
- •Здоровый образ жизни - главный фактор здоровья. Нормы зож и пути формирования.
- •Роль мотиваций в формировании здорового образа жизни.
- •Природа эмоций и их функции. Правила эффективного общения (вербального и невербального).
- •Общие представления о стрессе, виды стресса, стадии развития. Физиологические механизмы стресса по г. Селье.
- •Эустресс
- •Стресс и болезни.
- •6.2.1. Моторная функция
- •6.2.4.Тренерующая функция
- •1) Мобилизация энергетических ресурсов организма и их распределение с избирательным направлением в органы и ткани
- •2) Потенциация работы самой этой системы;
- •3) Формирование структурной основы "долговременной" адаптации.
- •6.2.6. Стимулирующая функция
- •Физические упражнения, влияние на организм человека.
- •Биоритмы, классификация, хронотипы, понятие десинхроноза.
- •Проблемы питания современного человека.
- •Принципы рационального питания (сбалансированность и режим питания), нормы питания.
- •Работоспособность и факторы, ее обусловливающие.
- •Утомление и переутомление, причины развития. Принципы предупреждения переутомления.
- •Алкоголизм, причины алкоголизма, влияние алкоголя на органы и системы организма.
- •Причины развития алкоголизма
- •2) Алкоголь является мутагеном.
- •Алкоголизм - важнейшая проблема современного общества.
- •Наркомания. Факторы, влияющие на возникновение наркомании. Состояние проблемы.
- •Основные принципы избавления от наркотической зависимости.
- •Вредные последствия курения табака.
- •Половое воспитание, определение, цели, задачи, модели.
- •Адаптация и здоровье.
- •Анализ и классификация факторов, влияющих на здоровье человека.
- •Антропометрические методы оценки физического развития.
- •Влияние современных тенденций развития общества на состояние здоровья человека.
- •Глобальные факторы, влияющие на состояние здоровья человека.
- •Диагностика основных показателей здоровья.
- •Здоровье в иерархии потребностей культурного человека.
- •Здоровье и физические нагрузки.
- •Иммунитет и здоровье человека.
- •Методы диагностики состояния здоровья человека.
- •Определение возраста и его вариации.
- •Определение оптимального рациона питания.
- •Оценка соматического здоровья.
- •Понятие о стрессах и их влияние на здоровье.
- •Психические и психологические факторы здоровья.
Алкоголизм, причины алкоголизма, влияние алкоголя на органы и системы организма.
Алкоголи́зм , хронический алкоголизм, хроническая алкогольная интоксикация, этилизм, алкогольная токсикомания и др.) — заболевание[3][4][5], разновидность токсикомании[6][7], характеризующееся пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него[8]. Алкоголизм характеризуется потерей контроля над количеством выпиваемого алкоголя, ростом толерантности к алкоголю (нарастание доз спиртного, требующихся для достижения удовлетворения), абстинентным синдромом (похмельем), токсическим поражением органов, а также провалами памяти на отдельные события, происходившие в период опьянения[9].
Людей, страдающих от алкоголизма, часто называют «алкоголики». В XIX веке было установлено, что с повышением благосостояния начинает расти и алкоголизм[10]. Всемирная организация здравоохранения считает, что в начале 2000 годов было около 140 млн больных
Причины развития алкоголизма
Существует множество причин, при которых человек может пристраститься к алкоголю. Это может быть стресс в результате эмоционального конфликта, тяжелая утрата (например, смерть близкого), сложности на работе. Алкоголизму способствует депрессивный характер личности с низкой самооценкой, недовольство своими действиями и поступками. Имеет значение наследственный фактор, а также различные факторы окружающей среды и культуры.
СИМПТОМЫ АЛКОГОЛИЗМА
Злоупотребление спиртным влияет на способность человека принимать повседневные решения, делает его безответственным. Алкоголики могут не ходить на работу или не посещать занятий, у них возникают сложности в общении. На конечных стадиях алкоголизма они оказываются неспособными позаботиться даже о себе. Первые признаки алкоголизма можно заподозрить, если человек:
- употребляет спиртное с целью забыть обо всех проблемах, - выпивает по утрам или в одиночку, - в состоянии опьянения может нанести вред себе или окружающим, - нуждается во все большем и большем количестве спиртного, - теряет контроль над собой. Если у вас или ваших близких имеются подобные проблемы, постарайтесь обратиться к врачу.
ОСЛОЖНЕНИЯ
У алкоголиков изменяются ценности, интересы, круг общения. Самое страшное, что эти изменения присутствуют не только в состоянии опьянения, но и в светлые трезвые промежутки. К осложнениям алкоголизма можно отнести:
- тревожные состояние и депрессии, порой приводящие к попыткам самоубийства;. - потерю аппетита, - цирроз печени,гастрит, кардиомиопатию, панкреатит, психоз, периферическую невропатию (peripheral neuritis), - поражения плода при злоупотреблении алкоголем во время беременности. Этот синдром называется алкогольный плод, он включает врожденные дефекты и пороки и нарушения умственного развития в последующем.
1) Алкоголь является ядом, убивающим клетки (поэтому, например, порез или ссадину можно обработать спиртом, и микробы погибнут). Этанол концентрируется в печени и мозге (если принять содержание спирта в крови за единицу, то в печени будет 1,5, а в мозге 1,75) – следовательно, в первую очередь убиваются клетки в этих органах. Концентрация этанола, достаточная для убийства клеток мозга, создается после приема более 20 мл спирта у мужчин и более 10 мл у женщин. (Соответственно, если выпить не более 20 мл, то расслабляющее действие алкоголя будет достигнуто, но клетки мозга и печени погибать еще не начнут – так рассуждают люди, говорящие о возможности «умеренного употребления алкоголя», подробнее об этом – ближе к концу статьи).