3. Фізкультхвилинка. Вправа на саморегуляцію«Візьми себе в руки»

Як тільки відчуєш, що тебе щось дратує або хочеться кого-не­будь стукнути, є досить простий спосіб довести собі свою силу: об­хопи долонями лікті й сильно притисни руки до грудей — це поза стриманої людини.

4. Робота в зошиті (С. 54–56)

1) № 2. Розгляньте малюнки. Згадайте зображені казки. Чому розсердилися Крокодил Гена, ведмеді, Мийдодір?

2) № 1. Розгляньте малюнки на с. 54. У цих будиночках живуть гноми: Веселунчик, Сумненький, Буркунчик, Боюнчик, Дивунчик. У якому будиночку хто з них живе? Покажіть стрілками.

3) № 3. Практична робота «Виражаємо свої емоції та почуття».

Гра «Тренування емоцій»

— Позлись, як:

• дитина, у якої забрали яблуко;

• два барани на мості;

• людина, яку вдарили.

— Злякайся, як:

• дитина, що загубилася в лісі;

• заєць, що побачив вовка;

• кошеня, на яке гавкає собака.

— Насупся, як:

• осіння хмара;

• сердита людина;

• зла чарівниця.

— Посміхнись як:

• кіт на сонці;

• Буратіно;

• весела дитина;

• людина, яка побачила диво.

— Утомись, як:

• тато після роботи; • людина, що піднімає щось важке;

• мураха, яка притягнула велику муху.

— Відпочинь, як:

• турист, що зняв важкий рюкзак;

• дитина, яка довго працювала й допомагала мамі;

• воїн, що втомився після тривалої битви.

4) № 4. Назвіть приємні відчуття. Розгляньте малюнки. «Покладіть» приємні відчуття у надійні місткості, щоб дістати їх, коли забажаєте. Підпишіть і прикрасьте етикетки.

5) № 1. Розгляньте ситуації, зображені на с. 56. Оцініть їх.

• Хлопчик Василько випадково зламав вимикач телевізора. Він злякався, що мама покарає. Василько сказав, що вимикач зламав менший брат. Братика покарали. Старшому брату стало дуже со­ромно.

• Сергійко на уроці впустив олівець. Учителька спитала: «Сер­гійко, чому ти вовтузишся під партою, наче повзун?» Одразу всі в класі почали називати його Повзуном...

• Коли Іванко хотів дати щоденник на оцінку, то помітив, що мама забула підписати його. Він швиденько підписався замість неї, щоб не було неприємностей. Але вчителька сказала: «Іванко, це — злочин, підписуватись чужим ім’ям. До того ж, ти неправильно на­писав ім’я своєї мами». Усі діти засміялись.

6) Практична робота «Подолання неприємностей».

— Розгляньте малюнки до казок на с. 57. Які це казки?

Коли герої цих казок переживають горе? Як вони подолали горе?

7) № 4. Гра «У страху очі великі».

— Розгляньте малюнки. До яких вони зроблені творів?

— Чому страх виявився сильнішим за дітей?

— Чому Наф-Наф не боявся страшного звіра?

8) № 5. Навчайтеся жартувати за напружених обставин. Приду­майте відповідь зі смішинкою у ситуаціях.

• Тебе ненавмисне штовхнули.

• Ти спізнився на поїзд.

• У тебе відірвалася підошва.

5. Підсумок уроку

— Які бувають емоції?

— У чому вони проявляються?

— Чому одні емоції називаються позитивними, а інші — нега­тивними?

— Які поради допоможуть вам зрозуміти й контролювати свої емоції?

Урок 31

Тема. Впевненість і самовпевненість

Мета: формувати в учнів уявлення про характер, риси характе­ру; навчати учнів розпізнавати ознаки впевненої поведінки люди­ни; показати негативний вплив самовпевненості на здоров’я; вихо­вувати позитивні якості характеру.

Хід уроку