Содержание и методика преподавания предмета «Познай себя» в V – VII классах основной школы

|сдСодержание и объем учебного материала предмета „Познай себя” позволит в основной школе сформировать высокий уровень культуры здоровья и подготовиться тем самым к|до| эффективной учебе.|обучению,учению|

В связи с увеличением числа предметов, которые изучаются учащимися и их преподавания|выкладывания| разными|различными| учителями, в основной школе к|до| ученикам предъявляются повышенные требования|востребования|, и это необходимо учитывать при организации и методике преподавания|выкладывания| предмета «Познай себя» в V-VII классах. Тезис "Познай самого себя" лежит в основе|основании| философии украинского философа Г.Сковороды, а средством познания|опознания| является человеческое сердце, что сосредоточивает в себе "целостность|цельность| духа".

Учебный материал предмета «Познай себя» подбирается с целью приобщить учеников основной школы к|до| знаниям о здоровье, направленных на углубленное изучение психофизиологических характеристик организма школьника, познания|опознания| своего "Я". В процессе усвоения материала школьники адаптируются к|до| учебе|обучению,учению| в пятом классе, при этом предупреждается утомляемость организма, активизируется умственная|мыслительная| деятельность, сглаживаются внутренние конфликты личности школьника.

Этот предмет позволяет адаптировать школьника к|до| стрессовым ситуациям и научит предупреждать их, выводить себя из|с| этих ситуаций.

Углубляются и расширяются знания учеников по|с| организации учебной деятельности и быта|обихода|, включая вопрос гигиены и безопасной жизнедеятельности, что необходимо для сохранения|сохранности| и укрепления здоровья, поддержки высокой работоспособности.

Изучая предмет «Познай себя»|основания| в V-VІІ классах, каждый ученик должен иметь определенную сумму основных знаний и умений о влиянии курения и алкоголя на организм, представление о вреде|ущербе| гиподинамии для человека и о необходимости достаточных физических нагрузок.

Знание о здоровье формируется на уровне информации об основных сведениях о здоровом образе жизни и элементарных умениях| и навыках, необходимых для поддержки здоровья и работоспособности; вводятся элементы физической и психической гигиены, элементы управления собой, аутотренинг|, что способствует|содействует| управлению своими эмоциями, настроением, сном, вниманием, умением устранять|отстранять| и переносить боль, осуществляется знакомство с элементарными аспектами самопсихоанализа, формируется рефлексия, адекватная нормам поведения в социуме. Весь комплекс мероприятий – знания, умения, навыки, формы и методы включения школьника в действии – направлен на формирование уверенности в себе и своих силах в условиях нормальной жизни и в ситуации риска. Умения и навыки, а не только система знаний, необходимы для приобщения школьника к|до| процессу самопознания, выявления|обнаружения| своих возможностей. Для сохранения|сохранности| здоровья учеников нужны не только знания, умения и навыки, но и осознание значения |мощной| психической энергии, тесно связанной с качествами мышления, духовности и, естественно, здоровьем. Эта энергия может быть освоена на благо|в благо| лишь|только| при условии достаточного развития духовного потенциала, исконно заложенного в человеке.

При преподавании|выкладывании| предмета «Познай себя»|основания| нужно создавать позитивные|положительные| морально-психологические установки и вызывать интерес к этому предмету. Раскрывая многогранность оздоровительных систем, стоит подвести учеников к|до| созданию индивидуальной оздоровительной системы, с учетом естественного|природного| окружения и возможностей человека. Необходимо сформировать у школьников понимание того, что организм человека – это система, которая саморегулируется, самосовершенствуется. Учитывая индивидуально-дозированные нагрузки разного|различного| характера, можно повысить резервные возможности организма и его работоспособность. Знание и умение использовать разные|различные| виды массажа и самомассажа позволит школьникам не допустить и устранить некоторые|некоих| отклонения в деятельности организма и подготовить его к|до| будущим физическим и психическим нагрузкам.

Необходимо сформировать у учеников личную ответственность за свое здоровье.

Сведения о типах высшей нервной деятельности, о характере человека и владении методикой формирования позитивных|положительных| черт личности обеспечат школьнику взаимопонимание с окружающими, а следовательно|итак|, прекрасное самочувствие и здоровье как его самого, так и тех, кто его окружает.

Представление о диете, понимание логики раздельного питания позволит школьникам повысить культуру питания, что является важным компонентом культуры здоровья человека.

Умение предусматривать несчастные случаи в быту|обиходе| помогут ученикам избежать бытового травматизма.

Очень|вконец| необходимы ученикам знания и умения пожарной и дорожной безопасности, которые обеспечивают правильные действия в экстремальных ситуациях.

Своевременное предоставление ученикам первой медицинской помощи при потере сознании|сознательности,осмысленности|, остановке дыхания, кровотечениях и др. могут сохранить|сберечь| жизнь и уменьшить негативное влияние травмы на здоровье потерпевшего.

Основными формами учебного контроля|с| предмета в V-VІІ  классах являются беседы, викторины, конкурсы|сочинения|, моделирующие игры, зачет в конце года.

Знания о здоровье создают фундамент для оптимистического|положительного| восприятия жизни и позитивного|положительного| отношения к людям, Природе, окружающему миру, позволяют осознанно развивать себя, используя основной|головной| закон жизни – "не навреди|нашкодь|".