- •Учебная программа объяснительная записка
- •Содержание программного материала
- •Раздел 1. Общая характеристика оздоровительной физической культуры
- •1.1. Введение в специализацию «Организация физкультурно-оздоровительной работы и туризма» (офоРиТ)
- •1.2. Роль и значение оздоровительной физической культуры
- •Практическое занятие
- •Раздел 2. Методика организации и проведения занятий в физкультурно-оздоровительных группах
- •2.2. Циклические аэробные упражнения в оздоровительной физической культуре Лекция
- •2.3. Методика занятий оздоровительным бегом
- •2.4. Тренировочные программы для занятий оздоровительным бегом и ходьбой Практические занятия
- •Практические занятия
- •2.6. Ациклические упражнения в оздоровительной физической культуре Лекция
- •2.7. Методика занятий играми в оздоровительной тренировке Практические занятия
- •Практические занятия
- •Раздел 3. Методика физкультурно-оздоровительной работы в местах массового отдыха и по месту жительства населения
- •1.1. Общая характеристика оздоровительно-рекреативного направления в системе физической культуры и спорта
- •1.2. Физкультурно-оздоровительная работа в учреждениях отдыха Лекция
- •1.3. Методика физкультурно-оздоровительной работы в учреждениях отдыха Практические занятия
- •1.5. Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа в парках культуры и отдыха
- •Практические занятия
- •Введение
- •Роль и значение оздоровительной физической культуры
- •Двигательная активность и здоровье
- •Основы использования физических упражнений с оздоровительной направленностью
- •Общая характеристика и классификация занятий в физкультурно-оздоровительных группах
- •Циклические аэробные упражнения в оздоровительной физической культуре
- •Ациклические упражнения в оздоровительной физической культуре
- •Рекомендуемая литература
- •Тексты лекций оздоровительно-рекреативная физическая культура
- •2. Особенности оздоровительно-рекреативной физической культуры
- •3. Виды отдыха. Формы физкультурно-оздоровительных занятий во время отдыха.
- •4. Места массового отдыха населения, их рекреационный потенциал.
- •2. Характеристика двигательных режимов, принятая в санаториях.
- •3. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в санаториях-профилакториях.
- •4. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в домах отдыха и пансионатах.
- •5. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа на турбазах.
- •Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа по месту жительства населения.
- •2. Центр физкультурно-оздоровительной работы по месту жительства населения.
- •3. Физкультурно-оздоровительный комбинат.
- •2. Управление физкультурно-оздоровительной и спортивной работой в пКиО
- •3. Методика организации и проведения занятий на плоскостных спортсооружениях.
- •Программа госэкзамена Теория и методика оздоровительной физической культуры
2.7. Методика занятий играми в оздоровительной тренировке Практические занятия
Характеристика спортивных игр в оздоровительной тренировке. Методика занятий футболом. Методика занятий баскетболом. Методика занятий волейболом. Составление тренировочных программ.
2.8. Методика занятий упражнениями гимнастической направленности в оздоровительной тренировке
Практические занятия
Характеристика гимнастических упражнений в оздоровительной тренировке. Методика атлетической тренировки. Методика занятий ритмической гимнастикой. Составление тренировочных программ.
Раздел 3. Методика физкультурно-оздоровительной работы в местах массового отдыха и по месту жительства населения
1.1. Общая характеристика оздоровительно-рекреативного направления в системе физической культуры и спорта
Лекция
Понятие оздоровительная рекреация. Оздоровительная рекреация как система. Признаки оздоровительной рекреации. Роль оздоровительной рекреации в жизни современного человека. Значение рационально организованной двигательной активности в обеспечении активного отдыха. Направления оздоровительной рекреации. Виды отдыха. Значение отдыха в нормальной жизнедеятельности человека. Формы занятий физическими упражнениями в режиме отдыха. Преимущества и недостатки отдельных видов отдыха в обеспечении физкультурной активности человека. Средства оздоровительной рекреации. Структура занятий физическими упражнениями во время отдыха. Классификация мест массового отдыха населения. Рекреационный потенциал мест массового отдыха.
1.2. Физкультурно-оздоровительная работа в учреждениях отдыха Лекция
Виды учреждений отдыха (санатории, санатории-профилактории, дома отдыха, пансионаты, турбазы). Назначение санатория, структура санаторного режима, место двигательной активности в реабилитации больных. Специфика физкультурно-оздоровительной работы в санаториях-профилакториях. Содержание физкультурно-оздоровительной работы в домах отдыха, пансионатах, турбазах.
1.3. Методика физкультурно-оздоровительной работы в учреждениях отдыха Практические занятия
Режим двигательной активности. Средства реабилитации. Метод тренировки терренкур. Виды режима двигательной активности в санатории. Организация физкультурно-оздоровительной работы в санатории-профилактории. Организация физкультурно-оздоровительной работы в домах отдыха, пансионатах, турбазах. Разработка плана физкультурно-оздоровительных мероприятий в различных учреждениях отдыха.
1.4. Физкультурно-оздоровительная работа по месту жительства населения
Лекция
Общие требования к организации физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства. Значение центра физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства (Центр). Планирование работы Центра. Практическая деятельность Центра по удовлетворению потребности населения в занятиях физическими упражнениями. Характеристика физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, проводимых по месту жительства.
1.5. Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа в парках культуры и отдыха
Лекция
Оздоровительно-рекреативные функции парков культуры и отдыха (ПКиО). Управленческая структура ПКиО. Содержание работы спортивного отдела. Виды оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, осуществляемых в ПКиО. Физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия, проводимые в парке культуры и отдыха.
1.6. Методика физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства