Тема 2.2. Память и внимание

Память — это психический процесс запечатления, сохранения и воспроизведения того, что человек отражал, делал или переживал.

Память — запоминание, сохранение и последующее воспроизведение индивидом его опыта.

Классификация памяти по времени сохранения материала. Выделяют сенсорную (непосредственную), кратковре­менную (срок хранения информации 15—30 с) и долговременную (ин­формация может храниться сколь угодно долго, от повторного об­ращения улучшается). Сенсорная память. Это процесс, осуществляемый на уровне ре­цепторов. Исследования показывают, что следы в ней сохраняются очень короткое время. За это время ретикулярная формация, кото­рая выполняет роль фильтра, «решает вопрос» о важности для организма поступающей информации и необходимости обращения к высшим отделам головного мозга.

Кратковременная память. Если информация привлекла внима­ние, она может короткое время сохраняться. При этом «решается вопрос» о необходимости ее долговременного хранения.

На переход информации из кратковременной памяти в долго­временную влияют: привычность материала, контекст, мотивация, углубление в изучаемый предмет.

Классификация памяти по целям деятельности. Выделяют память непроизвольную и произвольную. В первом случае запоминание и воспроизведение происходят автоматически, без особых усилий со стороны человека, без специальной мнемической задачи на запоминание, сохранение или воспроизведение.

Непроизвольное запоминание не обязательно более слабое, чем произвольное. Если с запоминаемым материалом проводится зна­чительная работа по осмыслению, преобразованию, классифика­ции, установлению внутренних и внешних связей, непроизвольно он может запомниться лучше, чем произвольно.

• Образная память – запоминание и воспроизведение чувственных образов предметов и явлений. Образная память дифференцируется в зависимости от ведущего анализатора и бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой.

• Словесно-логическая память – это память на смысл изложения, на его логику.

• Двигательная память – запоминание и воспроизведение движений, двигательных умений и навыков.

• Эмоциональная память – это память на пережитые чувства и эмоциональные состояния. Она участвует в работе всех видов памяти, но особенно проявляется в человеческих отношениях. На эмоциональной памяти непосредственно основана прочность запоминания материала.

Эволюционно исходными видами памяти являются память генетическая и механическая.

Генетическая память хранит информацию в генотипе, передается и воспроизводится по наследству. Через нее передается психологическое и поведенческое сходство родственников (эмоциональность, чувствительность, тем­перамент). Генетическая память — единственная, которую мы не можем развивать с помощью обучения и воспитания.

Механическая память – это механическая способность к обучению и приобретению опыта. Данная память накапливается, но не сохраняется, т.е. не передается по наследству. Она основана на повторении без осмысления совершаемых действий и запоминания материала.

Человек также обладает произвольной, логической и опосредованной памятью.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ МЕХАНИЗМОВ ПАМЯТИ

1. При запоминании материала лучше всего воспроизводить его начало или конец («эффект края»).

2. Запоминание улучшается при повторении материала несколько раз в течение нескольких часов или дней.

3. Любое повторение способствует лучшему запоминанию выученного. Повторение должно быть не механическим, а логическим.

4.Установка на запоминание ведет к лучшему запоминанию. Очень полезно связать материал с целью деятельности.

5. Один из интересных эффектов памяти – явление реминисценции. Это улучшение со временем воспроизведения изучаемого материала, без какого-то дополнительного повторения. Реминисценция чаще всего происходит на второй-третий день после заучивания материала.

6. Простые события, которые производят на человека сильное впечатление, запоминаются сразу, прочно и надолго.

7. Более сложные и не такие интересные события человек может пережить много раз, но в памяти они откладываются ненадолго.

8. Любое новое впечатление не остается в памяти изолированным. Память о событии меняется, т.к. вступает в связь с другим впечатлением.

9. Память человека всегда связана с его личностью. Поэтому любые патологические изменения в личности всегда сопровождаются нарушением памяти.

10. Память человека всегда теряется и восстанавливается по одному и тому же «сценарию». При потере памяти первыми теряются более сложные и недавние впечатления. При восстановлении наоборот, сначала восстанавливаются более простые и старые воспоминания, затем более сложные и недавние.

Вниманием называют направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах или определенной деятельности при отвлечении всего остального.

Внимание - направленность и сосредоточенность психической деятельности человека. Внимание можно рассматривать как процесс (сенсорное, интеллектуальное внимание), как состояние (состояние сосредоточенности), как свойство личности (внимательность).

В отборе значимых, т.е. соответствующих данной деятельности индивида, воздействий и игнорировании (торможении) других несущественных, побочных, конкурирующих воздействий состоит первая функция внимания. Другая важнейшая функция внимания – это удержание, сохранение в сознании образов, определенного предметного содержания до тех пор, пока не будет достигнута цель. Третья важнейшая функция внимания – регуляция и контроль протекания деятельности.

В зависимости от уровней психической регуляции различают непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание.

При непроизвольном внимании психическая деятельность человека устремляется в том или ином направлении как бы сама по себе, без сознательных волевых усилий личности, без предварительного намерения. Основная функция непроизвольного внимания заключается в быстрой и правильной ориентации в постоянно меняющихся условиях среды, в выделении объектов, которые могут иметь в данный момент наиболее важный жизненный или личностный смысл.

Непроизвольное внимание дано человеку от природы и зависит от подсознательной установки.

Произвольное внимание возникает по нашему собственному желанию, по просьбе и указанию другого человека и удерживается определенное время на объекте усилием воли.

Послепроизвольное внимание – это снижение волевого процесса и сосредоточение сознания на объекте вследствие возникшего интереса.