Глава 6

зоной. Контакт может нарушаться ожиданиями, планированием, воспоминаниями, ассоциациями, размышлениями. Вся эта ментальная деятельность не принадлежит настоящему, она уводит от контакта. Чаще всего таким образом человек избегает неприятных переживаний. Неосознанное, прерванное переживание оставляет гештальт незавершенным, и он осаждается среди других незавершенных гештальтов. Этот осадок постепенно замутняет чистоту осознавания, становится помехой в восприятии и переживании. Тогда человек направляет свое внимание на одни "фигуры" (потребности, эмоции) и игнорирует другие. Например, он может постоянно ждать опасности или искать одобрения. Потребность быть принятым, как незавершенный гештальт, нередко влечет за собой попытки "купить" внимание, любовь у всех людей, формирует зависимость от их оценки. Ребенок, не получивший в детстве опыта безусловного принятия, подобный жизненный сценарий может воспроизводить бесконечно. Если человек привык завоевывать любовь, при выражении симпатии он чувствует себя обязанным, стремится как-то отплатить, и отношения теряют свою непосредственность. С подобными проблемами клиенты часто обращаются в семейную консультацию.

Клиентка П. стремилась понять свои сложности в отношениях с мужчинами: "Я могу полюбить человека, только если он нуждается в помощи. Но потом его слабость меня раздражает". Таким образом она, высказывая сочувствие к другим, на самом деле жалела себя и хотела, чтобы другие пожалели ее. Это чувство имело свои корни в детстве, когда родители блокировали проявления негативных эмоций, стремясь оградить девочку от них. Клиентка вспомнила ситуацию, когда ей очень хотелось плакать при чтении детского стишка "Зайку бросила хозяйка", а мама сказала: "Перестань хныкать, ведь зайка не настоящий". Когда клиентка вошла в контакт с этим опытом и психотерапевт помог ей выразить жалость к себе, она смогла более непосредственно реагировать на потребности и чувства других людей, понимать, а не придумывать свои чувства.

Пока человек закрывает для себя травматический опыт, он уменьшает сенсорный поток, появляются "дыры" в личности. Например, если человек переживает ситуацию полового акта как опасную, он отключает кинестетический канал восприятия

200

Гештальттерапия

и не получает удовлетворения. Вместо полного осознавания переживания он может "убегать в будущее" и ощущать тревогу либо обращаться к прошлому чувству вины. Таким образом он как бы поселяется в мире фантазий. В ходе психотерапии клиент приобретает контакт с внешней и внутренней реальностью, возвращается из мира призраков прошлого и будущего в живой мир чувств и ощущений.

Генезис невроза

Основой возникновения невротического конфликта Ф.Перлз считал столкновение потребностей организма со средой. Их фрустрация ведет к подавлению желаний, разрушению контакта. Человек начинает использовать лишь безопасные с его точки зрения способы взаимодействия с миром. Поэтому претерпевает изменение его граница с миром. Человек может направлять все свои усилия на то, чтобы быть подальше от людей. Изоляция — это крайнее проявление в спектре разных способов взаимодействия с миром. Уход отличается от изоляции тем, что происходит без напряжения, как бы сам собой. Примером ухода может служить медитация. Регрессивные формы поведения также могут служить средством ухода от контакта. Контакт — оптимальный способ существования, при котором происходит встреча людей без нарушения границ каждого из них.

Здоровая личность адекватно осознает границу между Я и не-Я. Если же человек переживает среду как плохую, враждебную, он создает равновесие, теряя границы и отступая, отдавая свою "территорию" или пытаясь захватить чужую. Такой "передел границ" ведет к действию на спорной территории законов психологической защиты. Эти законы реализуются в четырех видах невротических механизмов: слиянии, ин-троекции, проекции, ретрофлексии.

Слияние представляет собой такой способ ухода от контакта, когда объект не становится четкой фигурой, он не воспринимается отдельно. Действие этого механизма наблюдается в экстатических состояниях, ритуалах. Новорожденный целиком находится в слиянии с миром. Многие способы реагирования приобретены в слиянии с людьми из ближайшего ок-

201