- •Введение
- •1. Процесс подготовки лыжников-гонщиков в подготовительном периоде
- •1.1 Средства тренировки
- •1.2 Методы тренировки
- •1.3 Проведение тренировочных занятий
- •1.4 Общие рекомендации по тренировке
- •1.5 Морально-волевая подготовка
- •1.6 Методы контроля и восстановления
- •1.7 Периодизация спортивной тренировки
- •2. Обоснование выбранного варианта методики тренировки и описание структуры тренировочного процесса
- •2.1 Периодизация тренировочного процесса
- •2.2 Методы исследования
- •2.3 Организация выполнения исследовательской работы
- •2.4 Исследование уровня двигательных способностей лыжников гонщиков
- •3. Результаты эксперимента и их обсуждения
- •Список используемой литературы
Список используемой литературы
тренировка лыжник гонщик контроль
1. Агроновский М.А. Система тренировки в циклических видах спорта. - М.: ФиС, 1989, с-54.
2. Бутин И.Н. Лыжный спорт. Учебное пособие для педагогических училищ. М., 1995.
3. Бражников В.А. Журнал «лыжный спорт». - М.: ФиС, 1980, с-47.
4. Вайде Д. Система тренировки. М.: ФиС, 1991, с-62.
5. Галимов Г.Я. Основы лыжной подготовки. Методические рекомендации. М.: ФиС, 1989.
6. Лыжный спорт: Учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. - М.: Физическая культура, 2005.
7. Лыжный спорт №15 // А. Аникина. Не хромайте, лыжники. 1999.
8. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры / под общ. Ред. М.А. Аграновского. - М.: Физкультура и спорт, 1980.
9. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры / под общ. Ред. М.А. Аграновского. - М.: Физкультура и спорт, 1980.
10. Лыжный спорт: Учебник для институтов и техникумов физической культуры / под общ. ред. В.Д. Евстратова, Г.Б. Чукардина, Б.И. Сергеева. - М.: Физкультура и спорт, 1989.
11. Манжосов В.Н., Огольцов И.Г., Смирнов Г.А. Лыжный спорт: Учеб. Пособие для вузов. - М.: Высш. Школа, 1979. - 151 с., ил.
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. Пос. для институтов физ. Культ. - М.: ФиС, 1991. - 534 с.
13. Матвеев Л.П. Журнал «лыжный спорт». - М.: ФиС, 1980, с 89-121
14. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. - М.: 4-й филиал Воениздата, 1997.
15. Монжосов В.Н. Тренировка лыжников-гонщиков. М., ФиС, 1986
16. Манжосов В.Н. Лыжный спорт: Учебное пособие для вузов/ Манжосов В.Н., Огольцов И.Г., Смирнов Г.А. - М.: Высшая школа, 1979.
17. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. Пос. для институтов физ. Культ. - М.: ФиС, 1991. - 534 с.
18. Настольная книга тренера: Наука побеждать/ Н.Г. Озолин, - М.: ООО «Издательство АСТ», 2003, с 203-209.
19. Огольцов И. Тренировка лыжника-гонщика. - М.: ФиС, 1971, с 89-90.
Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев, 1997.
20. Суслов Ф.П. О специальном фундаменте подготовленности в циклических видах спорта.: - М., 1987, с. 39-40.
21. Уэйнберг Р.С., Гоулд Д. Основы психологии. - Киев: Олимпийская литература, 1998. - 336 с.
22. Учебник для институтов и техникумов физической культуры «Лыжный спорт». - М.: ФиС, 1989, с 152-153.
23. Фомин С.К. Лыжный спорт. - Киев: Рязанская школа, 1988. -
176 с.
24. Фомин С.К., Махонин А.Д., Пивоварова В.И. Подготовка лыжников в условиях среднегорья.-Киев, 1984. - 152 с.
25. Якимов А.М. О кризисе «официальной» методики тренировки в циклических видах спорта. // Теория и практика физической культуры, 1990, №2, с 43-52.
26. Якимов А.М., Хломенок П.Н., Хломенок А.П. Современная тренировка бегунов на средние и длинные дистанции (методическое пособие) - М.: Всероссийский методический кабинет, 1987, с-55.
27. Якимов А.М. Основы тренерского мастерства. М.: Терра - спорт, 2003, с. 29-30.
28. http:// www. skisport.ru