Второй завтрак(241 ккал)

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

апельсин

200

90

0,8

-

22,6

32

-

4,4

0,06

-

0,02

0,06

0,6

26

Напиток безал

когольный на цитрусовом настое

100

33

-

-

7,5

-

-

-

-

-

-

-

-

Сдоба обыкновенная

48

119

3,8

2,5

23,4

13

44

0.7

—

—

0,0,9

0,04

0,7

—

Итого

242

4,6

2,5

52,6

45

44

5,1

0.06

-

0,11

0,1

1,3

26

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Суп гороховый

300

188,1

11,4

8,7

12,9

65,8

146,7

5,5

0,6

1,4

0,06

0,27

4,5

14,7

Куры 1 категории

200

482,8

36,4

36,8

0,14

32

456

6

-

0,14

0,14

0,14

7,4

-

Картофель

300

249

6

0,3

59,1

0

174

2,7

0,06

0,36

0,15

2,7

60

Майонез

10

62,7

0,31

6,7

0,26

2,8

5

следы

-

-

-

-

-

Молоко пастеризованное

150

87

4,2

4,8

7,05

181,5

136,5

0,15

0,015

0,03

0,045

0,195

0,15

1,5

Итого

1070,6

58,31

57,3

79,45

282,1

918,2

14,35

0,675

1,57

0,605

0,755

14,75

76,2

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Свинина мясная

90

316,6

20

19,0

1,5

190

164

0,5

0,07

0,2

0,09

0,5

0,5

0,7

Сок виноградный

100

72

0,3

0

18,5

19

20

0,3

0

—

0,02

0,01

0,10

2,0

Дыня

100

39

0,6

—

9,6

16

12

1

0,4

—

0,04

0,04

0,4

20

Итого

427,6

20,9

19

29,6

225

196

1,8

0,47

0,2

0,15

0,1

0,1

22,7

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каро

тин

A

B1

B2

PP

C

Овсяная

100

345

11,9

5,8

65,4

64

361

3,9

0

—

0,49

0,11

1,10

0

Молоко пастеризованное

145

84

4,06

4,64

6,815

175,45

131,95

0,145

0,0145

0,029

0,0435

0,1885

0,145

1,45

Итого:

429

15,96

10,44

72,215

239,45

492,95

4,045

0,0145

0,029

0,5335

0,2985

1,245

1,45