Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каро

тин

A

B1

B2

PP

C

Овсяная

100

345

11,9

5,8

65,4

64

361

3,9

0

—

0,49

0,11

1,10

0

Молоко пастеризованное

145

84

4,06

4,64

6,815

175,45

131,95

0,145

0,0145

0,029

0,0435

0,1885

0,145

1,45

Итого:

429

15,96

10,44

72,215

239,45

492,95

4,045

0,0145

0,029

0,5335

0,2985

1,245

1,45

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Яблоки

200

94

0,4

—

22,6

32

4,4

0,06

—

0,02

0,06

0,6

26

Напитки безалкогольные, газированные на цитрусовых настоях

475

147,25

—

—

35,625

—

—

—

—

—

—

—

—

—

Итого

241,25

0,4

—

58,225

32

4,4

0,06

—

0,02

0,06

0,6

26

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Картофель

400

332

4

0,4

78,8

0

232

0,36

0,08

—

0,48

0,2

0,36

80

Сельдь среднесоленая

150

217,5

25,5

12,75

—

127,5

—

—

—

—

—

—

—

—

Лук зеленый

50

11

6,65

—

2,15

60,5

13

0,5

1

—

0,01

0,05

0,15

15

Молоко пастеризованное

225

130,5

6,3

7,2

10,575

272,25

204,75

0,225

0,0225

0,045

0,0675

0,2925

0,225

2,25

Борщ

250

144

9,5

7,25

10,75

46,5

110,025

2,5

—

1

0,05

0,225

3,75

12,25

Яйца куриные

150

235,5

19,05

17,4

1,05

82,5

277,5

4,05

—

0,525

0,105

0,6

0,15

—

Итого:

1070,5

71

45

103,325

589,25

837,275

7,635

1,1025

1,57

0,7125

1,3675

4,635

109,5

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Сок яблочный

260

122,2

1,3

0

30,42

20,8

23,4

0,52

следы

—

0,026

0,026

0,26

5,2

Творог не жирный

220

189,2

39,6

1,32

3,3

387,2

492,8

0,66

следы

следы

0,088

0,55

1,408

1,1

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта

50

116,5

3,8

0,3

26,15

10

32,5

0,45

—

—

0,055

0,003

0,46

—

итого

427,9

56,7

1,62

59,87

418

548,7

1,63

0,169

0,579

2,128

6,3

Наименование

Колич-во

(г)

Ккал

(г)

Белки

(г)

Жиры

(г)

Угле

воды

(г)

Ca

P

Fe

Каротин

A

B1

B2

PP

C

Крупа манная

80

260,8

9,04

0,56

58,64

16

67,2

1,84

0

—

0,112

0,056

0,8

0

Яйца куриные

50

78,5

6,35

5,8

0,35

27,5

92,5

1,35

—

0,175

0,035

0,2

0,05

—

Сок яблочный

190

89.3

0,95

0

22,23

15,2

17,1

0,38

следы

—

0,019

0,019

0,19

3,8

Итого

428,6

16,34

6,36

81,22

455,2

176,8

3,57

0,175

0,166

0,275

1,04

3,8