2.6.2 Курстық жұмыстар тақырыптары

1. Тірек-қимыл аппаратының құрылысы және маңызы.

2. Мектеп құралдарына қойылатын гигиеналық талаптар.

3. Зат алмасудың маңызы және оның негізгі кезеңдері.

4. Ақуыз алмасуы, оның өсіп келе жатқан ағза үшін маңызы.

5. Көмірсулар алмасуы, оның өсіп келе жатқан ағза үшін маңызы.

6. Майлар алмасуы, оның өсіп келе жатқан ағза үшін маңызы.

7. Су және минералды заттар алмасуы.

8. Заттар және энергия алмасуы.

9. Тамақтану қалпы.

10. Витаминдер.

11. Тамақтануға байланысты гигиеналық дағдылар.

12. Шынығудың маңызы және негізгі принциптері.

13. Алкогольдің ағзаға тигізетін зияны.

14. Оқушылардың жұмысқа қабілеттелігі және оның динамикасы.

15. Дене тәрбиесінің құралдары және мақсаттары.

Бақылау жұмыстарының тақырыптары

1. Салауатты өмір салты (СӨС).

2. Дене шынықтырудың организмге әсері.

3. «Тиімді тамақтану» түсінігі.

4. Зат алмасу. «Ассимиляция», «диссимиляция» түсініктемелері.

5. Ақуыз, көмірсу, майлар: сипаты, қызметі, тәулік қабылдау нормасы.

6. Микроэлементтер: сипаты, қызметтері, организм үшін маңызы.

7. Витаминдер: сипаты, қызметтері, организм үшін маңызы.

8. Қоршаған орта факторларының топтасуы.

9. Қантті диабет: этиологиясы, түрлері, алдын алу жолдары.

10. Қан айналу жүйесінің аурулары: атеросклероз, гипертониялық ауру, миокард инфарктісі.

11. Жұқпалы инфекциялық аурулар: этиология жұғу жолдары.

12. Жыныс жолмен таралатын аурулар, жіктеуі.

13. Қатерлі ісік (онкологиялық) аурулар, этиологиясы.

14. Иммунитет, түрлері, сипаттамасы.

15. Шылым шегу және денсаулық.

16. Нашақорлық және денсаулық.

2.7 Сабақтардың бағдарламалық және мультимедийлы толықтырылуы

Тақырыбы	Сабақ түрі	Бағдарлама түрі	Өтілетін жері	Арнайы аудитория
Оқу және бос уақытты ұйымдастыру. Оқу-тәрбие қызметінің гигенасы.	мультимедийлы дәріс		кафедра	14 ағымды аудитория

8. Өзіндік бақылауға арналған тестік тапсырмалар

1. Халықтың денсаулығы денсаулық сақтау ұжымдарына тәуелді:

1. 18-22%

2. 49-53%

3. 8-10%

4. 17-20%

5. 20-30%

2. Денсаулықты зерттеп оқитын ілім – ол -

1. психогигиена

2. валеология

3. патофизиология

4. жалпы гигиена

5. әлеуметтік гигиена

3. Аурулардың Халықаралық жіктеуі бойынша туа біткен ауытқұлар келесі орынды алады:

1. X

2. IX

3. XIV

4. I

5. III

4. Салауатты өмір салты - ол

1. еңбек гигиенасының саласы

2. денсаулықты сақтап жақсартуға бағытталған әрекет

3. патологиялық процестің түрі

4. тірек-қимыл аппаратын емдеу әдіс

5. ауру алдындағы қалып.

5. Организмде ауру тудыратын микробтарға қайтаратын жауапты қандай иммунитет дейді?

1. табиғи

2. жасанды

3. туа біткен

4. жүре пайда болған

5. пассивті.

6. Тиімді тамақтану - ол

1. Барлық компонент бойынша тең тамақтану

2. мал майларының артық мөлшерде тамаққа қолдану

3. көбінесе көмірсу көп қолдану

4. ақуызды аз мөлшерде пайдалану

5. дұрыс жауап жоқ.

