- •I. Нормативная часть
- •II. Методическая часть
- •2.1.Объяснительная записка
- •2.2.Оганизационно-методические указания
- •Краткая характеристика возрастных особенностей физического развития детей и подростков.
- •Примерные сенситивные (благоприятные) периоды развития двигательных качеств
- •Пояснительная записка.
- •Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы
- •Организационно-методические особенности многолетней подготовки юных футболистов
- •Типовой учебный план для детско-юношеских спортивных школ по футболу
- •Примерное распределение учебных часов по годам обучения в спортивных школах по футболу, ч.
- •Спортивно-оздоровительные группы:
- •Примерный тематический план учебно-тренировочных занятий для спортивно-оздоровительных групп
- •Примерный годовой план-график спортивной подготовки для спортивно-оздоровительных групп
- •Примерный годовой
- •План-график спортивной подготовки
- •Для групп начальной подготовки 1-го года обучения
- •Отделение «Футбол»
- •Примерный годовой
- •План-график спортивной подготовки
- •Для групп начальной подготовки 2-го года обучения
- •Отделение «Футбол»
- •Примерный годовой
- •План-график спортивной подготовки
- •Для учебно-тренировочных групп 1-го года обучения
- •Отделение «Футбол»
- •Примерный годовой
- •План-график спортивной подготовки
- •Для учебно-тренировочных групп 2-го года обучения
- •Отделение «Футбол»
- •Группы начальной подготовки:
- •Примерный тематический план учебно-тренировочных занятий для групп начальной подготовки 1-го и 2-го года обучения
- •Учебный материал для спортивно-оздоровительных групп и групп начальной подготовки
- •Теоретическая подготовка.
- •1.Вводное занятие. Физическая культура в России.
- •2.Развитие футбола в России и за рубежом.
- •3.Гигиенические требования и навыки закаливания. Режим и питание спортсмена.
- •4.Правила игры. Организация и разбор проведенных игр, места занятий, инвентарь и оборудование.
- •Практическая подготовка.
- •1.Физическая подготовка.
- •1.Общая физическая подготовка.
- •2.Специальная физическая подготовка.
- •3. Техническая подготовка
- •4. Тактическая подготовка
- •Примерный тематический план учебно-тренировочных занятий для групп учебно-тренировочных первого и второго года обучения.
- •Теоретическая подготовка.
- •Общая физическая подготовка.
- •2. Специальная физическая подготовка.
- •3.Техническая подготовка.
- •Тактическая подготовка.
- •Учебные и тренировочные игры.
- •Инструкторская и судейская практика.
- •Воспитательная работа
- •Планирование учебно-тренировочного процесса
- •Востановительные мероприятия
- •Содержание и методика проведения контрольных испытаний
- •Контрольно-переводные нормативы для спортивно-оздоровительных групп
- •Пояснительная записка
- •Используемая литература.
Примерный годовой
План-график спортивной подготовки
Для учебно-тренировочных групп 1-го года обучения
Отделение «Футбол»
Месяц |
Итого часов |
сентябрь |
октябрь |
ноябрь |
декабрь |
январь |
февраль |
март |
апрель |
май |
июнь |
июль |
август |
Материал |
|||||||||||||
1. Теория |
32 |
1 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
1 |
Общая физическая подготовка |
72 |
4 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
8 |
Специальная физическая подготовка |
78 |
8 |
8 |
7 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
7 |
6 |
6 |
6 |
Техническая подготовка |
305 |
26 |
26 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
25 |
26 |
26 |
26 |
Тактическая подготовка |
53 |
5 |
5 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
5 |
5 |
5 |
Учебные и тренировочные игры |
72 |
6 |
6 |
6 |
10 |
4 |
4 |
6 |
6 |
4 |
4 |
6 |
10 |
Контрольные и текущие испытания |
12 |
3 |
|
|
|
3 |
|
|
|
3 |
|
3 |
|
Итого: |
592 |
52 |
51 |
48 |
51 |
48 |
45 |
47 |
47 |
49 |
47 |
52 |
55 |
Всего: |
624 |
53 |
54 |
51 |
54 |
51 |
48 |
50 |
50 |
52 |
50 |
55 |
56 |
Примерный годовой
План-график спортивной подготовки
Для учебно-тренировочных групп 2-го года обучения
Отделение «Футбол»
Месяц |
Итого часов |
сентябрь |
октябрь |
ноябрь |
декабрь |
январь |
февраль |
март |
апрель |
май |
июнь |
июль |
август |
Материал |
|||||||||||||
1. Теория |
34 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
1 |
2/ Практика Общая физическая подготовка |
120 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
10 |
Специальная физическая подготовка |
80 |
6 |
6 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
7 |
6 |
6 |
Техническая подготовка |
234 |
19 |
19 |
19 |
19 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
20 |
19 |
19 |
Тактическая подготовка |
98 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
8 |
9 |
9 |
8 |
8 |
Учебные и тренировочные игры |
66 |
5 |
5 |
5 |
5 |
5 |
6 |
5 |
6 |
6 |
6 |
6 |
6 |
Контрольные игры и соревнования |
50 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
4 |
5 |
4 |
5 |
4 |
Инструкторская и судейская практика |
12 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
Контрольные и текущие испытания |
14 |
4 |
|
|
|
3 |
|
|
|
4 |
|
3 |
|
Восстановительные мероприятия |
20 |
2 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
Итого: |
694 |
59 |
55 |
55 |
55 |
59 |
57 |
57 |
58 |
64 |
59 |
60 |
56 |
Всего: |
728 |
62 |
58 |
58 |
58 |
62 |
60 |
60 |
61 |
67 |
62 |
63 |
57 |
