Учебный jekct 12

С МОИМ ТЕЛОМ ПРОИСХОДИТ ЧТО ТО СТРАННОЕ¹

Посмотрим, что еще происходит с ребенком во время переходного возраста. Вы, наверно, замечали, что тело взрослого не просто крупнее — оно иначе выглядит и иначе функционирует. Я хочу побеседовать с теми, кому сейчас 10-13 лет, об этом драматическом переходе от детства к юношеству. (Некоторые из вас уже столкнулись с этими изменениями.)

"Начальник" желез

Взросление — прекрасное и интересное явление. Оно управляется крошечным органом, расположенным в центре мозга. Этот орган называется гипофизом; он размером с фасолину, но это самая главная из желез. Она управляет другими железами. Можно сказать, что гипофиз — "начальник" желез; он командует, "покрикивая" на остальные железы. Внутри гипофиза находится подробный "план" вашего тела. Он посылает своих химических "подчиненных" (они называются гормонами), и те передают остальным железам: "Пошевеливайтесь, настало время расти!" В течении того периода, который вам предстоит, гормоны будут выполнять много различных функций.

И об этом необходимо знать, иначе в один прекрасный день тебе покажется, что твое тело "сошло с ума". Вообще подростку не свойственно интересоваться собственным самочувствием. Но тем не менее он начинает волноваться: "Что со мной происходит? Может быть, я заболел? А вдруг это рак? У кого бы спросить?" Этот страх — следствие невежества. "Пугающие" изменения в вашем организме — естественный процесс; этот процесс хорошо изучен. Я расскажу о нем, чтобы ты не впал в панику, потому что изменения начинаются внезапно и развиваются очень быстро.

¹ Джеймс Добсон. Подготоака а переходному попросту IJames Dobson, Prepearing for the Adolescence, mass cd. (Ventura. CA: Vision House,1980)1. cc. 65-90.

132 Христианское воспитание детей

Подготовка к тому, чтобы стать отцом или матерью

Что же все-таки с тобой происходит? А вот что: твое тело начинает готовиться к отцовству или материнству. Ты еще не можешь произвести на свет ребенка (это может произойти не раньше, чем через несколько лет), но организм заранее готовит себя к этому. В этом причина всех изменений. Это время в жизни человека называется пубертатным периодом (с этим термином вы уже сталкивались в первой главе).

Изменения, происходящие с мальчиками

Поговорим сначала о мальчиках. Пубертатный период — это время бурного физического роста (до этого мальчик рос медленнее). Мышцы приобретают иную — "взрослую" — форму и становятся сильнее. Возникает новая координация движений. Спортивные результаты резко улучшаются год от года; это неудивительно — ведь организм растет "как на дрожжах".

Изменяется волосяной покров; пробиваются усики (скоро вам придется бриться каждый день!); начинают расти волосы подмышками и вокруг половых органов. Сами половые органы становятся крупнее и начинают походить на половые органы взрослых мужчин. Маленький мальчик исчезает навсегда; на его место приходит мужчина — будущий отец, который возьмет на себя заботу о жене и детях. Это — волшебная трансформация; подобным образом гусеница превращается в бабочку. Конечно, мальчик не так отличается от мужчины, как гусеница от бабочки; но все-таки в период полового созревания организм изменяется до неузнаваемости. Прежним он уже никогда не будет.

Все меняется очень быстро

Некоторых мальчиков пугает то, что изменения происходят внезапно — кажется, что за одну ночь. Гипофиз отдает команду — и все органы приходят в движение.

Изменяется голос. Папин голос ниже твоего — когда он таким стал? Низкий и хриплый, как пароходный гудок, — разве таким голосом он гулил в кроватке, когда был младенцем? Конечно, нет! Его голос изменился в пубертатный период; и с тобой случится то же самое. Но мальчики часто стесняются ломающегося голоса. Сначала голос звучит нетвердо — пищит, дрожит и скрипит. Это продолжается несколько месяцев. Не волнуйтесь, голос скоро окрепнет. Должны окончательно сформироваться голосовые связки; это потребует не так уж много времени.

Учебный текст 12 133

Проблемы с кожей

Я уже говорил, что половое созревание касается практически всех частей тела. В том числе — меняется кожа (это относится и к мальчикам, и к девочкам). Изменения кожи — самые неприятные из тех изменений, которые вас ожидают. В свое время был проведен опрос подростков на тему: "Что вам больше всего не нравится в себе?" (опрошено примерно 2000 человек). В каждом втором ответе на первом месте стояли проблемы с кожей.

Прыщи появляются от того, что в результате активной деятельности желез выделяется жир. Этот жир закупоривает поры кожи и вызывает появление прыщей и угрей. С этим придется смириться (это продлится несколько лет), хотя у одних подростков прыщей бывает больше, а у других меньше.

Если прыщей очень много, это объясняется воспалением сальных желез. В этом случае важно, чтобы лицо всегда было чистым, а пища — не слишком жирной. Если прыщи не проходят, попроси родителей сводить тебя к дерматологу (специалисту по болезням кожи). Он даст квалифицированный совет.

Утомляемость

Еще одна физиологическая проблема переходного возраста — утомляемость, недостаток энергии. (Эта проблема тоже касается как мальчиков, так и девочек.) Организм тратит так много сил на рост, что на другое сил уже не хватает. Обычно это длится не очень долго. Тем не менее с постоянным чувством усталости нужно бороться. Это можно делать в двух направлениях.

Во-первых, в период бурного роста надо побольше спать. Подростки часто этим пренебрегают; они считают, что они уже не дети, чтобы рано ложиться. От этого они поздно встают и весь день ходят полусонные. Тринадцатилетнему нужно больше отдыхать, чем девятилетнему. В это трудно поверить, но это так.

А сейчас я обращаюсь к вашим родителям. Родители, дайте ребенку выспаться в выходные! Я знаю: очень трудно разрешить взрослому сыну валяться в постели, когда нужно подстричь газон. Но он действительно нуждается в отдыхе. Пускай выспится; он подстрижет газон попозже.

Во-вторых, очень важно, что ты ешь. Телу нужны строительные материалы — для растущих мышц и костей. Хот-догов, пончиков и