
- •Фаза шока
- •Варианты протекания шока
- •1. Нереальность и отрицание.
- •2. Плач.
- •Формы проявления шока
- •Фаза шока
- •Фаза гнева
- •Каналы выражения гнева
- •Каналы выражения гнева
- •1. Тоскование и поиск.
- •2. Тревога и страх.
- •Фаза гнева
- •Фаза депрессии и оплакивания
- •Формы переживаний на фазе депрессии
- •1. Изоляция, потеря идентичности и снижение самооценки.
- •2. Потеря смысла (веры и цели)
- •3. Потеря физического контакта
- •Формы переживания на фазе депрессии
- •Фаза депрессии
- •Фаза исцеления
- •Фаза исцеления
- •Принцип протекания постстрессовой реакции
- •Влияние личной истории на переживание травмы
- •Главный принцип работы с травмой
- •Фаза шока
- •Фаза гнева
- •Фаза депрессии
- •Фаза исцеления
- •Влияние травмы на личную историю
- •Травма и личная история
- •Особенности работы с острой травмой (по Хухлаеву)
- •Техники релаксации
- •Упражнение «Напряжение—расслабление»
- •Упражнение «Мысленное движение — пальцы рук»25.
- •Упражнение «Ладони»27.
- •Техники соматической терапии травмы30
- •Этап 1. Создание ощущения безопасности.
- •Этап 2. Создание и активация ресурсов.
- •Соматическая терапия травмы
- •Техники
- •Когнитивно-имагинативный метод34
- •Упражнение «Перегрузка и невесомость»42
- •Упражнение «Центр тяжести»43
- •Упражнение «Опоры внешние и внутренние»44
- •Упражнение «Заземление»45
- •Упражнение «Взять голову в руки»47
- •Помощь в успешном проживании травмы Помощь на фазе шока
- •Помощь в разрешении «рыданий»
- •Уменьшение ступорозных симптомов (разморозка)
- •Помощь на фазе шока
- •Помощь на фазе гнева
- •Работа с гневом в психодраме
- •Работа с гневом в гешталъттерапии
- •Помощь на фазе депрессии
- •Помощь на фазе исцеления
- •Техника «диалогического рассказывания историй» в работе с переживанием травмы
- •Работа со взрослыми
- •Методы «завершения ситуации»: гештальт и психодрама
- •Активация психологических ресурсов Поиск ресурсов в семейной истории
- •Психодраматические ресурсные техники
- •Техника «Исполнение желаний»
- •Техника «Источник сил»63.
- •Техника «Убежище»
- •Интеграция травмы
- •Техники интеграции временной перспективы
- •Контакт с ценностями
- •Травма развития
Главный принцип работы с травмой
Всегда следуем за теми переживаниями (темами), где сейчас находится психическая энергия клиента
Приведу обобщенные, типовые примеры того, какие «приводы из прошлого» могут лежать в основе остановки переживания на той или иной фазе. Подчеркну что это — обобщение. Индивидуальное наполнение переживаний всегда различно и окрашено дополнительными обертонами, а иногда прямо противоположно привычному.
Таким образом, эти примеры нельзя рассматривать как схему диагностики, т.е. своего рода «поваренную книгу». Это скорее подсказки о том, чего мы можем ждать в различных ситуациях.
Фаза шока
Здесь ведущим «приводом из прошлого» является опыт не завершенных ранее травматических переживаний. Пока не будет пройден полностью цикл более раннего травматического стресса, у человека нет возможности продвинуться на переживании новой травмы дальше фазы шока.
В ряде случаев возможна фиксация на фазе шока из-за принципиальной неприемлемости для человека того, что это случается вообще! Так можно не принимать смерть близкого из-за неприятия смерти в принципе. Что лежит за этим? Страх своей смерти.
Фаза гнева
Базовой проблемой, выступающей как «привод из прошлого», для этой фазы является запрет на агрессию. В результате сброс возбуждения в результате гнева рождает дополнительное напряжение из-за нарушения запрета. Понятно, что в этой ситуации естественный процесс может полностью блокироваться. Другой вариант — энергия возбуждения, связанная с гневом, прорывается во внезапных и не контролируемых сознанием аффективных вспышках.
Также можно выделить специфические причины «закупорки» каждого из каналов отреагирования гнева.
Агрессия на источник случившегося может быть заблокирована из-за острого чувства собственной виновности в произошедшем. Его причина — все проблемы, конечным результатом которых было снижение самооценки и присвоение себе «лишней» ответственности. Схожие причины могут лежать в основе подавления злости на «не помогших помощников».
Трудности проявления агрессии на себя самого (т.е. чувства вины) могут быть вызваны активной работой защитных механизмов, сформированных ранее. В первую очередь это проекция. Таким образом, возникающая вина будет переноситься на другие фигуры из близкого и/или далекого окружения человека.
Невозможность сброса гнева на объект потери часто следствие противоречивых и не проясненных отношений с ним (конфликты с близким человеком, двойственные чувства к дому).
Агрессия на высшие силы блокируется в результате раннего запрета на проявление гнева по отношению к фигурам родителей.
Возможна и обратная сторона событий. Если у человека было накоплено много не отреагированной агрессивной энергии, травма может служить спусковым крючком для ее выплеска. Тогда фиксация будет выступать не как блокировка, а как сверхстимуляция, т.е. обратный процесс.
Если у человека были неразрешенные проблемы, связанные с сильной тревогой, пусть и подавленные ранее, ведущим чувством на фазе гнева будет тревога и страх. В этом случае фиксация возможна из-за концентрации на тревоге и, соответственно, трудности сброса напряжения через агрессию.