7. Қауіпті факторларға жатады:

1. Қалыпты қозғалыс режимі

2. шанағу

3. тамақтанудың тепе-теңдігі

4. тиімді тәулік режимі

5. кем қозғалыс блсеңдік.

8. Өкпе құрт/туберкулез/ ауруының себебі:

1. өндірісте гигиеналық шараларды сақтау

2. тұрмыстық таршылық жағдай

3. тепе-тең тамақтану

4. демалыс және еңбек режимін сақтау

5. Білім

9. С витамині келесі тағамның құрамында бар:

1. Сары май

2. қызыл бұрыш

3. бидай

4. ірімшік

5. Қияр

10. Балаларда туа біткен мерез ауруы келесі түрімен белгілі болады:

1. псевдопаралитикалық синдром;

2. параноидті синдром;

3. олигофрения;

4. неврозға ұқсас синдром;

5. БПДТ.

11. Негізгі алмасу дегеніміз не?

1. Ауыр физикалық жүктемеге дейін немесе одан кейін

2. тамақ кезіндегі және тамақтан кейінгі зат алмасу

3. ойлау кезіндегі зат алмасу

4. таңертенгілік, қалыпты ауа температурасы, қарны аш кезіндегі зат алмасу

5. барлық жауап дұрыс.

12. Аллергия тудыратын заттарды не дейді?

1. иммунитет;

2. иммунді тапшы ететін қалып

3. аллерген;

4. флавоген;

5. гуморальды факторлар.

13. Д витамині келесі жағдайда түзіледі

1. жоғары температура кезде;

2. төмен температура кезде;

3. ультракүлгін саулесінен;

4. көрінетін жарықтан;

5. ионды саулеленуден.

14. Жұқпалы аурудың инкубациялық кезенін қлай атайды?

1. өршіп өрбу кезеңі;

2. клиникалық көрінісі байқалмайтын жасырынды кезең

3. аурудың аяқталуы;

4. аурудың бастамасы

5. аурудың қорытынды кезеңі.

15. Стресс-реакция ілімінің атасы:

1. Анохин С.;

2. Пашутин А.;

3. Брехман Г.;

4. Громбах С.;

5. Селье Г.

16. Мерез ауруының белгісі:

1. анемия;

2. қан қысымының жоғарлауы;

3. қатты шанкрдың пайда болуы;

4. тамырлы жұлдызша;

5. сарғыштық.

17. Тиімді тамақтанудың бір шарты ол::

1. Тұзды артық мөлшерде пайдалану

2. тамаққа көп жеміс-жидек-көкөніс қолдану

3. шапшаң тамақ ішу;

4. тамақты құрғақ күйде қолдану.

5. өсімдік майларын тамақтануға пайдалануды шектеу

18. Психогигиена -ол:

1. халықтың денсаулық қалыпы

2. халықтың табиғи жер ауыстыруы;

3. әлеуметтік гигиенасының бөлімі

4. халықтың психикалық денсаулығын сақтап қорғау шараларды ұйымдастыру

5. психикалық аурулардың себептерін, даму механизмдерін, клиникасын зерттейтін психиатрияның саласы

19. Гипертония ауруының негізгі белгісі - ол

1. тамырлардың тонусының төмендеуі;

2. тамырлардың тонусының жоғарлауы;

3. қан қысымының төмендеуі;

4. жүрек соғуының жиілеуі;

5. тыныс алудың жиілеуі.

20. Денсаулық сақтау дуниежүзілік ұжымның белгілеуі бойнша денсаулық дегеніміз - ол:

1. қалыпты норма;

2. организмнің қалыпты қызмет атқаруы;

3. орта есеппен норма;

4. психикалық, физикалық, әлеуметтік қалыпты жағдай;

5. толық физикалық қалыпты жағдай.