваючи про його особисту неповторність? Чи додалася у клієнта повага до інших осіб і культур? Клієнтові необхідно, щоб його розуміли, але не менш важливо, щоб він навчився розуміти інших.

5. Навички спостереження клієнта. Чи здатні ви спостерігати і відбивати як вербальний, так і

невербальна мова клієнта? Чи умієте ви узяти поверхневу структуру пропозиції і осягнути (разом з клієнтом) його глибинний сенс? Чи здатні ви з'єднатися з клієнтом і вести його в новому напрямі? Чи умієте ви помічати протиріччя і дозволяти їх через конфронтацію? Як клієнт відноситься до ваших конфронтацій — негативно, частково визнаючи або повністю визнаючи протиріччя? Чи йде синтез нових конструкцій і нового світогляду?

6. Взаємодія особа — оточення. Чи можете ви зробити оцінку клієнта по моделі Келлі? Чи умієте ви створити відповідне оточення для росту і розвитку клієнта?

7. Інтеграція. Чи умієте ви об'єднувати вищеперелічені методи, якості, і конструкції

у плавно протікаюче інтерв'ю, здатне викликати у клієнта позитивні зрушення? Чи здатні ви використати методику пошуку позитивного (см далі)?

Досягнення интенциональности і теорія

У разі невдачі має сенс зробити другу спробу. У наступному уривку ви побачите демонстрацію ефективнішого підходу до клієнта. Терапевт працює у рамках транзактного аналізу (глава XII) — популярної сучасної теорії, яка є результат розвитку психоаналітичної і гуманістичної концепції. Транзактный аналіз (ТА) подобається багатьом терапевтам із-за його чіткої і ясної мови, яка пояснює складні психоаналітичні конструкції в зрозумілій клієнтові формі. Коли ви прочитаєте це інтерв'ю, ми знову проаналізуємо його, використовуючи ті ж критерії. (М — терапевт Мері, Ч — клієнт Чарльз.)

11. М: Давайте подивимося, де ми застрягли після моєї невдалої інтерпретації... У будинку був повний безлад... Підсумок

12. Ч: Саме так

13. М: Ви насправді дуже втомилися. Були сердиті, роблячи усю цю роботу по будинку. Якщо це так, то чи зможете ви викликати почуття втоми і гніву? Чи бувало це почуття в інших ситуаціях? Підсумок/директива

(Тут Мері, використовуючи директиву вільної асоціації, намагається розібратися в патернах поведінки, що повторюються, характерних для минулих і нинішніх ситуацій. Ви можете відмітити, що Мері використовує чуттєву або кинестетическую репрезентативну систему, описану в главі V. Вона явно веде клієнта.)

14. Ч: Так, ще б... Мені згадалося прямо зараз, що моя секретарка, Джорджія... Вона хороша людина. Якщо я усе детально розпишу для неї, то робота буде зроблена добре. Але я частенько...

15. М: Ви виглядаєте зараз сердитими. Відображення почуттів

(Використовуючи навички спостереження невербальної комунікації, Мері помічає невідповідність між позитивними висловлюваннями клієнта і його обличчя. Вона навмисно переходить нині.)

16. Ч: ...І я... закінчую роботу за Джорджію, а вона сидить там і читає журнал. Іноді довше пояснювати їй, чим зробити самому. Тому я роблю усе сам.

17. М: І що далі? Заохочення

18. Ч: Немає, я не дозволю собі лаяти її.

Думається, іноді я лаю дітей через те, що Джорджія не виконує свою роботу. (По

Фрейду це захист за допомогою перенесення.)

19. М: Через те, що вона не виконує свою роботу, ви робите її за неї, а потім гніваєтеся на дітей? Інтерпретація

20. Ч: Так, я піклуюся про Джорджію... Вона приходить до мене і розповідає про свої проблеми, і мені подобається допомагати їй, якщо це в моїх силах... Я відчуваю на своїх плечах відповідальність. (Він торкається своїх плечей, неначе торкається до вантажу відповідальності, який там знаходиться.

Це ще один приклад індивідуалістичної установки, характерної для американців середнього класу.)

21. М: Це вас зв'язує і дратує. Відображення почуттів

22. Ч: Так...

23. М: Згадаєте нашу розмову про концепцію транзактного аналізу — там зустрічається поняття критичного батька. Мені здається, що ви граєте по відношенню до неї саме таку роль.

Інструкція/інтерпретація (Це звичайний прийом для тих, хто на практиці утілює ТА, щоб вселити клієнтові необхідні конструкції цієї теорії, а потім використати ці знання для інтерпретації

поведінка.)

24. Ч: Іншими словами, у мене та ж роль і для дітей, і для Джорджії.

(Зверніть увагу — клієнт не використовує мову і конструкції терапевта.)

25. М: Так, щось в цьому роді. Ви виконуєте роботу за неѐ і дозволяєте їй йти, не виконавши роботу, а потім удома випліскуєте роздратування на дітей, Я описую правильно?

Інтерпретація/перевірка

26. Ч: (схопившись за живіт)...Схоже мій організм реагує на це.

(Відмітимо, що клієнт, що намагався дати точні інтерпретації, спочатку проявляє широкий спектр вербальних і невербальних инконгруэтностей. Невербальна поведінка Чарльза досить складно і суперечливо. У його мові багато заминок. Це індикатор того, що жорстко сконструйовані поверхневі пропозиції трохи ослабіли. У нього формується новий погляд на світ. Тут дуже доречна перевірка: ―Я правильно описую?‖ Ця перевірка допомагає Чарльзу знайти паралелі в двох ситуаціях.)

