Глава 6

психоанализе. В результате инсайта в ходе психоанализа клиент узнает что-то новое о себе через понимание связи прошлого и настоящего опыта. Результатом является, например, выявление источников агрессии или зависти, которое само по себе еще не означает изживания этих переживаний. Психоаналитики считали, что если клиенту удается отыскать "причину" своего поведения, то воспоминание само по себе произведет изменение. Но сейчас в психодинамической психотерапии акцент все больше смещается с интеллектуального проникновения в проблему на эмоциональный инсайт, т.е. на переживание.

В соответствии с гештальтистским подходом нет необходимости обращаться к прошлому, оно само всплывает в настоящем через незавершенные гештальты. Ф.Перлз считал, что прошлые переживания не так далеки, как думают психоаналитики, они лежат на поверхности и в любую минуту могут стать фигурой. И не прошлое, а настоящее дает материал для работы. Изменение способа реагирования в настоящем является и средством, и целью гештальттерапии. Гештальттерапевтов интересует не содержание сознания, а процесс возникновения в поле восприятия частей опыта человека, не то, что не осознается, а то, как человек избегает осознавания. Предметом внимания является не результат осознания, а сам процесс. Под осознаванием понимается не интеллектуальное постижение, а чувствование, при котором человек погружен в процессы внутренней и внешней реальности, а не в рассуждения и размышления. Гештальттерапевт сосредоточивается на изменениях в переживании текущего момента, на способе представления переживания.

Работа происходит тогда, когда в настоящем всплывают незавершенные гештальты. Терапевт стремится к тому, чтобы клиент достиг ясности фигуры, т.е. осознавания неудовлетворенных потребностей, непроявленных чувств. Поэтому клиент концентрируется на прерывании осознавания для того, чтобы вернуть контакт. Завершение гештальта происходит как признание потребностей и эмоций, выражение чувств. В процессе психотерапии клиент приобретает новый опыт, получает доступ к своим эмоциям, ощущениям, строит контакт со средой и различными частями своей личности.

206

Гештальттерапия

Гештальттерапевт работает не столько с содержанием проблемы, сколько со способами, препятствующими установлению контакта. Психотерапевтический процесс идет на уровне эмоций и ощущений. Например, на уровне интеллектуальных построений человек не замечает, что не он руководит своими действиями, а усвоенный им авторитет. Неассимилированный опыт, "проглоченный", но "непереваренный" интроект создает дискомфорт на уровне ощущений. Человек не понимает наличия интроекта, а жалоба его звучит: "Мне тошно". В языке не случайно закрепились пищевые метафоры: "проглотил обиду", "в печенках сидит", "я его не перевариваю". Человеку, заблокировавшему кинестетические ощущения, сравнение ментального интроекта и непереваренного куска пищи кажется странным, но Ф.Перлз серьезных результатов достигал при работе с пищевыми привычками. Проработка, критическое осмысление ментальной пищи необходимо так же, как и тщательное переваривание для пищеварения. Когда человек перестает интроецировать, он обращается к собственным потребностям, эмоциям, перестает их блокировать и приобретает то, что в метафоре закрепилось как "вкус к жизни".

Патологическое слияние человек может заметить при попытке изменить ранее усвоенные способы реагирования, стереотипные поведенческие образцы. Поэтому психотерапевт может предложить клиенту отмечать свои привычки и попробовать их изменить. Клиент может экспериментировать, создавая собственное Зазеркалье — действия, представления, качества наоборот. Все Зазеркалья неповторимы: один клиент почувствовал сопротивление, когда пробовал представить себя женщиной, другой — когда пытался найти противоположность упорному труду.

Клиентка говорит с негодованием: "Я не представляю, как можно отказать человеку, если он просит помочь". В такой ситуации у нее нет выбора, она отзывается на любую просьбу, не учитывая свои интересы. Сильная эмоция указывает на действие невротического механизма. В ходе терапии клиент расстается со старыми непродуктивными привычками, стереотипными убеждениями, обращая внимание на сопротивления.

Этот метод позволяет работать и с ретрофлексией, т.к. дает возможность осознать подавляемые части личности. Общий принцип терапии в отношении этого механизма таков: осозна-

207