Тема 11. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня (утренняя гимнастика, физкультурные паузы, физкультминутки, гимнастика после дневного сна).

План:

1. Значение, цель, задачи.

2. Структура, содержание, организация.

3. Методика проведения в разных возрастных группах.

Практическое задание. Составить комплекс утренней гимнастики для одной из возрастных групп.

Методические рекомендации к написанию реферата. Физкультурно-оздоровительная работа включает в себя целый комплекс разнообразных форм организации, таких как закаливание, подвижные игры на прогулке, различные виды гимнастики. Гимнастика — система специально подобранных физических упражнений, и научно разработанных методических положений, направленных на решение задач всестороннего физического развития и оздоровления ребенка. Гимнастика может быть: игрового характера, с использованием полосы препятствий, с включением оздоровительных пробежек и другие. Любой из видов гимнастики предполагает оздоровление и всестороннюю физическую подготовленность ребенка к разнообразной деятельности, формирование физического совершенства.

Начиная с младенчества, гимнастика применяется во всех возрастных группах дошкольного возраста. Гимнастика располагает существенными средствами для решения воспитательных и оздоровительных задач, точного воспроизведения движений, совершенствования техники их выполнения, регламентированный порядок занятий, организация обучения обеспечивают осознанное и самостоятельное выполнение движений, развитие творчества, воспитание организованности.

При изучении данной темы следует разобраться в специфике и назначении каждой из форм работы, обратить внимание, что на утренней гимнастике преимущественно решаются оздоровительные задачи, а физкультминутка позволяет снять утомление.

Следует знать и понимать, в чем состоит основное воспитательное и образовательное значение утренней гимнастики, а именно, повышение функциональных возможностей организма, закрепление двигательных навыков и развитие физических качеств, формирование правильной осанки и укрепление свода стопы.

Необходимо различать и уметь организовывать разнообразные формы проведения утренней гимнастики, соблюдая особенности структуры и задач каждой части, знать требования к подбору упражнений и дозировке, а так же способы регулирования нагрузки. Следует обратить внимание на особенности проведения гимнастики в смешанных группах и на воздухе в разные сезоны (организация детей, определение нагрузки, подбор упражнений).

Методические рекомендации к практическому заданию. Составляя комплекс, придерживайтесь следующего алгоритма действий. Определить, какие упражнения будет включать в себя гимнастика игрового характера: подвижные или игровые упражнения имитационного характера. Составить комплекс согласно структуре. Подготовиться к проведению комплекса.

Гимнастика игрового характера имеет свою специфику в структуре. Составляя комплекс, следует это учесть. Структура комплекса должна быть следующей:

1. Непродолжительная ходьба разного вида и умеренный бег под речевку, музыку, с использованием художественного слова, имитационных и игровых упражнений.

2. Построения. Как правило, не используются сложные построения. Для гимнастики игрового характера возможно построение в круг, в рассыпную, в шахматном порядке, в любой возрастной группе.

3. Упражнения общеразвивающего воздействия. Комплекс может состоять из 5-7 общеразвивающих упражнений имитационного характера. Здесь так же следует помнить о принципах подбора общеразвивающих упражнений в комплексе, соблюдение темпа, дозировки, выполнение упражнений в определенной последовательности, на разные группы мышц, из разных исходных положений. Желательно, чтобы все упражнения комплекса были связанны одним сюжетом. Можно использовать пособия. Если комплекс состоит из игр, то игры должны быть разной степени интенсивности количеством не более трех.

4. Непродолжительная спокойная ходьба, дыхательные упражнения. Упражнения так же должны быть связанны единым сюжетом и носить игровой характер. Дыхательные упражнения могут выполняться по ходу движения или в кругу.

Приступая к оформлению комплекса, укажите: возрастную группу, тему, сюжет, оборудование, музыкальное сопровождение. Комплекс оформите в виде таблицы. Пример дан в таблице 2.

Таблица 2

Комплекс утренней гимнастики

структурная часть	содержание структурной части	организационно-методические указания

Литература:

1. Грядкина Т.С. Влияние гимнастики после дневного сна на умственную работоспособность старших дошкольников // Гуманизация процесса воспитателя и развития дошкольника: Межвуз. Сб. науч. Тр. – СПБ.: Образование, 1994. С. 102-105.

2. Мащенко М.В., Шишкина В.А. Какая физкультура нужна дошкольнику? Пособие для педагогов дошкольных учреждений. – Минск: НМ Центр, 1998.

3. Физическое воспитание детей дошкольного возраста: Книга для воспитателей детского сада. Из опыта работы / В.А. Андерсое, Л.Н. Вике, Л.С. Жбанова и др. / Сост. Ю.Ф. Луури. – М., 1991.

4. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н. Физкультурные праздники в детском саду: Творчество в двигательной деятельности дошкольника. – М.: Просвещение, 2000.

5. Ануфриева Л. Общефизическая подготовка детей на прогулке // Дошкольное воспитание. 1996. №2. С. 41.

6. Засыпкина Л. Весенние каникулы в детском саду // Дошкольное воспитание. 1995. №5. С. 45.

7. Лескова Т.П., Ноткина Н.А. Влияние физкультминутки на физическое состояние и умственную работоспособность детей // Дошкольное воспитание. 1983. №6.

8. Ходаковская Н., Краюшкина Т., Марванова Л. Утро начинается с разминки // Обруч. 2001. №4. С. 22.

9. Шарманова С., Федоров А., Кудрявцева Е. Организация активного отдыха в ДОУ в летний период // Дошкольное воспитание. 1998. №6. С. 38.

10. Яковлева Л., Юдина Р. Работаем по программе «Старт» (дни здоровья, досуги, развивающие игры в течение года) // Дошкольное воспитание. 1997. №8. С. 36-39. №11. С. 24-39.

11. «Физическое воспитание и развитие дошкольников» под редакцией С.О. Филипповой. Москва «Академия» - 2007год.

12. «Теория и методика физической культуры дошкольников» под редакцией С.О. Филипповой и Г.Н. Понаморевой. Санкт-Петербург 2004год.