27. М: Але в цій ситуації є і позитивне. Ви можете побачити позитивне? Ви адже не лише критичний батько, але і що піклується. Зворотний зв'язок/питання/открытаяинтерпретация

(Це дуже важливе місце. Розхитавши жорстку систему конструкцій у Чарльза, Мері намагається вселити гнучкішу систему мислення, вона вносить в розмову позитивний струмінь і запитує Чарльза про те, наскільки вірно він поступав в цій ситуації.)

28. Ч: Позитивно?. Як це? Абсурд.

29. М: Я думаю, ви намагаєтеся піклуватися про кожного: знаючи, що усі втомилися, прибираєте речі (Ч: Вірно). Ви знаєте, що вашій секретарці в житті доводиться важко, тому можна, вважати, що ви перетворюєтеся на... позитивного, дбайливого батька.

(Це класичне позитивне оформлення негативної ситуації. Тут ми посилаємося на наступний розділ, де надані різні можливості пошуку позитивного. Помітимо, що Мері дуже уміло використовує перевірку. Вона дає клієнтові можливість відчути зв'язок між ситуаціями, які до цієї інтерпретації йшли як абсолютно роздільні. Подібне прведение паралелей в двох ситуаціях дуже характерно для психодинамічної теорії і ТА.)

30. Ч: Так, турбота переважає, адже я люблю дітей — я вже говорив... Знаєте..., якщо вони зайняті, я люблю їм допомагати. Я знаю, у Джорджії були труднощі, але зараз усе благополучно... Але усе це кінчається тим, що я починаю гніватися... А звідси витікає, що, ставши батьком дбайливим, я перестану бути надмірно критичним батьком.

(Це називають моментом инсайта. Чарльз перекинув місток до власних конструкцій і у нього з'явилися нові особисті конструкції, за допомогою яких він розглядає дві тривожні ситуації. Цікаво, що факти навколо цих ситуацій залишилися колишніми, а емоційне поле навколо них змінилося. Саме цю мету переслідує когнітивна терапія.)

31. М: Так. Дайте відповідь на одне питання: де тут дорослий? Пам'ятайте, ми говорили про батька, дорослого і дитині. Де в цій ситуації дорослий, який прагне до змін?

Відкрите питання/конфронтація

У приведеному уривку ми бачимо, як клієнт йде від негативної оцінки себе і інших до позитивнішого уявлення про свою особу, і, як наслідок, це веде до шанобливіших стосунків з дітьми і секретаркою. У нього, як ми називаємо, ―инсайт‖, що починається. Проте це ще не вчинок. Якщо людина повніше розуміє ситуацію, це ще не означає, що він почне діяти інакше. Якщо Чарльз бажає змінити свої вчинки, то на останній стадії курсу потрібний деякий різновид узагальнювального плану (глава II).

На прикладі цього уривка згадаємо основні теоретичні конструкції перших шести глав. По-перше, у клієнта спостерігаються зміни до интенциальности. Його світогляд і система конструкцій розширилися. Загальні напрями були задані терапевтом. Якщо ви прибічник певної теорії, то тоді теорія сама задає цілі лікування, хоча ви здатні підправити цілі усередині рамок цієї теорії. Можна помітити, що по приведеному уривку (де досягнуть инсайт) важко судити про заплановані зміни і поведінку.

Терапевт Мері дуже ефективно використала мікротехніку. Вона пішла від негативного і зуміла стати активним, впливаючим терапевтом, у неї вийшло змінити хід думок і почуттів клієнта. Найзначніша зміна — в когнітивних зрушеннях по відношенню до наявних фактів. Самі факти не змінилися. Якщо на початку сеансу клієнт почуває себе винуватим, то у кінці він вже дивиться на ті ж факти з оптимізмом, в нім пробуджується почуття интенциальности. Можна подивитися на інтерв'ю з точки зору досягнення эмпатии. Мері поглянула на ситуацію очима клієнта, але вона використовує ―аддитивну эмпатию‖. Вона щось привносить до його обмежену позицію. Робота йде усередині його індивідуалістичної традиції, яка покладає відповідальність на плечі клієнта. Для північноамериканців і західних європейців характерна така самоактуализация і індивідуалізм.

Подібна опора на індивідуальність добре працює у випадку з Чарльзом, це не суперечить установкам його культурного середовища, але це може не спрацювати, якщо на його місці виявиться американець африканського, іспанського або азіатського походження. Для них характерна патріархальніша орієнтація. Для деяких культур упор на індивідуальну самоак- туализацию буде помилкою.

Терапевт прекрасно попрацював, спостерігаючи вербальну і невербальну поведінку, помічаючи инконгруэтности. Конфронтація проводилася м'яко і включала перевірки, які дозволили

клієнтові знайти ―власний простір‖ і побудувати свою точку зору на ситуацію. Мері створила робочу обстановку, в якій Чарльз мав можливість вплинути на неї, а це створювало можливість діалогу з эмпатией. Для эмпатии потрібна повага до клієнта, треба уміти

використати його факти і дані для побудови нових конструкцій і альтернатив.

На закінчення відмітимо, що терапевт добре використав теорію транзактного аналізу для розширення світогляду клієнта. Починає мінятися і мова клієнта і поверхнева (разом з нею і глибинна) структура пропозицій. Мовні коливання і невербальну поведінку відмічає початок змін. Можна передбачати, що надалі Чарльз стане прибічником методу ТА. Відмітимо, проте, що мова і світогляд клієнта починають нагадувати мову і світогляд терапевта.

Психотерапія — це процес виправлення, завдання якого сформувати ефективніший світогляд. Важливе завдання терапії — встановити зв'язок, здавалося б, різними подіями. В даному випадку Чарльз виявив, що його взаємодія з дітьми структурно схоже на взаємодію з секретаркою. Заглядаючи вперед, ми можемо сказати, що патерни його поведінки часто повторюються в різних ситуаціях. У більшості ваших клієнтів є патерни поведінки і мислення, які повторюються знову і знову в різних ситуаціях. Це є симптомом відсутності интенциальности.

