Глава 2. Фізичне виховання дітей дошкільного віку

З віком у дитини досить швидко ускладнюються і диференціюються взаємодії між корою та підкірковими утвореннями, а також взаємозв'язок організму з навколишнім середовищем. Розвиток вищої нервової діяльнос­ті залежить від впливу факторів зовнішнього середовища.

Координація між слухом і зором встановлюється дуже рано. Грудна ди­тина реагує на звуки приблизно з такою самою швидкістю, як і доросла.

Є підстави вважати, що новонароджені діти мають здатність відрізня­ти шуми, стуки та виючі звуки від музичних тонів, у них також досить розвинене відчуття смаку. На 3-му місяці життя здорова дитина вже до­сить добре розрізняє основні смакові подразники (солодке, солоне, кис­ле, гірке).

Таким чином, мовлення, різноманітні рухи руками, ходьба відіграють головну роль у повсякденній діяльності дитини між першим і другим ро­ками її життя.

Раннє дитинство (переддошкільний вік)

Одна із найважливіших особливостей цього періоду — інтенсивний роз­виток вищих відділів центральної нервової системи. Збільшується об'єм го­ловного мозку, вдосконалюються його клітини, відбувається подальше фор­мування нервових центрів, провідних шляхів і рецепторів. Дихання стає рідшим і глибшим, частота серцевих скорочень у спокої становить у дити­ни одного року 110—130 уд-хв^-1, трьох років — 90—110 уд-хв^-1.

Протягом першого року життя у малюка встановлюються такі показники психо-моторики (рис.2.2):

1. міс Хаотичні рухи руками і ногами.

1. міс Тримає голову у вертикальному положенні; лежачи на животі, піднімає

голову. Повертає голову на звук, усміхається.

3 міс Лежачи на животі і спираючись на плечі, вигинає спину. Спирається

на ноги з підтримкою дорослого. Бере іграшку. Підносить її до рота.

4 міс Самостійно перевертається зі спини на живіт. Лежачи на животі

і спираючись на долоні, піднімає верхню частину тулуба.

5 міс Сидить з підтримкою дорослого. Намагається ходити, коли його

підтримують під пахви.

6 міс Перевертається з живота на спину, намагається повзати. Сидить

без підтримки. Починає вимовляти перші звуки: ба, ма та ін.

7 міс Самостійно сідає. Піднімається на коліна, тримаючись за перекладину

ліжечка. Добре повзає.

8 міс Впевнено стоїть. Ходить, тримаючись за руку дорослого. Піднімається

на ноги, тримаючись за край ліжка.

9 міс Намагається ходити, тримаючись руками за край ліжка.

10 міс Ходить, тримаючись обома руками за опору. Промовляє слова: мама,

баба, тато та ін.

11. міс Присідає, піднімається, не тримаючись за опору.

11. міс Самостійно ходить. Має словниковий запас до 7—10 слів.

Із віком у дітей і підлітків збільшуються маса і об'єм серця, змінюють­ся співвідношення його відділів та положення серця у грудній клітці, дифе-

35

МЕТОДИКА ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ РІЗНИХ ГРУП НАСЕЛЕННЯ

1 міс 2 міс 3 міс 4 міс тг'Г"

5 міс

7 міс 8 міс 9 міс 10 міс 11 міс 12 міс

Рис. 2.2. Розвиток грудної дитини залежно від віку (по місяцях)

ренціюється гістологічна структура серця і судин, удосконалюється нервова регуляція серцево-судинної системи.

Збільшення розмірів серця у дітей відбувається нерівномірно і знаходить­ся у тісному зв'язку зі збільшенням розмірів тіла. Так, поперечник і об'єм серця тісно корелюють з масою тіла. Найбільш швидке збільшення серця у довжину відмічається на першому році життя, а також у період статевого до­зрівання, коли різко активізується діяльність залоз внутрішньої секреції.

Загальна інтенсивність обміну речовин у дітей у переддошкільному пе­ріоді приблизно у 2,5 раза більша порівняно з дорослими, тому висувають­ся підвищені вимоги до якості їжі, зростає потреба у кисні, підсилюється ді­яльність органів виділення — нирок, кишечнику, шкіри.

У переддошкільному віці збільшення маси тіла і зросту поки що зали­шається одним із найважливіших показників нормального фізичного роз­витку дитини. Протягом перших двох-трьох років маса тіла дитини зростає у середньому на 2 кг на рік, довжина тіла протягом другого року збільшу­ється на 10 см, третього — на 8 см.

Неправильне положення тіла, довге стояння, сидіння, незручне ліжко, меблі, що не відповідають зросту, можуть несприятливо позначитися на формуванні ске­лета і, як наслідок, призвести до порушення постави

М'язи ще недостатньо розвинені, слабкі, тому дитина часто прий­має неправильні пози: довго тримає опущеною голову, сутулиться, зво­дить плечі.

Основна форма розвитку дитини — гра, через яку вона засвоює не­обхідні та доступні цьому віку навички. Дитина у цьому віці рухлива, до-

36