МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ

КИЇВСЬКИЙ УНІВЕРСИТЕТ ІМЕНІ БОРИСА ГРІНЧЕНКА

ІНСТИТУТ ЛЮДИНИ

КАФЕДРА ПРАКТИЧНОЇ ПСИХОЛОГІЇ

Поняття про стрес. Психопрофілактика стресогенних розладів

Виконала:

Студентка IV курсу

Групи ППб-1-11-4.0 д

Велика Тетяна Перевірив:

Кандидат психологічних наук, доцент

Тохтамиш Олександр Михайлович

Київ 2014

Зміст

Вступ

1. Загальні визначення стресу

2. Психогенні розлади

3. Техніки психологічної допомоги, що застосовуються при проявах психогенії

4. Невротичні психогенні реакції

5. Панiчнi розлади (епiзодична паркосизмальна тривога)

Висновок

Список використаної літератури

Вступ

Стрес (від анг. «>stress» — напруга) —неспецифическая (загальна) реакція організму на дуже сильний вплив, чи це фізичне чи психологічне, і навіть відповідне стан нервової системи організму (чи організму загалом). Особливо від стресу страждає нервова і імунна система. У стресовому стані люди частіше виявляються жертвами інфекції, оскільки продукція імунних клітин помітно падає під час фізичного чи психічного стресу »

Актуальність теми дослідження у тому, що у останні роки стрес з більшою силою торкнувся усе населення країни, цьому посприяла фінансова криза. І це свідчить, що кому як не працездатним людям доводиться щодня відчувати стрес.

Адже стреси, виникають через безлічі причин: сімейних, фінансових негараздів і ще однією з найголовніших причин, є завантаженість на роботі. Сьогодні, повідомлення про звільнення, скорочення, зниженні і навіть похмурі думки, призводять до стресу.

Багато людей навіть замислюються над тим, що вони у постійному стані стресу. Це те психічний стан організму, коли надмірне перенапруження організму перешкоджає повноцінному відновленню сил, інколи ж призводить до виснаження. У народі існує вираз «Усі хвороби від нервів». І недарма! Адже, коли ми працюємо, то не запитуємо у свого організму: «Не втомився чи ти?» Цьому сприяє те, що ми не шкодуємо себе щоб прожити свій життєвий шлях гідно й у достатку, як того хочемо.

Раніше найбільш стресовій роботою вважалася робота співробітників екстрених служб. Нині цей список розширився, до найбільш стресових професій відносять роботу викладачів, менеджерів, співробітників області послуг, тобто, у тих галузях, де доводиться мати контакти з іншими людьми. Вони змушені мати справу з, неврівноваженими, недоброзичливими, некомунікабельними людьми, що, природно, поступово вже призводить встрессового стану.

Ця обставина змушує суспільство глибоко аналізувати причини наслідки стресу в працівників і розробляти заходи щодо зменшенню його впливу.

1. Загальні визначення стресу

Психологічний або емоційний стрес - це комплексна реакція людини на особливості взаємодії між особистістю і навколишнім світом. Він включає в себе як первинні емоційні та поведінкові реакції на екстремальні дії біологічної чи соціального середовища, так і фізіологічні механізми, що лежать в їх основі. А.М. Вейн більше двох десятиліть тому писав, що «основні хронічні поточні захворювання нашого часу виникають на тлі емоційного неблагополуччя, гострого або хронічного емоційного стресу».

К. Судаков зазначав, що «на основі емоційних стресів формуються психосоматичні захворювання: неврози, порушення серцевої діяльності, артеріальна гіпертензія, виразкові ураження шлунково-кишкового тракту, імунодефіцити, ендокринопатії і навіть пухлинні захворювання». За оцінками деяких західних експертів, до 70% захворювань пов'язані з емоційним стресом. В Європі щорічно вмирає більше мільйона чоловік внаслідок стресогенних порушень функцій серцево-судинної системи (Lannone V., 1990).

У сучасному світі людина постійно піддається різним впливам з навколишнього середовища. У нашому житті є багато джерел психічної травматизації індивіда, і симптоми посттравматичного розладу не рідкість серед оточуючих людей.

Травмуючі життєві події часто тягнуть за собою виникнення стресів, погіршення психічного здоров'я, а потім і виникнення різних психічних розладів і хвороб.