Психологія займається тим, що підправляє патерн поведінки, що повторюється, а психотерапія займається повною реконструкцією патернів. Патерни поведінки йдуть з дитинства, але іноді буває, що цей наслідок якихось життєвих травм. Завдання психології і психотерапії змінити патерни. Деякі психотерапевти вважають, що майже усі патерни мають бути позбавлені коренів. Психологи вважають, що ефективна реконструкція обмеженої області патернів повинна забезпечити довгострокові зміни у клієнта. Деякі стверджують, що грунтовні зміни одного патерну можуть зробити глибокі зміни в особі клієнта.

Психологові слід звернути особливу увагу на пошук позитивного, якій би теоретичній школі він не належав. Це буде показано в третьому уривку інтерв'ю Мері і Чарльза. Але спочатку уважно вивчимо природу такого підходу.

Пошук позитивного

Упродовж усієї першої частини книги ми підкреслювали необхідність позитивного підходу і виявлення сильних сторін особи. Інтерв'ю по ухваленню рішень піде краще, якщо ви відмітите сильні сторони клієнта. В главі III Джоан Грисворд постійно підкреслює те позитивне, що виявила у клієнта. Крім того, залежно від культури і індивідуальності може бути різний погляд на позитивне. Приміром, для багатьох азіатських груп залежність — це позитивна цінність, а для північноамериканської культури позитивною є сампактуалияяция і незалежність (у інших країнах це може розцінюватися, як егоїзм і вважається негативною якістю).

Якщо у вас є эмпатия до людини і його культурного середовища, то це вже серйозний крок до пошуку позитивного в його ситуації. Обстановка, яку ви створюєте, повинна будуватися на повазі з урахуванням культури, вона повинна давати можливість вибору, а не нав'язувати одну точку зору.

У інтерв'ю, побудованому на ТА, терапевт розпочинає з негативного мислення свого клієнта і допомагає йому інтерпретувати свою поведінку в позитивнішому ключі. (М: Так, але є що- те позитивне? Я маю на увазі, що ви не лише критичний батько, але і дбайливий батько, вірно?) Теоретично її дії засновані на ―пошуку позитивних сторін‖ (Айви, 1983). Пошук позитивного можна вважати загальним над теоретичним поняттям, властивим будь-якій терапії. Це старий незмінний принцип професії психолога. Проте можна знайти в нім і нові риси.

Леона Тайдер у своїх класичних роботах йде до загальнішого поняття процесу пошуку позитивного. У процедурі постановки діагнозу, який передує самій терапії, важлива роль відводиться дослідженню ресурсів. Психолог приділяє менше уваги тим слабкостям, які адекватно контролюються або нейтралізуються. Він відмічає, які саме труднощі заважають просуванню вперед, але, і в цьому випадку, він вважає за краще їх обійти, а не атакувати. Такий психолог намагається знайти шляхи подолання стресу і стурбованості, і ті готівкові ресурси, які можна розвинути і посилити, якщо вони відмічені. (Тайлер, 1963).

У своїй книзі Тайлер закликає працювати з існуючими у клієнта конструкціями реальності, а не нав'язувати йому зовнішні теоретичні моделі. Вона переконана, що пошук пози- тивного початку більшою мірою властивий психології, ніж психотерапії. Вона приводить доказу того, що позитивний світогляд дає великі можливості для подальшого росту і розвитку особи.

Можна сказати, що пошук позитивного — це розширення поняття ―дослідження ресурсів‖. У рамках цієї концепції велика частина терапевтичної роботи полягає в переосмисленні життєвого досвіду на позитивніших началах.

Айви (1983) припустила, що пошук позитивного можна вважати специфічною формою основної послідовності вислухування і тому це не лише терапевтична ідея, але практична методика. Щоб здійснити пошук позитивного, необхідно виявити усе позитивне в цій ситуації, використовуючи навички вислухування. Ідентифікація позитивного часто дає клієнтові почуття безпеки, а це допомагає йому глибше заглянути в негативні і тривожні сфери його життя. І далі, використовуючи позитивну інтерпретацію, ви допомагаєте на негативну ситуацію подивитися позитивніше.

У таблиці. 7.2 в стислому виді показано, як при різних теоретичних напрямах психолог може, використовуючи різну техніку, добитися одного і того ж переосмислення — перегляду життя з позитивнішої точки зору. Це може здатися банальним, проте важко заперечувати творчу силу позитивного мислення. ―Щоденник Ганни Франк‖ — вражаючий приклад пошуку позитивного. Ганна Франк була вимушена провести свою юність в маленькій кімнаті, в Голландії, ховаючись від нацистів. Вона вижила завдяки умінню знайти позитивне навіть в найтривожніших ситуаціях.

Познайомтеся з таблицею 7.2 — можливо, ви захочете на прикладі інших теорій утямити для себе, як в них здійснюється пошук позитивного.

