Принцип протекания постстрессовой реакции

Чтобы идти дальше (на следующую фазу), необходимо решить задачу текущей фазы

Влияние личной истории на переживание травмы

Нормальное, естественное протекание постстрессовой реакции случается далеко не всегда. Чаще всего у нас остаются «недоделки» на той или иной фазе. Иногда они превращаются в фиксацию, меша­ющую продвигаться дальше. Если фиксация сильная, тогда состоя­ние человека как бы «консервируется» на той фазе, где произошло «застревание».

Что мешает нормальному переживанию травмы? Что чаще всего приводит к возникновению «недоделок»? То, что напрямую с этой травмой не связано.

Необходимо отметить, что присутствие в жизни человека ранее неразрешенного травматического опыта усиливает травматиче­ский стресс. Это происходит потому, что любая наша психологическая проблема (и в особенности травма) стремится к разрешению. В обыч­ной жизни мы привыкаем жить с множеством неразрешенных кон­фликтов (внешних и внутренних), незалеченных душевных ран. Час­то мы их просто не замечаем — ведь есть проблемы и «поважнее».

В ситуации травмы весь организм перестраивается. Главной его за­дачей теперь является «лечение», восстановление, а не решение теку­щих жизненных вопросов. Естественно, что в этом случае «старые» травмы получают дополнительную возможность попасть в фокус вни­мания. Мы вдруг обращаемся внутрь, в глубь себя. В результате от­крывается доступ к переживаниям. При этом старые, ранние травмы наполняют непонятными для психолога смыслами новую травму.

Получается, что незавершенные и неразрешенные психологичес­кие трудности (не обязательно только травмы), как бы пользуясь случаем, прорываются сквозь защитный панцирь. Но, как и в жизни, «за двумя зайцами погонишься — не поймешь ни одного». Невоз­можно одновременно успешно переживать свежую травму и разре­шать застарелые проблемы.

В результате естественный процесс переживания затрудняется. В лучшем случае он просто идет медленнее и с постоянными «недо­работками». В худшем — останавливается. Тогда возникает фикса­ция на незавершенной фазе. Можно сделать парадоксальный вывод: получение травматического опыта является поводом (зачастую единственным) обратиться к решению своих проблем.

Старые, до травматические проблемы, мешающие естественному течению событий, можно назвать «приводы из прошлого». Это сво­его рода «тормоза», мешающие спонтанному переживанию травмы. Это своего рода дополнительная система самосохранения, обеспечи­вающая экстренное торможение.

Получается, что у «приводов из прошлого» есть две стороны, с которых мы можем на них смотреть. Первая (наиболее явная) - это торможение переработки травмы через усиление боли. Вторая - противодействие психическому разрушению из-за сочетания акту­альной травмы и более ранних переживаний.

Поэтому к ним (как, впрочем, и большинству ситуаций сопротив­ления) следует относиться внимательно и «уважительно», исполь­зуя не «борьбу», а присоединение. На практике это выглядит так. Как только мы доходим до темы, явно связанной с другим (неакту­альная травма) опытом клиента, начинаем работать именно с ней.

То есть основной алгоритм работы — следование за «приводом из прошлого» и его проработка с помощью имеющегося у нас арсенала терапевтических средств.