
- •Многолетняя периодизация тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов
- •1. Общие закономерности многолетней периодизации подготовки спортсменов
- •Возраст начала занятий спортом и продолжительность подготовки в различных видах спорта к результату мастер спорта и мастер спорта международного класса
- •Объем работы (средние данные), необходимые для достижения результатов мастера спорта и мастера спорта международного
- •Возрастные границы зон спортивных достижений в различных видах спорта
- •2. Современные взгляды на структуру многолетней подготовки.
- •Возрастные границы спортсменов на различных этапах многолетней подготовки
- •4. Этап подготовки к высшим достижениям
- •5. Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей
- •6. Этап сохранения высшего спортивного мастерства
- •7. Этап постепенного снижения достижений
- •Морфофункциональные и другие изменения у женщин связаны с беременностью
- •Д инамика нагрузок у спортсменок высокого класса, специализирующихся в беге на средние дистанции в связи с беременностью и рождением ребенка (конец 2-го года олимпийского макроцикла)
- •8. Этап ухода из спорта высших достижений
2. Современные взгляды на структуру многолетней подготовки.
Известны в прошлом легкоатлеты, профессора А. А. Тер-Ованесян и В. П. Филин одними из первых выразили свои взгляды на структуру многолетней подготовки. Тер-Ованесян рекомендовал начинать занятия спортом в возрасте 6-10 лет, с 10 до 12 участвовать в соревнованиях, а в 12-14 лет начинать специализацию в сочетании с багатоборною подготовкой. В. П. Филин предложил конкретную четырехэтапным структуру многолетней тренировки: а) предварительная подготовка б) начальная спортивная специализация, у) углубленное тренировки в избранном виде спорта г) спортивное совершенствование.
Болгарский ученый Г. Петров предложил трехэтапную структуру многолетней подготовки спортсменов, а) этап начальной подготовки (мальчики 10-12 лет, объединенные в подготовительных группах) б) этап специальной подготовки (подростки 13-14 лет и юношей 15-16 лет) , в) этап спортивного совершенствования, охватывает три возрастные группы (ребята постарше -17-18 лет, юниоры - 19-21 год и взрослые мужчины).
Профессор И. И. Алиханов (1982) связал с возрастом спортсменов направленность технико-тактической и физической подготовки, выделив четыре возрастные группы (10-13, 14-15, 16-17, 18-19 лет) и группа членов сборных команд .
А. М. Астахов, А. П. Исаев (1982) и заслуженный тренер СССР И. А. Кондрацкий, выделили в многолетнем тренировке пять этапов: а) детские и подростковые группы (от 9 до 15 лет); э) юношеские группы (16-17 лет), в) юношеские группы (18-20 лет), г) группы переходного возраста (19-22 года) д) сборные различных уровней.
Наиболее развернутая структура многолетней тренировки, которая используется нашими соседями из Российской Федерации и Беларуси представлена нами в таблице 4.
Таблица 4.
Примерная структура многолетнего процесса подготовки
Этапы |
I |
II |
III |
IV |
V |
VI |
VII |
Предварительной подготовки |
Начальной специализации |
Углубленной специализации |
Спортивного совершенствования |
Высших достижений |
Сохранения достижений |
Поддержание тренированности |
|
Годы занятий |
1-2-3 |
4-5 |
6-7 |
8-9-10 |
От 4 до 12 лет |
- |
- |
Стадии |
Базовой подготовки |
Максимальной реализации индивидуальных возможностей |
Спортивного долголетия |
Среди развернутых многолетних периодизаций тренировочного процесса зарубежных авторов следует отметить предложения Тудора А. Бомпа (2003), в которых он приводит примеры структуризации многолетней подготовки в наиболее популярных и массовых видах спорта.
Согласно позиции Г.С.Туманяна (2006) приведены рекомендации относятся к разряду слабодоведених положений. Для решения этого вопроса, по его мнению, на помощь должны прийти фактические данные о возрастной динамике спортивных достижений, а также данные о современных тенденциях в спорте.
В отечественной системе многолетней подготовки до недавних пор обычно принято было выделять пять этапов: 1) начальной подготовки 2) предварительной базовой подготовки, 3) специализированной базовой подготовки 4) максимальной реализации индивидуальных возможностей, 5) сохранение достижений (Платонов, 1997) .
Продление периода выступлений выдающихся спортсменов на высшем уровне превратилось в современном спорте в одну из наиболее актуальных проблем их подготовки и соревновательной деятельности. Спортсмены хорошо выяснили, что длительное сохранение и повышение достигнутого спортивного мастерства сегодня стало залогом не только их популярности, но и материального благополучия. Выяснили это и руководители спортивных федераций, и тренеры, и спортивные врачи и другие специалисты, стабильность и материальное положение которых также стали зависеть от продолжительности выступлений и популярности спортсменов.
Таблица 5.