Таблиця 7.2

ПОШУК ПОЗИТИВНОГО В РІЗНИХ ПСИХОЛОГІЧНИХ КОНЦЕПЦІЯХ

МЕТОД І ЙОГО РІЗНОВИД	СУТЬ МЕТОДУ ПОСЛІДОВНІСТЬ МІКРОТЕХНІКИ
1. Дослідження ресурсів : Тайлер, психологія консультації	Виявити ресурси клієнта, які зміцнюються при їх при- знанні — ―мінімальні зміни‖ важливі вже на перших стадіях. Виявити ресурси, уважно вислухавши клієнта, потім прояснити їх і провести закріплення усього поклади— тільного.
2. Позитивний погляд: Роджерс, Гуманістична психологія	Відбити позитивний сенс і ідеї в затвердженнях клієнта які з першого погляду здаються негативними. У ширшому аспекті використати заохочення, переказ, відображення почуттів, для того, щоб підкреслити позитивні напрями. Застосовувати позитивний зв'язок і самораскрытие.
3. Пошук нового сенсу : Франкл, психодинамічна і гуманістична теорія	(1) Уважно вислухавши, виявити проблеми клієнта. Заду- вать питання, що зачіпають сенс ситуації, приміром: ―Що це означає для вас?‖, ―Який в цьому сенс?‖ Відображення сенсу.
	(2) Виявляти позитивний сенс ситуації через питання і відображення сенсу. (3) Конфронтація типу ―З одного боку негативне в цій ситуації полягає в тому, що..., але з іншого боку, позитивне...‖ Клієнт зазвичай йде від інконгруентності до позитивнішого погляду на ситуацію.
4. Фокусування: Гендлин гуманістична теорія	(1) Ізолювати почуття і емоції клієнта. (2) Запропонувати клієнтові висловити вільні асоціації по проблемній ситуації. (3) Розуміти переживання клієнта. (4) Знайти поло- жительные почуття і думки. (5) Повернутися до проблеми, пред- ложить відчути її знову, виходячи з позитивного досвіду. Знайти потрібні слова для похвали.
5. Рефрейминг (переформовування) : Эриксон, Бендлер, Гриндер, Ланктон	(1) Встановити раппорт і приєднання до вербального і невербальній мові клієнта. (2) Ідентифікація нежела- тільного стереотипу, підмета зміні, використання репрезентативних систем для виділення проблеми. (3) Хіба- дение поведінка і наміри відповідної частини особи. (4) Створення нових, позитивних стереотипів поведінка, яка реалізувала б цей намір. Або: в п. 3 попросити клієнта згадати позитивні результати цього стереотипу, пошукати внутрішні ресурси. Порівняти баланс позитивного і негативного, на стадії 4 угрузати позитивне з негативним. (5) Творча розробка нових варіантів поведінки.
6. Когнітивний- бихевиористская теорія: Бек, Эллис	(1) Виявити, де мислення слабо адаптується. (2) Відмітити патерни мислення (―автоматичні сужде— ния‖), що повторюються. (3) Використати процедури дистанціювання — з боку оцінити думки і почуття, що відносяться до ситуації. (4) Змінивши правила, ввести позитивнішу логіку в ситуацію, зміна світогляду.
7. Резюме	Усі вказані напрями використовують для опису ситуації основні слова і конструкції клієнта для опису ситуації. Спочатку клієнта вислуховують, намагаючись зрозуміти його думки і почуття. Потім намагаються знайти позитивні сторони у клієнта або в самій ситуації і пропонують ці міркування клієнтові, щоб він став поважати себе і свою здатність впоратися з ситуацією.

У будь-якому з вказаних прикладів знайдене позитивне може і не переважити негативне.

Через це іноді клієнт починає нервувати. Часто таке відбувається, якщо йде процес фокусування або переосмислення, і рідше, коли просто йде пошук позитивного. В цьому випадку прямо питається, що позитивного в ситуації. Якщо клієнт проявляє занепокоєння, то необов'язково переконувати його в зворотному — це нормальна реакція. У такому разі мета пошуку пози— тивного — просто зменшити, ослабити дію негативного. Не прагніть вирішити проблему за один раз. Не варто збуджувати у клієнта невиправданих очікувань на ранніх стадіях.

Пошук позитивного — це пошук сил і можливостей, який здійснюється як усередині клієнта, так і в його оточенні. Важливо відмітити, що пошук позитивного грунтується на миро— переконанні клієнта і не вимагає особливої теоретичної мови. Кожна з викладеної техніки — це різновид пошуку позитивного.

Пошуки позитивного, альтернативний теоретичний підхід

У цьому розділі детальніше розглядаються методи, що мають пряме відношення до пошуку позитивного. Самі теорії обговорюватимуться детально в другій частині книги.

Позитивний погляд.

В главі IV ми вже згадували поняття позитивного погляду з теорії Роджерса. У цій

конструкції Роджерс приділяє селективна увага позитивним аспектам вербалізації клієнта. Розглянемо приклад, в якому Роджерс спочатку уважно вислуховує клієнта, а потім відбиває усе позитивне з наявної складної ситуації:

З: Так, я зрозуміла, що необхідно навести ясність і увечері у вівторок це зробила. Але це не було так, щоб я сіла і сказала: ―Ну, Арнольд, давай поговоримо, давай усе з'ясуємо...‖ Це було не так.

Моє почуття ненависті до нього було настільки сильним, що я відчувала слабкість — я що— те сказала йому, а він мене не зрозумів. Тоді я сказала: ―Арнольд, давай взагалі не зустрічатися більше?‖ Він сказав: ―Давай поговоримо‖. Ми сіли і почали говорити. Ініціатива виходила від нього, і я говорила йому про усе години півтори. До цього я не могла сказати йому, що він не розуміє мене. Для себе я сказала: ―Давай розійдемося. Я не можу залишатися з тобою, ти мене дратуєш‖. Потім я несподівано сказала: ―Арнольд, я відчуваю до тебе сексуальну відразу‖ і це було так. Головне, що я змогла йому це сказати. Думається, головне, що я змогла донести до нього цю думку, саме до нього (я завжди знала це).

Р: Ви зуміли прийняти те, що завжди вважали своєю слабкістю? З: Так.

Р: Продовжимо розмову.

З: Є почуття сексуальної неадекватності, але для мене важливо, що він знає це. Неначе я тримала в собі секрет і мені хотілося поділитися з ким-небудь. І тепер, коли він знає про це, мені легше, я не відчуваю неадекватності.

