- •Перечень лекций
- •Лекция № 1 Основы формирование здорового образа жизни, закаливание организма
- •Ключевые слова
- •Актуальность
- •Мотивация
- •1. Основные составляющие понятия «зож»
- •2. Влияние образа жизни на состояние здоровья населения
- •3. Правовое обеспечение формирования зож
- •4. Роль сестринского персонала в сохранении и укреплении здоровья, в организации медицинской профилактики
- •5. Механизм закаливания и реакция организма на закаливающие процедуры
- •6. Факторы закаливания
- •Гигиенические требования при проведении занятий
- •7. Основные правила закаливания: постепенность, систематичность, комплексность, учет индивидуальных особенностей организма
- •Используемая литература:
- •Лекция № 2 «Рациональное питание»
- •Ключевые слова
- •Актуальность темы
- •Мотивация
- •1. Сбалансированное и адекватное питание
- •2. Нормы питания для различных групп населения
- •3. Классическая теория сбалансированного питания
- •4. Значение нормальной микрофлоры кишечника для здоровья человека
- •Используемая литература:
- •Лекция № 3 Движение и здоровье
- •Актуальность темы
- •Мотивация
- •1. Движение - основа здоровья, условие и признак полноценной жизни, деятельности в любом возрасте
- •Эволюционные предпосылки двигательной активности
- •Гиподинамия - приобретение цивилизации
- •2. Влияние двигательной активности на деятельность органов и систем человека
- •3. Соматическое здоровье человека
- •4. Здоровье и трудовая активность
- •Тест для оценки вашей физической формы
- •Лекция № 4 Значение иммунопрофилактики в снижении заболеваемости инфекционными заболеваниями
- •Актуальность
- •Мотивация
- •Ключевые слова
- •1. Особенности иммунитета у детей
- •Может ли у ребенка снижаться иммунитет?
- •2. Вакцинопрофилактика, виды вакцин
- •3. Способы введения вакцинальных препаратов
- •4. Показания и противопоказания к вакцинации
- •5. Постпрививочные реакции и их профилактика
- •6. Организация проведения профилактических прививок
- •7. Национальный календарь профилактических прививок
- •8. Права родителей и детей при проведении вакцинопрофилактики
- •Основные права
- •9. Подготовка ребенка к проведению прививок
- •Что делает врач?
- •Используемая литература и интернет-ресурсы:
Используемая литература:
1. Руководство по медицинской профилактике/Под ред. Р.Г. Оганова – М.: «ГЭОТАР-Медиа», 2009.
2. Электронная библиотека колледжа: В.А.Медик, В.К.Юрьев «Общественное здоровье и здравоохранение, 2012.
Лекция № 3 Движение и здоровье
Цели:
Образовательная: Развитие положительной мотивации сохранения и собственного здоровья студентами через овладение принципами здорового образа жизни. Развивать способность иметь многообразие двигательного опыта и уметь использовать его в организации отдыха и досуга.
Воспитательная: Способствовать формированию ОК 13. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей.
Развивающая: Развитие положительной мотивации сохранения и собственного здоровья студентами через овладение принципами здорового образа жизни.
Развивающая: Способствовать формированию ОК 1. Понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес.
План:
1. Движение - основа здоровья, условие и признак полноценной жизни, деятельности в любом возрасте.
2. Влияние двигательной активности на деятельность органов и систем человека.
3. Соматическое здоровье человека.
4. Здоровье и трудовая активность.
Актуальность темы
Каждый хочет прожить долгую жизнь и не болеть. Но как этого добиться? На продолжительность жизни влияет множество факторов. Некоторые не поддаются нашему контролю, например, генетическая предрасположенность, загрязнение окружающей среды, несчастные случаи. Но часто люди сами сокращают свою жизнь, бездумно тратят своё здоровье на сомнительные сиюминутные удовольствия, за которые придётся расплачиваться плохим самочувствием, болезнями и преждевременной старостью. Именно эти факторы, сокращающие нашу жизнь, мы вполне можем преодолеть, придерживаясь ЗОЖ. ЗОЖ начинается с отказа от вредных привычек. Но не только вредные привычки являются врагами нашего здоровья. На нашем самочувствии сказываются также неправильное питание, отсутствие физических нагрузок, свежего воздуха, стрессы повседневной жизни и недостаток положительных эмоций.
В настоящее время гиподинамия - одно из отрицательных последствий научно-технической революции выросла в настоящую проблему. При длительном недостатке движения страдает ССС, нарушается обмен веществ, снижается сопротивляемость организма к инфекции, появляются неустойчивые ему аллергические реакции. Гиподинамия снижает устойчивость к перемене физических условий, вызывает ослабление мышц. Поэтому для медицинского работника формирование ЗОЖ не только гражданский долг, но и профессиональный.
Мотивация
Тема сегодняшнего занятия тесно связана с первой темой «Основы формирования здорового образа жизни», с темой «Рациональное питание», а также с другими дисциплинами ОП.02. Анатомия и физиология человека и ОП.05. Гигиена и экология. При освоении ПМ.01. Проведение профилактических мероприятий вы также применять, развивать, закреплять и обобщать знания, полученные на сегодняшней лекции.
Эти знания пригодятся вам в вашей будущей профессиональной деятельности, т.к. пропаганда ЗОЖ является неотъемлемой частью работы всех сотрудников здравоохранения.