Помощь на фазе шока

• Помощь в разрешении «рыданий»

• Уменьшение ступорозных симптомов (разморозка)

Опишу несколько примеров диагностических признаков фикса­ции (остановки) переживаний на фазе шока.

• В ситуации потери это желание «оставить все, как будто ничего не произошло», т.е. стремление не трогать вещи ушедшего.

• Флеш-бэки (т.е. внезапно появляющиеся перед глазами картин­ки происшедшего), в результате которых человек погружается в со­стояние оцепенения.

• Через длительное время после завершения ситуации человек рассказывает о ней в настоящем времени.

В качестве групповой формы профилактики остановки на шоко­вой фазе используется метод дебрифинга.

Помощь на фазе гнева

Гнев — это первый шаг к принятию произошедшего. В отличие от шоковой фазы человек уже признаем реальность того, что случи­лось, но не может, не хочет ее принять. Неприятие рождает злость, которая позволяет выйти, сброситься напряжению, возникшему, но не использованному в травматической ситуации. На этой фазе психолог помогает в выражении гнева в максимально различных формах

Главное, что должен помнить психолог и транслировать кли­енту, — важно не взаимодействие с объектом гнева, а сам гнев, точнее — его выражение в действии.

Здесь возможны следующие формы работы:

• Объяснение «нормальности» реакции гнева.

Рассказать о важности выплеска агрессивных реакций необ­ходимо как самому человеку, так и его окружающим Здесь не­обходимо объяснить, что сдерживание агрессии может обернуть­ся еще большими проблемами, в том числе и для тех, кто нахо­дится рядом.

• Поддержка в поиске объектов гнева.

Часто человеку трудно найти «виноватых» в происходящем. Здесь важно поощрять клиента в поиске свидетелей и всех, кто име­ет отношение к ситуации.

Держа перед глазами возможные каналы выражения агрессии, можно в процессе беседы ненавязчиво подводить клиента к возможности сброса агрессии на тот или иной объект.

• Помощь в отреагировании гнева.

Часто гнев, проявляясь в форме злости на психолога, является целительным фактором. Это только упрощает ситуацию. Следует помнить, что чем «ближе» клиент к гневу (вне зависимости на кого он направлен), тем эффективнее может быть работа.

Работа с гневом в психодраме

Клиент выбирает на роль объекта гнева участника группы (в случае индивидуальной работы это может быть пустой стул, игрушка, лист бумаги и пр.).

Затем он начинает обвинять. Если энергия при этом не растет, те­рапевт работает как эхо. Он дублирует, повторяя высказывания кли­ента в резонанс или чуть громче. Тем самым дается разрешение на аг­рессию и сообщение о контроле и безопасности: «я с тобой».

Следует стремиться к тому, чтобы длинные обвинительные выра­жения сменялись короткими жесткими фразами, это значит идет фо­кусировка гнева.

Если психолог наблюдает динамику нападения (сжимаются кулаки и становится короче дистанция), то сцена меняется. Необходимо попросить человека, играющего роль объекта гнева, отойти. В руки клиенту дается палка и предлагается перейти к более активным действиям.

Отреагирование может длиться долго — работа заканчивается только тогда, когда видно, что гнев уходит, клиент устает. Но если есть хотя бы малейшие позывы в сторону агрессии, продолжаем, поддер­живая клиента.