Р: найважче висловлене і прийняте.

(Роджерс, 1961) Тут легко було сфокусуватися на негативному. Роджерс, проте, мислить в позитивнішому напрямі. Він реагує на глибинну структуру пропозицій. Він використовує відображення сенсу, виявляючи головні слова клієнта, його думки для позитивного переформовування. Роджерс ―йде від світу клієнта‖.

Пошуки сенсу по Франклу.

Віктор Франкл вважається одним з видатних психотерапевтів гуманістичного напрями. Він здобув популярність після своєї книги ―Людина у пошуках сенсу‖ (1969). У цій невеликій, але талановитій книзі він описує свій досвід перебування в нацистському таборі під час другої світової війни. Хоча в ній описуються жахи концтабору, але ця книга— про силу людського духу і його здатності вижити в нелюдських умовах.

Ми наводимо деякі цитати з книги Франкла. Як Роджерс знаходить позитивне в, здавалося б, негативному досвіді клієнта, також Франкл знаходить щось значиме в тому житті, і це допомогло йому вижити в умовах концтабору. Помітимо, що у багатьох випадках Франкл переносить увагу з поточних ситуацій на минуле або майбутнє — це допомогло йому вижити. Позитивне в тексті ми виділятимемо.

―Ми йшли по дорозі з табору, оступаючись в темряві серед великих каменів і глибоких калюж. Охоронці супроводжували нас криком, підштовхуючи прикладами автоматів. Люди з хворими ногами чіплялися за сусідів. Ніхто не промовив ні слова, крижаний вітер не давав говорити. Чоловік, який йшов попереду мене, ховаючи губи в піднятий комір, прошепотів: ―Якби наші дружини бачили нас! Я сподіваюся, з ними в таборі поводяться краще, і вони не знають, що відбувається з нами.

― Подумки я перенісся до своєї дружини. І увесь час, поки ми йшли, ковзаючи по обмерзлій дорозі, підтримуючи один одного, ми знали, що кожен думав про свою дружину. Випадково я поглянув на небо, де гаснули зірки і рожеве уранішнє світло став проникати крізь пітьму хмар. Але мою свідомість не відпускав образ дружини, який вимальовувався з неймовірною ретельністю. Я чув, як вона звертається до мене, бачив її посмішку, її добродушний підбадьорюючий вид. Реальний або ні, але її образ був яскравіший за те сонце, що починало прокидатися. Мене пронизала думка: я уперше в житті зрозумів істину, яку поети вкладали у свої пісні, яку мислителі оголошували вищою мудрістю.

Істина — що любов є вища і кінцева мета, до якої може прагнути людина. Я схопив сенс найбільшого секрету, який є втілення людської поезії і людської думки : порятунок людини через любов і в любові. Я зрозумів, як людина, яка нічого не має у цьому світі, може пізнати блаженство, нехай навіть на мить — споглядаючи свою кохану. Знаходячись в повній ізоляції, не маючи можливості виразити себе в позитивних діях, коли єдиним досягненням може бути уміння гідно переносити ці страждання — в такому положенні людина може, споглядаючи образ своєї коханої, досягти задоволення. Уперше я зрозумів сенс цих слів : ―Ангели втрачаються у вічному спогляданні вічної слави‖.

Чоловік, що йде попереду мене, спіткнувся, і той, що брів позаду, наштовхнувся не його. Охорона обрушилася на них, пустила в хід приклади. На декілька хвилин думки мої урвалися. Але скоро моя душа знайшла шлях від існування ув'язненого до іншого світу і я відновив розмову зі своєю любов'ю: я її запитував, вона відповідала, потім вона запитувала, а я відповідав...

... Найжахливіший момент з двадцяти чотирьох годин табірного життя — це пробудження, коли в ранню нічну годину три протяжні гудки переривають наш змучений сон. Починається боротьба з мокрими черевиками, в які ми насилу можемо втиснути ноги, роз'їдені виразками, хворі. Потім починаються зітхання і стогони — люди використовують дріт замість шнурків. Одного разу уранці я чув, як чоловік, якого я знав як сміливу і мужню людину плакав, — йому належало йти по замерзлій землі босими ногами — його взуття розвалилося. У ці жахливі хвилини у мене було невелике задоволення — маленький шматочок хліба, який я витягав з кишені і повільно поглинав...

... Взимку і весною 1945 року був спалах тифу, який скосив багатьох ув'язнених. Смертність була особливо висока серед людей, що ослабіли, які ледве витримували на такій важкій роботі. Приміщення для хворих було занадто мало, не було ліків і санітарів.

Симптоми цієї хвороби украй неприємні: непереборна відраза навіть до шматочка їжі і жахливі напади марення. ―Щоб уникнути нападів марення, я намагався, як і інші, залишатися, у свідомості всю ніч. Годинами я складав мову в думці. Я почав відновлювати рукопис, який втратив в камері дезинфекції в Аушвитце, я записував ключові слова на клаптику паперу...‖ (Франкл

1959)

У кожному з прикладів Франкл зміщує свою увагу від тих жахів, які трапляються тут і зараз, до абсолютно інших ситуацій. Він думає про скоринку хліба, працює над книгою, але понад усе думки його поглинені дружиною. Він зумів залишитися нормальним в ненормальній ситуації. Іншими словами, Франкл знаходив сенс існування поза жахами миттєвого положення, і це давало йому сили впоратися з життєвими труднощами.

У логотерапії перед психологами ставиться завдання — допомогти клієнтові думати в даний момент про сенс життя, а не зациклюватися на негативних думках. Для зациклення характерне надмірне самокопание і егоцентризм. ―Зациклення‖ — досить зручна мовна конструкція концепції логотерапії. Клієнт частенько надмірно сконцентрований (зациклився) на негативному в якійсь ситуації. Це досить типово для успішного клієнта з середнього класу, який в дійсностіі має хороше, задовільне життя в порівнянні з тією бідністю, убогістю, хворобами, які обрушуються на інших людей. Завдання логотерапії — підвести клієнта до пошуку позитивного сенсу усередині або поза негативною ситуацією.

