7. Оптимизация режима дня и учебно-воспитательного процесса

Режим дня строится на 24 часа и охватывает время пребывания ребенка в детских учреждениях и в семье.

Важнейшими элементами режима дня для ребенка являются: 1) различные виды деятельности; 2) отдых и сон; 3) приемы пищи.

Рациональный режим дня повышает работоспособность детей, способствует ровному настроению, содействует укреплению здоровья и создает благоприятные условия для воспитания и обучения.

Очень вредными последствиями нерационального режима дня может быть переутомление школьников, которое проявляется в ухудшении самочувствия, понижении памяти, снижении внимания и иногда приводит к нервно-психическим заболеваниям.

Гигиенические принципы построения правильного режима дня:

Строгое соблюдение, недопустимость частых изменений, постепенный переход к новому режиму обучения и воспитания.
Характер и длительность различных видов деятельности должны соответствовать функциональным возможностям детского организма.
Отдых должен обеспечивать полное восстановление всех физиологических систем организма.
Все виды деятельности и отдыха должны учитывать возрастные особенности организма.

Режим дня считается правильным, если обеспечивает достаточное время для выполнения всех необходимых элементов жизнедеятельности, высокую работоспособность, предупреждает развитие утомления, повышает общую сопротивляемость организма. Этим определяется ведущая роль режима в системе мер профилактики заболеваний.

Организация режима дня и постановка учебно-воспитательного процесса во всех типах учреждений являются важными разделами деятельности медицинских работников.

8. Основные противопоказания для работы школьников в некоторых отраслях промышленности.

Трудовой Кодекс РФ. Глава 42. Статья 265.

Работы, на которых запрещается применение труда лиц в возрасте до 18 лет.

Запрещается применение труда лиц в возрасте до 18 лет на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, на подземных работах, выполнение которых может причинить вред их здоровью и нравственному развитию (игорный бизнес, работа в ночных клубах, кабаре, производство и торговля спиртными напитками, табачными изделиями, наркотическими и токсическими препаратами).

Запрещается переноска и передвижение работниками в возрасте до 18 лет, превышающих установленные нормы.

Перечень работ, на которых запрещается применение труда работников в возрасте до 18 лет, а также предельные норма тяжестей утверждаются в порядке установленном Правительством РФ с учетом мнения трехсторонней комиссией по регулированию социально-трудовых отношений.

Схема 1

ВОЗРАСТНАЯ ПЕРИОДИЗАЦИЯ