Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

Средняя образовательная школа № 120

Выборгского района Санкт-Петербурга

РЕФЕРАТ

На тему: Дворовый спорт

Выполнил

Ученик 9 "а" класса

Средней школы № 120

Санкт-Петербург

2015

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение…………………………………………………….……....3

Глава 1……………………………………………………….….…..4

Происхождение дворового спорта ………………………….….…4

Глава 2…………………………………………………….….…. 5-17

Воркаут …………………………………………………….…..…5-6

Разряды Воркута ……………………………………………..…..6-9

Джибарр …………………………………………………….……..10

Стили джимбарра ………………………………………….…..10-11

Виды хватов ……………………………………………….…...12-13

Как джимбарр влияет на здоровье ………………………..….13-14

Михаил Баратов …………………………………………….…14-15

Гетто Воркаут …………………………………………….……15-16

Денис Минин ……………………………………………………...17

Итог…………………………………………………………….….. 18

Список Литературы…………………………………………….….19

Приложения ………………………………………………..…. 20- 24

Введение

Итак, если вы захотели заняться спортом или еще думаете над этим , я хочу предоставить ко вниманию мой реферат на тему : " Дворовый спорт ". В моём понимании, дворовый спорт - это комплекс определённых упражнений на улице ; упражнения на спортплощадке (турник , брусья, ), бег и т.д. Ярким представителем этого направления могу назвать Street Workout, так как, он подразделяет в себя все, что только можно делать в своем дворе, от простого общения с людьми пропагандируя ЗОЖ (Здоровый Образ Жизни ) и доходя до выполнения сложных упражнений на снарядах .

В этом реферате я поставил перед собой цель, рассказать о всех достоинствах , дворового спорта . А то есть - что это такое , его происхождение , как этим заниматься , как оно повлияет на ваше здоровье .

Глава 1 Происхождение

Турники и брусья (рис. 1) начали активно устанавливаться во дворах и пришкольных территориях ещё во времена СССР, главным образом, в целях способствования здорового образа жизни молодёжи. С этой же целью были введены нормативы ГТО, в которые также входили подтягивания на турнике. Уже тогда многие ребята начали интересоваться и активно заниматься на спортивных площадках. Стоит также отметить, что не во всех странах можно найти подобные спортивные снаряды, установленные на улице.

В 2000-е годы, с развитием интернета также увеличился обмен информацией между разными странами. Стали более доступны новости и другая информация из любого уголка планеты. В это время на одном из сайтов, предоставляющем услуги видеохостинга "YouTube" , начали появляться любительские видеоролики с особыми тренировками на улице. Некоторые из которых назывались гетто-тренировки (англ. Ghetto workout), что, возможно, связано с тем, что их выкладывали в интернет афроамериканцы, проживающие в так называемых гетто. Некоторые ролики вызвали большой интерес у молодёжи по всему миру.

Со временем у данного любительского вида спорта стало появляться всё больше последователей в странах постсоветского пространства, например, в России, Казахстане, Беларуси и на Украине. На это увлечение молодёжи обратили внимание и многие городские власти, которые начали активно строить специальные площадки, со всеми необходимыми спортивными снарядами и элементами, для хорошей «уличной тренировки». Данный вид тренировок так же называют уличный фитнес или просто уличные тренировки.

Изночально в воркауте не было так много элементов как сейчас. Тогда воркаут состоял лишь из подтягиваний и выходов силой. Только потом в 2007 начали появляться более сложные и разнообразные элементы: крабы,стульчики,силовые элементы ...