Методи з таблиці 7.2 були надалі розвинені в концепції логотерапії В. Франклом, і детальніше вони викладені в главі X. Також ця техніка добре описана у Лукаса (1980,1981).

Фокусування по Гендлину.

У таблиці 7.2 дана цікава техніка терапії, названа ―фокусування‖ по Гендлину. Вона

ще не завоювала загального визнання серед психологів і психотерапевтів, оскільки вважається не до кінця випробуваної. Можна помітити, що структура цієї техніки дуже нагадує роботу Франкла і Роджерса (Гендлин довго відносив себе до послідовників Роджерса і вважається його ідейним спадкоємцем).

Техніка фокусування розпочинається з тіла і сенсорних систем перцепції. Так клієнт вчиться посилювати спогади про переживання. Потім клієнт сполучає позитивну думку і почуття з проблемою. В порівнянні з іншими психологами Гендлин приділяє велику увагу тілу і фізичним відчуттям, якщо вас цей підхід зацікавив, звернетеся до його книги

―Фокусування‖.

Переформовування життєвого досвіду.

Наступна популярна модель зміни поведінки— це переформовування (рефрейминг) -

це поняття бере початок в роботах Милтона Эриксона (глава XII). Бендлер і Гриндер (1975) добилися більшої ясності в термінах. Клієнт ―переинтерпретирует‖ колишній погляд на проблему. Це означає просто прийняття альтернативного погляду на проблему.

Може бути ви вже помітили, що багато теорій і техніка використовують різні терміни для опису схожих явищ. Терміни ―пошук позитивного‖, ―позитивний розгляд‖, ―відшукування позитивного сенсу‖ і ―рефрейминг‖ — усі вони дуже тісно пов'язані. Вони усі відносяться до реконструювання світогляду клієнта. При будь-якій системі факти залишаються без зміни, але міняється те, як клієнт розглядає ці факти. Як говорив Сенека в I столітті: ―Важлива не подія, а відношення до події‖. Франкл, Роджерс і Гендлин, а так само інші терапевти займаються тим, що допомагають людям змінити їх погляд на життя і ситуацію. Якщо у людини змінився погляд на світ, то він поступатиме відповідно до нього, і при необхідності мінятиме реальність. Якщо реальність змінити неможливо, то можна навчитися по-новому думати про неї і жити у цьому світі комфортабельніше.

Когнитивно-бихевиоральный підхід.

Досі ми викладали концепцію позитивної оцінки, яка виникає з

психодинамічній або гуманістичній орієнтації. Бихевиористская психологія через конструкції когнитивно-бихевиоральной теорії побудувала розвинену систему, спрямовану на зміну клієнта (см також главу II).

Бек вважав, що головна мета терапії — скоректувати спотворене мислення. По його моделі терапевт повинен шукати способи зміни патернів мислення і шляхів конструювання світогляду. Для цього вимагається поетапно:

1. Виявити неадаптивне мислення і представлення. Це, звичайно, нагадує виявлення інконгруентності в пропозиціях клієнта, в його думках і вчинках.

2. Відмітити ті патерни, що повторюються, які виявилися неефективними. Бек називає такі патерни ―, що повторюються, автоматичними думками‖. Приміром, ви боїтеся якогось собаки, і зараз для вас страшні усі собаки. Ваша ―автоматична думка‖ говорить вам, що усі собаки небезпечні. Завдання терапевта — пропрацювати алогічний патерн і дати зрозуміти різницю між безпечним і небезпечним собакою.

3. Дистанціювання і перецентрирование — це та техніка терапевта когнітивний— бихевиорального напрями, які допомагають клієнтові позбавитися від негайного страху, дають можливість подивитися на проблему з боку. Нав'язлива думка перестає бути ―центром‖ життя клієнта. Для цього терапевтові слід ―засвідчити‖ висловлювання, зроблені клієнтом. Тоді клієнт може виявити

що він мислив некоректно. Роботу Бека можна вважати продовженням роботи Альберта Эллиса (глава II).

4. ― Змінюючи правила‖, терапевт обговорює з клієнтом логіку ситуації. Приміром, клієнт, у якого фобія до собак, може зрозуміти, що шанс бути укушеним значно менше, чим 1 до 1000, і так можна відучитися думати про ―небезпеку‖. В даному випадку терапевт атакував логіку клієнта, але одночасно вів пошук позитивних сторін, т. е. активно змінював світ клієнта.

У міру розвитку цього напряму бихевиористской психології з'явився широкий вибір нових і потужних методів, заснованих на емоційній дії, яка успішно доповнює логіку.

Кожен підхід вносить риси позитивного в дану ситуацію, хоча слова і техніка можуть розрізнятися. Пошук позитивного може виявитися корисним і для вас, він допомагає зберегти зв'язок з клієнтом, коли той не піддається дії вашого звичного методу або теорії. Може виявитися, що інша концепція буде більше сумісна зі світовідчуттям клієнта. Якщо перша позитивна ідея не спрацювала, то варто спробувати інші.

Зараз, озброївшись введенням до різних, здавалося б, але спорідненим поглядам на психологію людини, давайте повернемося до пошуку позитивного на основі ―модельного‖ прикладу.

Пошук позитивного: приклад інтерв'ю.

Розглянемо на конкретному прикладі, як пошук позитивного допомагає росту клієнта. Це третє інтерв'ю Мері з Чарльзом. Тут Мері утілює ідеї Франкла по пошуку позитивного сенсу.

