- •1. Предмет и задачи психогигиены. История возникновения и развития психогигиены
- •2. Методы психогигиены
- •3. Предмет и задачи психопрофилактики. История возникновения и развития психопрофилактики (пп)
- •4. Уровни психопрофилактики: первичный, вторичный и третичный
- •5. Психогигиенические мероприятия на общегосударственном, организационном, семейном и личностном уровнях
- •6. Психогигиенический анализ влияния биопсихосоциальных факторов на процесс развития ребенка. Биогенетическая, социогенетическая и психогенетическая концепции психического развития
- •7. Понятие психического здоровья
- •8. Биомедицинская и биопсихосоциальная модели соотношения здоровья и болезни
- •9. Критерии психического здоровья
- •10.Понятия адаптации и дезадаптации
- •11. Анализ понятий «норма», «патология», «расстройство», «болезнь», «здоровье»
- •12. Нормативные и ненормативные кризисы. Психогигиеническая помощь в кризисные периоды
- •13. Психогигиеническая характеристика причин психических и поведенческих расстройств
- •14.Этапы возникновения психических и поведенческих расстройств
- •15.Основные факторы возникновения психических и поведенческих расстройств
- •16. Ранний психический онтогенез. Перинатальная психическая коррекция
- •17. Понятие гестационной доминанты. Психологический компонент гестационной доминанты
- •18. Воздействие тератогенов на развитие эмбриона и плода
- •19. Психологические характеристики полноценного развития ребенка в младенческом возрасте
- •20. Психологические характеристики полноценного развития ребенка в раннем возрасте
- •21. Психологические характеристики полноценного развития ребенка в дошкольном возрасте
- •22. Психологические характеристики полноценного развития ребенка в младшем школьном возрасте
- •23. Психологические характеристики полноценного развития ребенка в подростковом возрасте
- •24. Депривация, ее виды. Реабилитация после депривации
- •25. Причины возникновения эмоциональных нарушений у детей
- •26. Проблемы детско-материнских и детско-отцовских отношений
- •27. Типичные страхи у детей и подростков. Возрастная динамика возникновения и развития страхов
- •28. Классификация и диагностика психических расстройств (мкб-10, dsm-IV)
- •29. Психогигиеническая характеристика гиперкинетического расстройства и дефицита внимания (грдв)
- •30. Психогигиеническая характеристика аутизма
- •31. Психогигиеническая характеристика тревожных расстройств
- •32. Психогигиеническая характеристика умственной отсталости
- •33. Психогигиеническая характеристика расстройств настроения (депрессии)
- •34. Применение психопатологического подхода в деятельности педагога-психолога
- •35. Аддиктивное поведение
- •36. Влияние информационных технологий на психическое развитие ребенка. Интернет-аддикция
- •37. Возрастные и гендерные особенности девиантного поведения
- •38. Понятие стресса. Общий адаптационный синдром
- •39. Механизмы психологической защиты и стратегии совладания со стрессовой ситуацией
- •40. Помощь в преодолении стрессовых состояний
- •41. Техники релаксации
- •42. Психическое здоровье педагогов. Психогигиена педагогической деятельности
40. Помощь в преодолении стрессовых состояний
Стресс - совокупность состояний, переживаемых человеком в процессе адаптации к условиям окружающей обстановки, неблагоприятным для его жизнедеятельности и угрожающим его жизненно важным ценностям.
Психотравмирующий стресс - стресс повышенной интенсивности, сопровождающийся получением человеком психических травм.
Большое значение принадлежит системе оказания психологической помощи лицам, перенесшим психотравмирующий стресс. Психологическая помощь (ПП)- область практического применения психологии, ориентированная на повышение социально-психологической компетентности людей, оказания психологической поддержки и помощи, как отдельному человеку, так и группе. Содержание ПП заключается в цели взаимодействия психолога с клиентом:
- Психодиагностика (оказание помощи через сообщение объективной информации);
- Психологическая коррекция (организованное воздействие на клиента, с целью обеспечения его полноценного развития и функционирования и предполагающее изменение показателей его активности);
- Психологическое консультирование (вид психологической помощи, заключающийся в обеспечении человека продуктивным существованием в конкретных обстоятельствах его жизни, в поиске решений выхода из проблемной ситуации);
- Психотерапия (вид психологической помощи при решении проблем или затруднений психологического характера);
- Другие виды психологической помощи: психотерапевтическое обучение (применяется при обучении родителей работе с детьми), совместная помощь (осуществляется супругами после психотерапевтического обучения), самопомощь.
Психотерапия, проводимая вместе с другими видами психологической помощи, является одним из основных методов лечения психотравм, наряду с медицинской и социальной помощью. Она призвана обеспечить человеку, перенесшему психотравмирующий стресс, способность самостоятельно регулировать свое функциональное состояние, изменение его поведения в сторону большей независимости и усилению у него чувства ответственности за себя, что является конечной целью психотерапии. Она должна проводиться профессионально, чтобы избежать развития многих нежелательных побочных явлений.
Методов, которые эффективно используютсяв процессе коррекции и терапии ПТСР.
1. Образовательные. Включают в себя обсуждениекниг и статей, знакомство с основными концепциямифизиологии и психологии. Например, только простоезнакомство с клинической симптоматикой ПТСР помогаетлюдям осознать то, что их переживания и трудностине уникальны, ≪нормальны≫ в сложившейся ситуации.
2. Вторая группа методов находится в области холистического(целостного) отношения к здоровью. Здоровыйобраз жизни с достаточной физической активностью,правильным питанием, отказом от злоупотребленияалкоголем и употребления наркотиков создает основу длябыстрого и эффективного восстановления после травмирующихсобытий.
3. Третья категория включает методы, которые увеличиваютсоциальную поддержку и социальную интеграцию. Семейная и групповая терапия, развитие сети самопомощи,формирование и поддержка общественных организацийнеобходимы для социальной реабилитации.
4. Четвертая категория — это собственно терапия. Онавключает в себя работу с горем, страхами, психосоматикой,травмирующими воспоминаниями и т. д. и направлена на≪переработку≫ проблемы и совладание с симптомами.