- •Людмила Николаевна Шепелева Программы социально-психологических тренингов
- •Аннотация
- •Организационный этап тренинга
- •Подготовка помещения
- •Обязанности тренера
- •Обязательные процедуры
- •Принципы работы в группе
- •Тренинг личностного роста (для молодых педагогов)
- •Проведение программы социально-психологического тренинга
- •Занятие 1. Знакомство
- •Занятия 2, 3. Осмысление понятия «эффективное общение»
- •Занятия 4, 5, 6. Невербальные средства общения
- •Занятия 7, 8. Как я вижу, чувствую и понимаю других Цели:
- •Занятия 9, 10. Проектирование средств общения Цели:
- •Занятия 11, 12, 13. Индивидуальный стиль общения Цели:
- •Занятие 14. Мое будущее
- •Окончание встреч
- •Программа тренинга «Команда моей мечты»
- •Программа тренинга
- •Основная программа
- •Тренинг коммуникативных умений (для родителей и детей) Занятие 1. «Знакомство»
- •Занятие 2. «Мир детский и мир взрослый»
- •Занятие 3. «Все мы чем-то похожи»
- •Занятие 4. «Почувствуй себя любимым»
- •Занятие 5. «Путь доверия»
- •Занятие 6. «Агрессия и гнев»
- •Занятие 7. «Душевная погода»
- •Занятие 8. «Жизнь Земли»
- •Занятие 9. «Сделай себя счастливей!»
- •Занятие 10. «Все вместе!»
- •Приложение 1
- •Приложение 2
- •Приложение 3
- •Приложение 4
- •Приложение 5
- •Приложение 6
- •Приложение 7
- •Приложение 8
- •Социодрама. Тренинг коммуникативных умений
- •Тренинг рациональных убеждений
- •6. «Кто виноват?»
- •7. Список иррациональных установок.
- •8. Работа по группам (3–4 человека).
- •9. Введение понятия рационального убеждения.
- •10. Нахождение различий между убеждениями.
- •11. Заключение.
- •Тренинг креативности
- •Программа тренинга Занятие 1
- •Занятия 2, 3
- •Занятия 4, 5
- •1. Функциональный анализ (фа).
- •2. Структурный анализ (са).
- •3. Оценка всех факторов (овф).
- •4. Положительное, отрицательное, интересное (пои).
- •Развитие творческого мышления у детей
- •Тренинг уверенности и управления взаимодействием
- •Программа тренинга
- •1. Знакомство.
- •2. Введение понятия уверенности.
- •3. Структура уверенности.
- •6. «Маркер».
- •7. «Ходьба».
- •8. «Интервью».
- •Приложения к тренингу уверенности Приложение 1
- •Приложение 2
- •Приложение 3 (информирование)
- •1. Формирование образа себя.
- •2. Три разновидности образа себя.
- •Приложение 4
- •Игры и упражнения, которые можно использовать в тренингах Передай другому историю
- •Письмо для меня
- •Коллективный счет (разогревающая психотехника)
- •Колечко (тренинг личностного роста, адекватность)
- •Шахматы (невербальная коммуникация)
- •Запаздывающее зеркало (тренинг личностного роста, игра на память, внимание, групповое взаимодействие)
- •Колечко 2 (групповое взаимодействие, вербализация, управление)
- •Хроника пикирующего бомбардировщика (тренинг личностного роста, игра на вербализацию, управление)
- •Секретный фарватер (групповое взаимодействие, управление)
- •Упражнения гештальт-терапии
- •Упражнения типа «ранжирование»
- •Упражнения для изучения межличностных ролей
- •Список литературы
Подготовка помещения
Помещение должно быть изолированным, чтобы работе ничто не мешало. Следует предусмотреть затемнение помещения. Работа проводится в креслах, поставленных в круг. Необходимо иметь свободное место для проведения психогимнастики, игр, процедур, танцев. Можно оборудовать «интимный уголок» – поставить столик, лампу, самовар, чашки и др.
Обязанности тренера
• Обеспечить, чтобы участники не увлекались упражнением настолько, чтобы потерять основную идею.
• Уметь заинтересовать участников с помощью других методов и инструкций.
• Создать и поддерживать соответствующую учебную атмосферу: включать игры, имитации, ролевые игры, головоломки, ситуации для анализа и другие подобные упражнения.
• Проводить структурное упражнение сначала с группой людей, не участвующей в данной презентации. Структурные упражнения должны оцениваться по своей эффективности. Если вы видите, что они не производят ожидаемый эффект, внесите изменения.
• Не стоять на месте.
• Тестировать все новые упражнения: что подходит одним людям, не всегда подходит другим.
• Резюмировать все упражнения, проводимые во время сеанса тренинга:
♦ чтобы вернуть участников в прежнее состояние после окончания упражнения (если участникам не понравилось упражнение, они должны отвлечься от этого, пока продолжается тренинг);
♦ чтобы обсудить результаты упражнения: оправдало ли оно ожидания? повели бы вы себя так же в реальной ситуации? что бы вы делали, если бы это произошло?
Это также позволяет тренеру исправить ошибки.
• Быть честным и открытым с другими участниками: не скрывать планы тренинга, не уводить участников в сторону, никого не выделять, не обманывать и не использовать усилия участников в своих личных целях.
• Не забывать о том, что упражнения для тренингов могут принести много веселых минут обучающимся и тренеру.
• Создать благоприятную атмосферу для обучения.
Обязательные процедуры
• Индивидуальная и групповая рефлексия в начале и конце занятий. Смысл этой работы в осмыслении процессов, способов и результатов индивидуальной и совместной деятельности.
• Психогимнастические процедуры с релаксационным эффектом.
• Ведение дневников участниками группы.
Принципы работы в группе
• Искренность в общении.
• Обязательное участие в работе группы в течение всего времени.
• Неразглашение обсуждаемых проблем за пределами группы.
• Право каждого члена группы сказать «стоп» – прекратить обсуждение его проблем.
• Каждый участник говорит за себя, от своего имени.
• Не критиковать и признавать право каждого на высказывание от своего имени.
• Общение между всеми участниками и ведущим на «ты» (по согласованию).
• Рефлексия в начале занятия и в конце.
С принципами работы в группе тренер знакомит участников в начале каждого тренинга. Хорошо, если группа сама вырабатывает правила работы.
* * *
Автор выражает особую благодарность за участие в личностном и профессиональном росте Владимиру Ивановичу Голубенко, психотерапевту; Эмилии Васильевне Прушковской, кандидату экономических наук, декану экономичеcкого факультета, заведующей кафедрой экономической теории Запорожского национального университета; Светлане Дмитриевне Гремицкой, директору по работе с персоналом компании «Кронос-Инвест».