Відмітимо, що вона допомагає клієнтові побудувати нову точку зору на ситуацію, використовуючи в основному мікротехніку вислухування. Здебільшого вона використовує ключові слова клієнта, а він намагається по-новому подивитися на ситуацію.

1.М: Я збираюся продемонструвати вам пошук позитивного і виявлення позитивного сенсу. Я робитиму це в манері Франкла. Щоб ми могли почати, ви, Чарльз, повинні торкнутися плечей і перейнятися почуттям до предмета, про який ми зараз говорили.

Інформація/директива

2. Ч: Добре... (закриває очі, руки йдуть до плечей, неначе звалюють додаткову відповідальність. Мері чекає і спостерігає).

3. М: Ви можете глибше відчути? Директива

4. Ч: ...Так.

(Клієнт занурюється в переживання ще глибше. Він йде до концентрації почуттів. Мері знає з досвіду, що клієнт — переважно кинестетического типу і тому безпосередньо працює з репрезентативними системами. У більшості випадків клієнти кинестетического типу глибше впадають в емоційні переживання.)

5. М: Так.

6. Ч: 0 'кей.

(Спостерігаючи його невербальнос поведінка. Мері зрозуміла, що клієнт досяг потрібної емоційної глибини.)

7. М: Ви можете повернутися до дитячих переживань або інших ситуацій, коли ви відчували тяжкість на плечах? Можете трохи розповісти про це? (Це техніка вільних асоціацій.)

Директива у вигляді закритого питання

8. Ч: О... Мені було біля років, коли ми забралися на чужу ділянку і ми... штовхали колоду

по якомусь болотищу або струмку. Це було дуже забавно — грати у воді. Я відчував деякий дискомфорт, але...

9. М: Отже, було добре, але не зовсім комфортно. Відображення почуттів/конфронтація

(Ця конфронтація побудована на змішаних почуттях клієнта. Саме амбивалентные, або змішані почуття дуже важливі в психотерапії.

10. Ч: Ну... ви праві. Потім я... ми перетнули стежину, я повгрузав і ми не могли далі рухатися.

11. М: Застрягли в дорозі? Заохочення

12. Ч: Так, під нами виявився пливун, і я став занурюватися все глибше і глибше. Мені здавалося, що смерть близька. А ми були на ділянці, де нам не можна знаходитися, і я не міг сам вибратися. Дуже страшно.

13. М: Вам було страшно і ви занурювалися все глибше? Відображення почуттів/переказ

14. Ч: Так, мені не можна було туди заходити. І я сказав собі: «Ось що відбувається, коли вчиняєш неправильно». Ось і зараз у мене в животі таке ж почуття страху...

(Тут клієнт переходить нині — минуле в сьогоденні.)

15. М: Отже, почуття страху і того, що ви помираєте. Відображення почуттів

16. Ч: Джері спробував витягнути мене, але не зміг. Тоді мені стало ще страшніше. Потім Джері пішов і я залишився один, абсолютно безпорадний. Потім Джері повернувся з м-ром Ольсоном і... він бурчав на мене, але витягнув. Я повернувся додому. Пам'ятається, я вимив черевики і нікому про це не сказав. Я почував себе винуватим: мені не можна туди лізти... Я ніколи...

(Зверніть увагу, що клієнт покладає на себе відповідальність за ці події. Слово «провина» є дуже характерним для молоді середнього класу з його оточення. Відзначимо, що він ні слова не говорить про друга, який був з ним, покладаючи відповідальність тільки на себе. Для інших культурних груп в таких іграх немає нічого негожого і вони не стали б «змивати провину» із своїх ніг.)

17. М: Отже, усі ці почуття у вас асоціюються з переживаннями дитинства, я говорю про відчуття провини, почуття, що ви займаєте не своє місце — вам там бути не можна — і інші негативні почуття, пов'язані з цим.

18. Ч: О, Боже, так...

19. М: Чи спадає вам на думку щось позитивне в цій ситуації? Я знаю, зараз для вас усе це виглядає як негативний досвід. Все-таки, чи можете ви знайти щось позитивне в тому, що сталося?

(Тут починається пошук позитивного. Мері уважно вислухала клієнта і починає пошук позитивного в цій ситуації. Як показує досвід терапії, вербальні клієнти досить швидко реагують на прямий підхід. Інші клієнти реагують повільніше, або вони вважають за краще вибрати один з безлічі шляхів пошуку позитивного в негативному досвіді.)

20. Ч: ...Я відчув полегшення, коли він витягнув мене. Я був дуже зляканий, почував себе винуватим, але, врешті-решт, він витягнув мене.

21. М: Тобто ви відчули допомогу, не дивлячись на почуття страху? Відображення почуттів

22. Ч: Знаєте що? Пам'ятайте, Джері намагався мені допомогти, а потім пішов і привів м-ра

Ольсена. І... чи боявся я м-ра Ольсена після цього?

23. М: Тобто, ви вважаєте, що у вас з'явилися друзі у важкій ситуації?

24. Ч: Ну, не зовсім так, але..., якщо подумати, то дійсно так. Наступного тижня м-р Ольсен покликав мене попрацювати на його фермі. Схоже, я завжди приділяв надто багато уваги негативної частини цього досвіду... Насправді... це були справжні товариші.

25. М: Знайшлися люди, які допомогли вам у важкій ситуації. Переказ/повтор

26. Ч: Так, так...

27. М: І м-р Ольсен навіть не вилаяв вас за це, а запросив на роботу.

28. Ч: Не варто було стільки звалювати на свої плечі.

Переказ

(Цей коментар клієнта дуже цікавий. Він інтерпретує стару ситуацію з нової позитивнішої точки зору. Він виробив за допомогою терапевта нове бачення ситуації. Цей новий погляд за своєю природою менш эгоцентричен. Зверніть увагу, що Мері використовує виключно методи вислухування.)

