6.1. Контрольные вопросы и задания для самостоятельной работы студентов для подготовки к практическим занятиям

Самостоятельная работа студентов, направленная на освоение основной образовательной программы направления подготовки 050100.62 Педагогическое образование профиля подготовки «Физическая культура», включает в себя подготовку к аудиторным, в том числе, практическим (семинарским) занятиям. Практические (семинарские) занятия по дисциплине «Нетрадиционные оздоровительные методики и технологии» имеют четко выраженную профессионально-практическую направленность и органично связаны с другими формами организации учебного процесса.

Целью самостоятельной работы студентов по подготовке к практическим занятиям является освоение учебной дисциплины в полном объеме, углубление знаний, полученных на лекциях и в процессе самостоятельной работы над учебно-методической литературой и нормативными источниками. Эта форма работы развивает у студента самостоятельность мышления, умение делать выводы, связывать теоретические положения с практикой. В ходе практических (семинарских) занятий вырабатываются необходимые навыки публичных выступлений, культуры речи.

Данная цель предполагает решение следующих задач.

1. Актуализация знаний студентов в области нетрадиционных оздоровительных методик и технологий.

2. Выработка навыков работы с научно-методической литературой и анализа законодательных источников.

3. Развитие навыков публичных выступлений и культуры речи.

4. Практические (семинарские) занятия являются средством контроля преподавателя за самостоятельной работой студента.

Тема 1. Введение в дисциплину «Нетрадиционные оздоровительные методики и технологии»

Занятие 1.

1. Какие методы оздоровления использовались

2. Можно ли курс «Нетрадиционные оздоровительные методики и технологии» считать научной дисциплиной?

3. Как связан курс «Нетрадиционные оздоровительные методики и технологии» с физиологией, валеологией, медициной?

4. Что является предметом изучения дисциплины «Нетрадиционные оздоровительные методики и технологии», каковы ее цели и задачи?

5. Назовите, какие преимущественно нетрадиционные оздоровительные методики применяют в разных странах?

6. Что Вы знаете о врачевании древних цивилизаций?

7. Назовите группы различных подходов нетрадиционной медицины.

Занятие 2.

1. Кратко расскажите об истории использования физических упражнений в оздоровительных целях.

2. Какие виды нетрадиционных оздоровительных методик, связанных с двигательной активностью, вы знаете?

3. Кратко расскажите об основополагающих принципах теории «инь» и «ян».

4. Каковы основные требования к занятиям физическими упражнениями ушу? Кто их разработал впервые?

5. Какие виды ушу вы знаете?

6. Дайте краткую характеристику трех направлений ушу.

Тема 2. Виды нетрадиционных оздоровительных методик, связанных с двигательной активностью, и технологии их применения

Практическое занятие 3.

1. В чем заключаются характерные отличия психофизической системы упражнений системы цигун и китайской гимнастики тайцзи от обычных физических упражнений?

2. Каковы основные требования к занятиям психофизической систем39. Какова история возникновения гимнастики тайцзи и в чем ее особенность?

4. Расскажите о том, как правильно выполнять упражнения тайцзи.

5. В чем общие черты и отличия нетрадиционных оздоровительных методик, связанных с двигательной активностью?

Занятие 4.

1. Кратко заполните табл. 1.

Таблица 3

Общие черты и отличительные особенности нетрадиционных

оздоровительных методик, связанных с двигательной активностью

№ п/п	Название методики	Общие черты	Отличительные особенности

Занятие 5.

1. Расскажите о механизмах закаливающего воздействия. Какова физиологическая сущность закаливания?

2. Какие виды закаливания существуют?

3. Кратко заполните табл. 2.

Таблица 4

Виды закаливания

№ п/п	Название процедуры	Показания для применения	Оздоровительный эффект	Особенности применения