Внимание.

Внимание- это направленность сознания человека на определенные объекты и явления окружающей действительности при одновременном частичном или полном отвлечении от всего остального. Без внимания обучение новым навыкам невозможно.

Внимание:

• произвольное (концентрация на сознательно выбранный объект, в том числе учебный материал. Всегда имеет цель. Необходимо значительное волевое усилие)

• непроизвольное (привлекают неожиданные, новые и интересные раздражители)- это ориентировочный рефлекс или рефлекс «что такое?»).

Концентрация и устойчивость внимания – это 2 тесно связанных друг с другом понятия.

Переключаемость внимания- возможность быстрой смены объекта внимания. Это свойство необходимо для водителей, летчтиков.

Эмоции.

Это внутренние переживания человека, отражающие его отношение к событиям, явлениям окружающего мира, другим людям, проявляющиеся определенным поведение.

Примеры: любовь, ненависть, радость, горе, симпатия, отвращение, вина, стыд, интерес и страх. Эти чувства всегда субъективны.

Эмоции могут быть положительными или отрицательными.

Эмоции могут побуждать человека к каким- либо действиям, или наоборот понижать его активность.

Выражение эмоции- мимика. Улыбка, нахмуривание бровей и тд.

В зависимости от силы испытываемой эмоции могут изменяться частота сердечных сокращений, частота дыхания, изменяется окраска кожных покровов.

Сознание и мышление.

Сознание- высший уровень психической деятельности головного мозга, свойственный только человеку. Это форма отражения реальной действительности человеком, регулирующая его поведение.

Сознание неразрывно связано с речью. Развивается оно постепенно с приобретением индивидуального опыта (трудовая деятельность, речь, жизнь в обществе.

Структура сознания включает в себя:

• знания об окружающем мире

• знание о собственном «Я»- самосознание.

• эмоциональная сфера, определяет чувственное отношение человека к тем или иным событиям, явлениям, людям.

Мышление- психическая деятельность человека. Оно помогает человеку предсказывать результаты своих действий, моделировать какие- либо события, решать определенные задачи, проблемные ситуации, выделять общие черты и различия в группе близких предметов и явлений. Полноценное мышление невозможно без развития речи. В основе мышления- интеллект. Результатом мышления является слово, умозаключение или действие.

Виды мышления:

1. наглядно- действенное (решение задач, действий с конкретными предметами)

2. наглядно- образное (мыслительные операции над образами предметов и объектов без непосредственного их участия).

3. абстрактно- логическое (осуществляется с помощью языка).

Сон.

Сон- периодически наступающее особое функциональное организма, характеризующееся выключением сознания, отностиельной обездвиженностью, снижением мышечного тонуса и электрической активности мозга, специфическими вегетативными реакциями.

Во сне человек проводит 1/3 часть жизнь.

И.П. Павлов считал сон охранитльным торможением ЦНС. Это торможение необходимо для профилактики истощения, утомления структур ЦНС.

Сон- физиологическая потребность человека, обеспечивающая восстановление сил, полноценный отдых. Если человек недосыпает, то уменьшается его работоспособность, снижается внимание. Отсутствие сна в течение 2-3 суток приводит к нарушению речи, галлюцинациям, др. психическим расстройствам. В экспериментах на животных лишение сна в течение 5-12 сут. сопровождалось их гибелью Т.о. сон- жизненно необходимое состояние.

Продолжительность нормаьного сна взрослого человека в среднем- 8 ч. У детей- больше, например до 1 года ребенок спит большую часть суток, в 4 года- 10-12 час.

Периоды сна:

Медленнноволновой (медленный) – состаляет до 80% общего времени сна. Длительность каждого отдельного его периода колеблется от 60 до 90 мин.

• уменьшается ЧСС

• уменьшается ЧДД

• снижается обмен веществ

• снижается температура тела.

• у некоторых может быть храп (излишневыраженное мягкое небо и расслабление мышц языка с последующим его западением. Язык перекрывает дыхательные пути и при прохождении воздуха возникает храп. на ЭЭГ- волны низкой частоты и высокой амплитуды.

Быстрый сон – стадия быстрых движений глаз (БДГ): за закрытыми веками, на фоне расслабления мышц, можно заметить быстрые движения глазных яблок.

• учащается дыхание

• ускоряется сердечный ритм

Продолжительность этой стадии в среднем 15-20 мин., после чего снова наступает медленный сон. Общая продолжительность быстрого сна около 1,5-2 ч.

На ЭЭГ быстрые волны малой амплитуды, как при бодрствовании. В этом и еть парадоксальность: человек спит, а активность мозга соответствует бодрствованию. В этот период происходит упорядочение информации, полученной за день. При этом не нужная информация забывается. В этот период человек видит сновидения. Если человека разбудить, то он расскажет, что видел во сне. Лишение периода быстрого сна приводит к возникновению различных психических расстройств: ухудшается память, человек становится раздражительным.

Нарушения сна:

• бессоница

• сомнабулизм (лунатизм).

За смену состояний сна и бодрствования ответственны некоторые структуры ЦНС, в частности, ретикулярная формация.