21. Воля и ее основные признаки. Воспитание волевых качеств личности. Волевая регуляция поведения.

Во́ля — свойство человека, заключающееся в его способности сознательно управлять своей психикой и поступками. Проявляется в достижении сознательно поставленных целей. Положительные качества воли, проявления ее силы способствуют успешности деятельности. К волевым качествам часто относят мужество, настойчивость, решительность, самостоятельность, терпение, самообладание, целенаправленность, выдержку, инициативность, смелость и другие. Понятие во́ля очень тесно связано с понятием свобода.

Во-первых, воля — общее, что побуждает к любому действию, то есть осознаваемое желание. Во-вторых, волю можно рассматривать как нечто, что позволяет человеку, наоборот, управлять своими желаниями, воплощать их в действительность. В третьих, воля — это то, для чего нет точного определения. «Воля — сознательная регуляция субъектом своей деятельности и поведения, обеспечивающая преодоление трудностей при достижении цели.

В более общем понимании воля представлена у С. Л. Рубинштейна. Рубинштейн пишет: «действия, регулируемые осознанной целью и отношением к ней как к мотиву, — это и есть волевые действия». Данное определение позволяет чётко отделить понятие воли от понятия желания, понятия мотивации. В случае, когда цель и мотив совпадают, по крайней мере, в сознании субъекта, субъект сознательно полностью управляет своей деятельностью, она не носит спонтанный характер. В деятельности имеет место воля.

Ф. Н. Ильясов волю определяет как «способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка, пренебрегая ценностями низкого порядка» 

Основные признаки волевого акта

-приложение усилий для выполнения волевого акта

-наличие продуманного плана осуществления поведенческого акта

-усиленное внимание к такому акту и отсутствие непосредственного удовольствия, получаемого в процессе и результате его выполнения. Нередко усилия воли направлены не столько на победу над обстоятельствами, сколько на преодоление самого себя

Сразу выделим то, что развитие волевых качеств личности человека, является самым необходимым условием для становления человека действительным ЧЕЛОВЕКОМ в полном и настоящем смысле этого слова.

Наверное, гораздо правильнее и полезнее будет начать воспитание и развитие воли и ее качеств при помощи различных психорегулирующих тренировок - от простого внушения до физических упражнений, от простых частных методик к более сложным. Комбинируя, или синтезируя различные методы общего развития личности. Останавливаясь и выбирая для самого себя индивидуально что-то наиболее существенное и подходящее.

Воспитание воли процесс непростой, но, в тоже время, посильный для любого человека.

Воспитание уверенности

Педагоги и психологи в старших школьных классах добивались у учащихся увеличения и закрепления чувства уверенности следующими способами (речь идет о изучении учащимися сложных физических упражнений):Постепенное увеличение сложностей, которые необходимо было преодолеть.Анализ упражнений, разбиение на отдельные фрагменты сложных упражнений, а так же выполнение их в более простых условиях либо при сторонней помощи.Психологическая поддержка учащихся и заострение их внимания исключительно на аспекте их победы и их обязательно успешного результата при выполнении сложных упражнений.

Формирование целеустремленности и настойчивости

Такое качество, как настойчивость, развивается тем, что мы учимся доводить до завершения вполне посильные задачи в своей жизни. И хорошо, когда она начинает воспитываться еще до школы. Нужно учиться не опускать руки, когда возникают препятствия на пути нашего следования к своей цели. Выработанное качество и есть целеустремленность.

Воспитание дисциплинированности. Понятно, что без самодисциплины волевые качества личности воспитаться на могут. Можно предпринять следующее:Стремиться к адекватной самооценке. Не уходить в самобичевание, если что-то пошло в жизни не так. Принимать себя таким каким мы есть и, в тоже время, стремиться быть еще лучше. Не давать такие обещания, кои не будут выполнены. А если обещание дано, то его следует выполнить. Вовремя ходить на работу, на встречу, в школу и т. п.

Развитие самостоятельности. Накопление умений и знаний для какого-либо дела, чтобы быть самостоятельным в его выполнении.

Развитие решительности

Решительность рождается из чувства уверенности в своих силах. Когда мы уже проходили трудные ситуации, когда нам приходилось уже решать подобные проблемы, когда мы бодры и обязательно физически подготовлены (в плане просто поддержания гибкости наших суставов по утрам в виде утренней гимнастики), наша внутренняя решимость не заставит себя долго ждать.

. Волевые действия, как и вся психическая деятельность, согласно И.П. Павлову, связаны с функционированием мозга. Важную роль при осуществлении волевых действий выполняют лобные доли мозга, в которых, как показывают исследования, происходит сличение достигнутого каждый раз результата с предварительно составленной программой цели.

Воля обеспечивает две взаимосвязанные функции — побудительную и тормозную, проявляясь в них в виде волевого действия. В связи с этим воля подразделяется на активизирующую (побудительную, стимулирующую) и тормозящую. Побудительная функция способствует активности человека не по факту (как реактивная), а на основе специфики внутренних состояний, обнаруживающихся в момент самого действия. Тормозная функция воли проявляется в сдерживании нежелательных проявлений активности. Побудительная и тормозная функция составляют "содержательную" основу процесса волевой регуляции.

Волевая регуляция поведения человека в ее наиболее развитом виде — это сознательное управление собственными мыслями, чувствами, желаниями и поведением.Среди уровней психической регуляции выделяются следующие: 1 непроизвольная регуляция (допсихические непроизвольные реакции; образная (сенсорная) и перцептивная регуляция); 2. произвольная регуляция (речемыслительный уровень регулирования); 3.волевая регуляция (высший уровень произвольной регуляции деятельности, обеспечивающий преодоление трудностей при достижении цели).