- •Фаза шока
- •Варианты протекания шока
- •1. Нереальность и отрицание.
- •2. Плач.
- •Формы проявления шока
- •Фаза шока
- •Фаза гнева
- •Каналы выражения гнева
- •Каналы выражения гнева
- •1. Тоскование и поиск.
- •2. Тревога и страх.
- •Фаза гнева
- •Фаза депрессии и оплакивания
- •Формы переживаний на фазе депрессии
- •1. Изоляция, потеря идентичности и снижение самооценки.
- •2. Потеря смысла (веры и цели)
- •3. Потеря физического контакта
- •Формы переживания на фазе депрессии
- •Фаза депрессии
- •Фаза исцеления
- •Фаза исцеления
- •Принцип протекания постстрессовой реакции
- •Влияние личной истории на переживание травмы
- •Главный принцип работы с травмой
- •Фаза шока
- •Фаза гнева
- •Фаза депрессии
- •Фаза исцеления
- •Влияние травмы на личную историю
- •Травма и личная история
- •Особенности работы с острой травмой (по Хухлаеву)
- •Техники релаксации
- •Упражнение «Напряжение—расслабление»
- •Упражнение «Мысленное движение — пальцы рук»25.
- •Упражнение «Ладони»27.
- •Техники соматической терапии травмы30
- •Этап 1. Создание ощущения безопасности.
- •Этап 2. Создание и активация ресурсов.
- •Соматическая терапия травмы
- •Техники
- •Когнитивно-имагинативный метод34
- •Упражнение «Перегрузка и невесомость»42
- •Упражнение «Центр тяжести»43
- •Упражнение «Опоры внешние и внутренние»44
- •Упражнение «Заземление»45
- •Упражнение «Взять голову в руки»47
- •Помощь в успешном проживании травмы Помощь на фазе шока
- •Помощь в разрешении «рыданий»
- •Уменьшение ступорозных симптомов (разморозка)
- •Помощь на фазе шока
- •Помощь на фазе гнева
- •Работа с гневом в психодраме
- •Работа с гневом в гешталъттерапии
- •Помощь на фазе депрессии
- •Помощь на фазе исцеления
- •Техника «диалогического рассказывания историй» в работе с переживанием травмы
- •Работа со взрослыми
- •Методы «завершения ситуации»: гештальт и психодрама
- •Активация психологических ресурсов Поиск ресурсов в семейной истории
- •Психодраматические ресурсные техники
- •Техника «Исполнение желаний»
- •Техника «Источник сил»63.
- •Техника «Убежище»
- •Интеграция травмы
- •Техники интеграции временной перспективы
- •Контакт с ценностями
- •Травма развития
Контакт с ценностями
По: Колодзин Б. Как жить после психической травмы. М., 1992. С. 80.
Ленгле А. Экзистенциальный анализ — найти согласие с жизнью // Московский психотерапевтический журнал. 2001. № 1.
На этом этапе психолог занимаемся тем, что проясняем систему ценностей клиента.
Для такой работы можно применять разные теории ценностей. Хухлаев предлагает использование концепции трех ценностных категорий из арсенала логотерапии.
Ценности переживания. Например, наслаждение музыкой, ландшафтом; переживание другого человека — любовь, привязанность.
Творческие ценности. Это ценности создания чего-то нового, (например, в работе, домашнем хозяйстве, вплоть до отстаивания своих убеждений).
Ценности позиции. Они проявляется в том, как человек относится к происходящему в его жизни, его судьбе; как ведет себя по отношению к жизненным событиям (например: «я оцениваю все происходящее через призму того, как это скажется на моих детях, возможности их вывести в люди»).
Первый этап
При помощи психолога клиент делает список ценностей.
Второй этап
Психолог просит клиента подумать над тем, с какими ценностями входит в противоречие ситуация травмы. Далее подробно разбирает каждый случай, чтобы ответить на вопрос: уничтожила ли травма эту ценность в человеке?
Если ответ — «нет» (а так почти всегда бывает со значимыми для человека ценностями), тогда просит расказать о том, изменилась ли как-то эта ценность.
Третий этап
Составление портрета «мира ценностей», которые остались после ситуации и важны здесь, в настоящее время. Главная задача психолога — помочь человеку почувствовать контакт со своими ценностями. Часто осознание того, что они остались и существуют, дает крайне целительный эффект.
Травма развития
реакции (паттерны структуры характера) через посредство центральной нервной системы.
Опосредуется через Эго.
Структура характера устойчива к умеренному стрессу.
Терапия допускает больший стрессовый уровень
Варга АЯ., Жорняк Е.С. Время после трагедии // Московский психотерапевтический журнал. 2005, № 1.Василюк Ф.Е. Переживание горя и утраты // Психологи о миг рантах и миграции в России. Информационно-аналитический бюл летень. 2001. №3.
Калшед Д. Внутренний мир травмы. М., 2001.
Колодзин Б. Как жить после психической травмы. М.,1992.
Левин П. Исцеление от травмы: уроки природы // Московский психотерапевтический журнал. 2003. № 1.
Ловелле Р., Малимонова С. Когнитивно-имагинативные методы в психотерапии травматического стресса //Психологическая по мощь мигрантам в России: исследования и практика. М., 2003.
Ловелле Р.П. Психотерапевтическое лечение фобических состо яний и посттравматического стресса. М., 2001.
Лопухина Е., Михайлова Е. Кто сказал: «Все сгорело дотла...» // Играть по-русски. Психодрама в России: истории, смыслы, символы. М., 2003.
Мазур Е.С. Психическая травма и психотерапия // Московский психотерапевтический журнал. 2003. № 1.
Материалы I Российской школы по работе с посттравматиче ским стрессом // Вестник РАТЭПП. Вып. 2. СПб., 1995.
Михайлова Е. «Наши мертвые нас не покинут в беде»: Психо драматическая работа с семейной историей // Психологи о мигран тах и миграции в России: Информационно-аналитический бюлле тень. 2001. № 3.
12. Петрова Е. Травма и посттравматический синдром // www.gestalt.sp.ru./noframes/ARTICLES/trauma.doc.
Ромек В.Г. Канторович В.А., Крукович Е.И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. СПб., 2004.
Сандомирский М. Психосоматика и телесная психотерапия. М., 2005.
ТарабринаН.В. Практикум по психологии посттравматическо го стресса. СПб., 2001.
Франки В. Воля к смыслу. М., 2000.
Хусейн С. Аршад, ХолкомбВ.Р. Руководство по лечению психо логической травмы у детей и подростков. М. 1997.