Содержание базового валеологического образования и воспитания

Валеологическое образование является интегрированной системой получения знаний о здоровье, формирования валеологического сознания, практических навыков и умений, воспитания мотиваций здорового образа жизни, приоритета здоровья во всех звеньях непрерывного образования.

Сквозными содержательными линиями с единицами знаний интегративного валеологического курса являются:

1. Философско-методологические и культурологические аспекты.

Фундаментально-концептуальные основы валеологии. Феномен человека. Человек как синергическая система систем. Человек и природа. Человек и социум. Человек и Космос. Ценность и смысл жизни. Индивид. Личность. Образ жизни. Составляющие здоровья. Условия здоровой жизни. Культура здоровья.

2. Физическое здоровье.

Организм человека как биологическая система. Органы и системы жизнеобеспечения, их функции и здоровое состояние. Физиологическая деятельность, биохимические процессы и здоровье. Гигиена тела. Гигиенические нормативы. Движение и здоровье. Генетическое здоровье. Репродуктивное здоровье. Половое воспитание. Профилактика венерических болезней и СПИДа. Охрана здоровья. Культура питания. Физическая гармония тела.

3. Психическое здоровье.

Индивид, личность, индивидуальность. Мозг и психика. Индивидуально-типологические особенности человека. Представления. Эмоции. Воля. Сознание. Измененные состояния сознания. Сфера познания. Самосознание, самооценка, саморегуляция. Основные психические процессы, состояния и свойства, их влияние на здоровье. Мотивация поведения и ценностные ориентации. Психология общения. Стресс, психотравма. Девиантное поведение. Предупреждение вредных привычек. Психологическая самопомощь. Резервы психических возможностей человека. Влияние средств искусства на психическое здоровье человека.

4. Духовное здоровье.

Духовность человека как основа здоровья. Законы диалектики о жизни и смерти. Антропокосмическая функция человека. Сила мысли. Ноосфера. Биоэнергетическая система человека, способы ее коррекции. Религия о здоровье. Духовные учения о здоровье. Идеал здорового человека. Здоровье как компонент патриотического воспитания. Духовные ценности и средства развития духовности. Псевдодуховные направления.

5. Естественные условия здоровья.

Природа—источник здоровья и жизни. Влияние состояния геосферы, биосферы и антропосферы на здоровье. Космические факторы здоровья. Вода, воздух и почва как факторы здоровья. Биоэкологическое окружение человека. Полезное и вредное влияние животных на здоровье. Растения и здоровье.

Экологическая культура и здоровье. Сохранение равновесия окружающей среды как основы здорового существования человека. Катастрофы. Влияние состояния загрязненности окружающей среды на здоровье. Антропотехнические факторы ухудшения здоровья. Природные заповедные зоны и здоровье. Правила безопасного поведения в естественных условиях. Естественные средства оздоровления.

6. Социальные условия здоровья.

Человек как элемент социума. Общественная составляющая окружающей среды. Состояние экономики и здоровье. Последствия антропоцентрического отношения к окружающей среде. Антропотехнические факторы ухудшения здоровья. Организация производства и здоровье. Социальные сообщества. Семья. Поколения. Традиции. Этика семейных связей. Социальные потребности и интересы. Социальные отношения.

Мотивации поведения. Общественные условия труда. Профориентация и профвыбор. Социальное обеспечение жизненно важных потребностей. Социальная адаптация. Эргономические аспекты формирования здоровья. Асоциальное поведение. Популяционное здоровье. Здоровье нации. Государство, право и здоровье. Права и обязанности гражданина в отношении к собственному здоровью. Ответственность за нанесение вреда здоровью других граждан.

7. Этническая культура здоровья.

Здоровье в системе жизненных ценностей народа. Здоровье народа Украины. Этносоциальные особенности украинцев и здоровье. Этнос. Народ. Культура здоровья украинского народа. Украинские оздоровительные системы. Национальные традиции охраны и укрепления здоровья. Национальные особенности формирования здоровья. Культура здоровья региона. Календарные народные праздники и здоровье.

8. Основы безопасности жизнедеятельности.

Общие основы охраны здоровья. Правила безопасного поведения на улице, в быту. Умение безопасно использовать приборы, инструменты, химреактивы. Радиационная безопасность. Пожарная безопасность.

9. Основы медицинских знаний.

Медицинские показатели здоровья. Основы первой медицинской помощи и самопомощи. Предупреждение соматических и инфекционных заболеваний, венерических болезней и СПИДа. Вредное влияние наркогенных веществ на здоровье. Основы ухода за больными, младенцами и людьми пре­клонного возраста.

10. Оздоровительные методы и системы.

Методы определения уровня здоровья. Валеологический мониторинг. Признаки и параметры индивидуального здоровья. Паспорт здоровья. Формирование здорового образа жизни. Оздоровительные системы и методы. Разработка индивидуальных оздоровительных программ.