2. Потеря смысла (веры и цели)

У людей, склонных к рефлексии, проявления депрессии бу­дут сосредоточиваться на утрате смысла. При этом все происхо­дящее теряет то значение, которое было раньше. Всё «бессмыс­ленно, всё является потерей времени» — вот лейтмотив этого ас­пекта депрессии.

Для правильной диагностики важно, что выражения, подобные фразе «жизнь несправедлива», произносятся на данной фазе без аг­рессии, но с апатией. В этом коренное отличие от схожих по форме реакций, наблюдаемых на фазе гнева.

Не смотря на особенности, ведущей характерис­тикой протекания этой фазы будет состояние «безволия» и апатии во всех отношениях. При этом все внешние воздействия (например, предложения «отвлечься») только усиливают депрессию. И это есте­ственно, так как восстановление может произойти только в услови­ях полного покоя.

3. Потеря физического контакта

У людей, для которых наиболее значимым является мир теле­сных ощущений, депрессия часто выражается в потере ощущения собственного тела. Чувство пустоты при этом будет фиксироваться как телесное ощущение. Часто при таких проявлениях депрессию могут сопровождать трудности сна.

Формы переживания на фазе депрессии

Основной принцип — подавляется наиболее значимый для человека канал восприятия

•Изоляция и др.

Подавление канала социальных связей

• Потеря смысла

Подавление связей с миром смысла

• Потеря физического контакта

Подавление связей с физическим миром

Можно заметить, что основной принцип, по которому строится «работа» депрессии, очень прост. Сильнее происходит снижение воздействия того канала восприятия, который в обычной жизни вы­зывает больше активности, т.е. более значим.

Фаза депрессии

Общее описание

Задача — горевание.

Основная фраза — «боль продолжается и продолжается, и у нее нет конца».

Форма проявления — снижение активности, апатия.

Критерий завершения — постепенное повышение

Фаза исцеления

На этой фазе происходит выход на новый уровень существо­вания. Правильно и полно пережив травму, мы, по выражению Б. Хеллингера, «становимся в чем-то больше». Внешне при этом мы можем наблюдать постепенное исчезновение, «таяние» симптомов.

Главная задача этой фазы — процесс эстетизации травмы, т.е. вне­сение ее в контекст «чего-то большего». То, что произошло, стано­вится частью моей жизни, имеющей определенное место.

По сути дела мы повторно раз за разом переживаем травматичес­кие события, но теперь уже с новыми силами. Возбуждение, накоплен­ное из-за незавершенной ситуации, сброшено, энергия восстановлена, тогда мы можем восстанавливать связи между реальным временем и временем травмы (см. предыдущий раздел). Мы обучаемся помнить случившееся так, чтобы это давало нам силы жить дальше.

Фаза исцеления

Общее описание

Задача — введение травмы в контекст жизни.

Основная фраза — «я становлюсь в чем-то больше, чем раньше».

Форма проявления — повторные переживания травмы (в различных формах) без возбуждения.

Критерий завершения — исчезновение всех симптомов предыдущих фаз.

Общий принцип протекания постстрессовой реакции заключа­ется в следующем. Для естественного перехода на следующую фазу предыдущая должна дойти до логического завершения. Другими словами, чтобы идти дальше, человек должен полностью решить за­дачу, соответствующую текущей фазе.

Однако это идеальная схема. В реальной жизни развитие всегда идет неравномерно. В таком случае нерешенные задачи переносятся на следующие фазы. Этот процесс называется «фиксация». Тогда часть психики остается как бы «скованной», зафиксированной в предыдущей фазе, несмотря на то, что человек в общем приступил к ре­шению задач следующей фазы.

При этом происходит стирание симптоматики. Часто человек может демонстрировать с небольшим временным интервалом признаки шока, гнева и депрессии. Это затрудняет диагностику. Для того чтобы разобраться, нужно внимательно наблюдать и дифференцировать происходящее с человеком. Главный вопрос здесь — к какой фазе (к решению каких задач) относится то, что я сейчас вижу? Исходя из его решения, мы и будем оказывать помощь в естественном переживании травмы.