Импотенция

Заболевание, при котором мужчина либо не может поддерживать эрекцию достаточно долго, либо она вообще у него отсутствует. Может быть как связана с нервным истощением, ослаблением организма вследствие физического или умственного перенапряжения, так и сопутствовать различным заболеваниям (ожирение, диабет, атеросклероз, гипертония и др.), может быть следствием алкоголизма, наркомании. В первую очередь необходимо установление и лечение соответствующих нарушений (см. разделы «Астения», «Атеросклероз», «Гипертония», «Диабет», «Ожирение», «Стресс»).

Применение незаменимых веществ

Импотенция может быть и проявлением дефицита некоторых минералов и витаминов. Особенно внимательно надо отнестись к вопросу использования биологически активных веществ тем мужчинам, у которых отсутствуют указанные выше заболевания. И на первом месте среди пищевых компонентов, способных оказать чудодейственную помощь, стоит цинк. Следует в течение 2–6 недель принимать препараты цинка в количестве 20–50 мг 2 раза в сутки утром и вечером. Существенное влияние оказывает также инозит по 1000 мг 3 раза в день.

Недостаток в питании витамина Е, пантотеновой кислоты, полиненасыщенных жирных кислот, брома, йода, марганца, молибдена, селена сопровождается импотенцией, поэтому рацион питания надо составить так, чтобы количество этих компонентов было достаточным (см. рецепты блюд, богатых отдельными биологически активными веществами, в первой части книги). Если это не поможет – начать прием витаминно-минеральных комплексов, где есть все указанные биологически активные вещества. Не надейтесь на мгновенное чудо – для того чтобы организм (и не только организм) окреп, надо не менее 2–3 недель. Разумное питание, витаминно-минеральные добавки действуют медленно, но надежно, главное – систематичность и настойчивость. Одновременно не надо забывать и о свежем воздухе, физических нагрузках, водных процедурах и других мерах по оздоровлению, так как импотенция – это в 99 % случаев нарушение здоровья той или иной степени выраженности.

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

• Почти половина всего селена, содержащегося в организме, находится в яичках, поэтому дефицит селена не может не сказаться на состоянии эрекции.

• Подвижность и сила спермы пропорциональны количеству витамина Е в семенной жидкости.

Инфекционные заболевания

Все инфекционные заболевания (обычная простуда, грипп, детские инфекции и др.), вызванные бактериями или вирусами, имеют множество сходных проявлений, выражающихся в повышении температуры тела, воспалительной реакции в месте проникновения или размножения микроорганизмов. Для лечения большинства инфекций используются антибиотики и сульфаниламиды, которые уничтожают не только болезнетворных микробов, но и собственную полезную микрофлору организма, в частности микрофлору кишечника, участвующую в синтезе витаминов, в основном группы В. Есть, конечно, и множество нюансов во влиянии разных инфекций на организм, но в плане вопросов, рассматриваемых в настоящей книге, они несущественны. В основе инфекций практически всегда лежит нарушение сопротивляемости организма и ослабление иммунитета. Как раз профилактику и лечение этих неспецифических симптомов инфекционных болезней можно и нужно осуществлять с помощью рационально подобранных незаменимых веществ.

Применение незаменимых веществ

Любое инфекционное заболевание является стрессом для организма, поэтому все, что помогает справиться со стрессом (см. раздел «Стресс»), годится и для лечения инфекций. На первом месте среди противоинфекционных биологически активных компонентов стоят такие универсальные вещества, как витамин С (аскорбиновая кислота) и пантотеновая кислота, необходимые для стимуляции выделения гормонов коры надпочечников, обладающих противовоспалительными свойствами.

Везде, где необходима аскорбиновая кислота, обязательно должен присутствовать и витамин Р (биофлавоноиды), который не только усиливает ее действие, но и защищает от ускоренного окисления. При любом начинающемся с повышения температуры инфекционном заболевании необходим прием больших доз витамина С (по 1000 мг 3–4 раза в день), иногда лучше и быстрее помогает внутримышечное введение таких больших доз.

Известны случаи приема и более существенных доз витамина С (до 50–100 г/сут), позволявших быстро улучшить состояние довольно тяжелых инфекционных больных. На 3–4-й день заболевания дозу аскорбиновой кислоты можно снизить до 500 мг 2–3 раза в день. Витамин Р обычно дается в дозах в 2 раза меньших, чем витамин С. Лечебная доза пантотеновой кислоты – 25–50 мг. Витамин А в количестве 25 000–50 000 МЕ особенно необходим при инфекциях слизистых оболочек носоглотки и горла, наиболее часто подвергающихся воздействию вирусов и микробов, а также кожи и глаз.

Для предупреждения осложнений , которыми опасны большинство инфекций, ускорения выздоровления, так же как и для профилактики возникновения любых инфекций вообще, большое значение имеют биологически активные компоненты, стимулирующие иммунитет. К ним относятся витамины С и А, биотин, железо, йод, кобальт, магний, селен, фтор, карнитин, полиненасыщенные жирные кислоты. Для профилактики инфекционных заболеваний и повышения готовности организма к отпору микробам и вирусам достаточно принимать указанные компоненты в количестве, равном норме суточной потребности. А вот при начавшемся инфекционном процессе прием этих компонентов надо увеличивать примерно в 2 раза для минералов и в 5–10 раз – для различных витаминов.

Даже после снижения температуры и исчезновения микроорганизмов человека, перенесшего инфекцию, еще долго донимают повышенная усталость, слабость, раздражительность и другие симптомы послеинфекционной астенизации организма. Для борьбы с этим также необходимо принимать те или иные витаминно-минеральные комплексы (см. раздел «Астения»).

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

• Массовые исследования, проводившиеся во всем мире, в том числе и в России, показали, что ежедневное употребление поливитаминов типа Ундевит в 1,5–2 раза снижает инфекционную заболеваемость (грипп, ОРВИ и др.) в группах, получавших витамины, в отличие от контрольных.