29. М: І справді, не слідує. Ну а як це співвідноситься з іншими речами, про які ми говорили, — про секретарку, про дітей? Є тут зв'язок?

Заохочення/відкрите питання

(Тут терапевт шукає патерни, що повторюються, і пропонує клієнтові розглянути дитячі переживання для того, щоб зрозуміти, чи є залишки цього в сьогоднішньому повсякденному житті.)

30. Ч: Мері, з першої бесіди я пам'ятаю, що я виявився надмірно дбайливим. Адже це все одно що звалити зайвий вантаж на свої плечі. І, як в тій ситуації, це викликає почуття страху. І зараз я відчуваю... гнів і почуття страху разом.

31. М: Як вони поєднуються? Відкрите питання

32. Ч: Не знаю точно, але вони якось пов'язані і це вимагає пояснення.

33. М: Схоже на патерн: коли береш на себе надто багато відповідальності, чи відноситься це до... Інтерпретація

34. Ч: ...до Джорджії, дітей або м-ра Ольсену, ...іноді я в гніві, іноді боюся. Дещо ми з'ясували.

35. М: Отже, сьогодні ми розглянули негативну ситуацію і зрозуміли, що в ній можна знайти позитивного. Може це дасть нам ключ до наступного сеансу. Підсумок

В даному випадку пошук позитивного допоміг клієнтові зрозуміти новий сенс ситуації. Образно виражаючись, Чарльз був поміщений в камеру негативного значення ситуації. За допомогою терапевта він зміг перебудувати сприйняття світу і змінити його на позитивніше. Теорія стверджує, що нова перцепція фактів залишиться з клієнтом і допоможе йому інакше поглянути на майбутні ситуації (позитивніше). У цьому початок змін.

Оцінюючи ефективність інтерв'ю по семи напрямах (таблиця. 7.1), ми помічаємо, що клієнт демонструє велику интенциальность. Більше того, пошук позитивного допоміг клієнтові виробити нову конструкцію ситуації і, може бути це стало початком нового, ефективнішого світогляду. Схоже, що клієнт самостійно ставить цілі. Проте немає упевненості, що инсайт, досягнутий на сеансах, знайде своє відображення на практиці. Ясно, що инсайт без дії мало эф- фективен. Мері необхідно зробити покриття ідеї Чарльза для повсякденного їх вживання.

Терапевт на останньому сеансі дуже ефективно використала мікротехніку. Вона виявляє факти, почуття, глибинний сенс, який лежить в основі подій, допомагає клієнтові утямити новий сенс ситуації. Для неї характерна хороша індивідуальна эмпатия. Чуйна, вона враховує і культурний аспект. Проте, колишня практика залишається в силі — психолог вважає прийнятною

індивідуалістично орієнтовану терапію. Ці методи не дадуть успіху при інших культурний витоках.

Терапевт показує хороші знання методів спостереження. Вона підштовхує клієнта до глибшого розуміння сенсу, який знаходиться під поверхневою структурою пропозиції. Якщо ви подивитеся відеозапис, ви виявите істотну роль невербального відображення. Терапевт заохочує глибші переживання, працює з кинестетической і чуттєвою системами. Якби вони запропонувала клієнтові побачити і почути стару ситуацію, та дія інтерв'ю була б більше, воно отримало б конкретність і глибше емоційне вираження. Психолог забезпечує для клієнта сприятливе оточення, в якому він і має можливість для росту.

Висновок

У цій главі ми зробили спробу узагальнити концепції, викладені в перших шести главах. Ми розробили тему пошуку позитивного, тому що майже усі терапевтичні школи використовують це в тому або іншому вигляді. Ви, як терапевт або психолог, повинні мати альтернативи для здійснення пошуку позитивного. Ви зрозумієте, що для одних клієнтів потрібний один підхід, а для інших характерний інший спосіб мислення. Чим ширше репертуар ваших можливостей, тим більшому числу клієнтів ви зможете допомогти.

Перші шість глав приділяють основну увагу структурі процесу терапії (консультації). Тепер є можливість звернутися до другої частини книги, де розглядаються альтернативні теоретичні методи. У їх основі — поняття і прийоми перших шести глав. Якщо ви освоїли ці поняття, то ви можете поглиблювати і розвивати свої знання в області теоретичних напрямів.

Окреме питання — яку теоретичну спрямованість ви для себе виберете. Маючи загальне розуміння процесу психотерапії, ви маєте знання для свідомого вибору. Ви можете орієнтуватися на одну спеціальну теорію або бути прибічником загальнотеоретичного підходу.

Який би ви шлях не вибрали, слід з повагою відноситися до інших методів. У терапії і психології ще не відкритий метод, який би підходив для будь-якого клієнта.

Короткий огляд глави

У цій главі узагальнюються основні ідеї перших шести глав і показано, як їх можна інтегрувати в звичайне інтерв'ю. Сім основних понять зведені в таблицю 7.1. Нагадаємо деякі поняття цієї глави :

1. Сім основних понять першої частини цієї книги.

Интенциальность, творче ухвалення рішень, мікротехніки, культурна і індивідуальна эмпатия, навички спостереження клієнта, оцінка взаємодії особа — середовище, декілька альтернатив пошуку позитивного.

2. Альтернативні шляхи пошуку позитивного. Вам слід ознайомитися з концепцією дослідження ресурсів по Тайлеру, позитивного погляду по Роджерсу, пошуку позитивного сенсу по Франклу, з концепцією фокусування (Гендлин), рефрейминга, а також з когнітивними методами Бека. Може ви відмітите для себе схожість і відмінності цих моделей і спробуєте їх на практиці для блага клієнтів.