ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Предметом обучения физической культуре в начальной школе,является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью в процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач: • укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; • совершенствование жизненно важных навыков и умении посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; • формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активно го отдыха и досуга; • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности . Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающих и универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура>). Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются: — умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; — умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей; — умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета;

- содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Результаты изучения учебного предмета;

Личностные результаты: • активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания; • проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях; • проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, на хождение с ними общего языка и общих интересов. Метапредметные результаты: • характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; • обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; • общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности; • обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой; • организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий; • планирование собственной деятельности, распределении (’ нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения; • анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения; • видение красоты движений, выделение и обосновании (’ эстетических признаков в движениях и передвижениях чело века; • оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами; • управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность; • технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности. Предметные результаты: • планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры; • изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью; • представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека; • измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств; • оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения; • организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства; бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения; • организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки; • характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств; • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; • объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их; • подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений; • нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов; • выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков Техничного исполнения; • выполнение технических действий из базовых видов‚ спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности; ‘ выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Содержание начального общего образования по учебному предмету Знания о физической культуре Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Способы физкультурной деятельности Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование. Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. ‚ Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. ‚ Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, пере махи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение. Подвижные и спортивные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованьем строевых упражнений, упражнений на внимание силу, ловкость и координацию. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию выносливость и быстроту. На материале ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ.эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале СПОРТИВНЫХ игр: Общеразвивающие упражнения. На материале гимнастики с основами акробатики Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; Выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой высокие взмахи поочерёдно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости. Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседания.ми; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лёжа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа ласточка на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу. Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под Музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета. Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы); комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и с увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лёжа; отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперёд поочерёдно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх- вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнёра в парах. На материале лёгкой атлетики Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег. Развитие СИЛОВЫХ способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15—20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1—2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в гор- ку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на Е разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием. На материале лыжных гонок Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки), комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке. Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Применение элементов коми национальных игр и состязаний на уроках физической культуры в школе.

На современном этапе развития школы ученики имеют слабое представление о национальных играх, состязаниях и забавах, составляющих основу национальной культуры Коми народа и физической подготовки их предков. Для преодоления этого недостатка в системе физического воспитания предлагается внедрить Коми народные игры и развлечения в тематическое планирование по физической культуре в общеобразовательной школе.

И конечно, наиболее важно для учителя физической культуры найти пути успешного применения народных игр на уроке.

В народных играх обычно очень много видов прыжков. Это позволяет учителю подбирать игры в соответствии с задачами урока и изучаемыми на них прыжками. В качестве примера можно использовать следующие игры: “Чеччалом” (Прыжки через ручей, с кочки на кочку, через изгородь и т.д.); “Дадь вомон чеччалом” (Прыжки через нарты, сани); “Куим чеччалом” (Тройные прыжки).

Из народных игр с метанием для урока в спортзале подходят не все игры, так как требуется специальное место игры и специальные снаряды (копья, палки, камни, кости и т.п.). Лучше использовать спортплощадку на улице для этих игр: “Чер шыбитом” (Метание топора; метание гирь.)

Игры народов Севера помогают и при совершенствовании техники спортивных игр. Например, при освоении ручного мяча и баскетбола несомненную пользу могут принести такие игры, как: “Пола - мачон” (“Щит и меч”); “Гоп” (“Лунка”); “Кручон мачон ворсны”; “Сарон ворсом” (“В царя”).

Но так как коми народных подвижных игр не очень много и большинство из них созданы для проведения в зимнее время и на улице, можно импровизировать некоторые из них с использованием элементов коми игр, коми слов, движений, традиций и т.д. И проводить их в спортивных залах в учебном процесс для закрепления и усовершенствования пройденного материала.

Для коренных жителей коми традиционные игры и состязания являлись когда-то неотъемлемой частью повседневной жизни. С помощью этих самобытных средств физической культуры коми воспитывали у подрастающего поколения быстроту реакции, ловкость, силу и выносливость, делая его жизнестойким и малоуязвимым к суровым природным и жизненным условиям.

Коми национальные игры и состязания способствовали передаче от старшего поколения младшему накопленного предками в течение веков бесценного положительного опыта.

Народные игры играют большую роль в приобщении населения, учащейся молодёжи к физической культуре и спорту.

- СанПин 2.4.2.2821 – 10 «Санитарно–эпидемиологилогические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях » утверждёнными постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 года № 189 ( статья 10 ); - в I классе по данной выписке по программе первой четверти уроков ФК три часа, вместо 12 часов;

Распределение учебного времени на различные виды программного материала (сетка часов) при двухразовых занятиях в неделю.

№	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
		Класс
		1	2	3	4
1	Базовая часть	38	52	78	78
2.	Вариативная часть	16	16	24	24
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Подвижные и спортивные Игры	10	12	24	24
1.3	Гимнастика с элементами акробатики	10	12	21	21
1.4	Легкая атлетика	14	14	27	27
1.5	Лыжная подготовка	20	14	30	30
	ИТОГО:	54	68	102	102

Календарно-тематическое планирование

уроков физической культуры

1 класс - 2 часа в неделю. 54 часов в год

Поурочные задачи обучения на 1 четверть

Дата	№ урока	Разделы и темы программы	Характеристика деятельности учащегося	КНК
	1	Легкая атлетика и подвижные игры 1. Кратко рассказать о предмете Физическая культура, правилах поведения на уроках. 2. Учить построению в шеренгу и колонну по одному. 3. Познакомить с простейшим комплексом упражнений утренней гигиенической гимнастики (УГГ). 4. Учить бегу на скорость 30 м с произвольного старта. 5. Учить прыжку в длину с места.	Регулятивные:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные:взаимодейст- вие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
	2	1. Повторить (кратко) требования правил поведения на уроках. 2. Закрепить навыки построения в шеренгу и колонну по одному. 3. Повторить комплекс упражнений УГГ. 4. Закрепить навыки прыжка в длину с места. 5. Закрепить навыки бега на 30 м с произвольного старта. 6. Учить челночному бегу 3 х 10 м.	Познавательные:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач. Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
	3	1. Совершенствовать навыки быстрого построения в шеренгу и колонну. 2. Совершенствовать выполнение комплекса упражнений УГГ с целью отработки правильности положения рук, ног и туловища. З. Провести учет (на время) в беге на ЗО м. 4. Совершенствовать навыки прыжка в длину с места. 5. Познакомить с правилами и проведением игры «К своим флажкам!» Итог I четверти.	Регулятивные:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. Коммуникативные:взаимодейст- вие – формулировать собственное мнение, разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

1 Класс Поурочные задачи обучения на 2 четверть

Дата	№ урока	Разделы и темы программы	Характеристика деятельности учащегося	КНК
	1(4)	Гимнастика. 1. Провести краткую беседу о правилах поведения в гимнастическом зале, где установлены различные снаряды. 2. Учить построению в круг. 3. Учить положению «упор присев» 4. Провести игру- эстафету с набивными мячами 1 кг по командам.	Регулятивные:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. Познавательные:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. Коммуникативные:планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
	2(5)	1. Рассказать детям о названиях гимнастических снарядов в зале и их назначении, повторить правила поведения в зале. 2. Учить лазанию по гимнастической стенке. З. Закрепить технику положения Упор присев. 4. Учить группировке из положения Упор присев.	Регулятивные:контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения Познавательные:общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.
	3(6)	1. Повторить построение в круг, учить построению в 2 круга. 2. Разучить комплекс 2 утренней гигиенической гимнастики. З. Совершенствовать группировку из положения Упор присев. 4. Провести по командам игру с набивным мячом 1 кг, сидя на гимнастических скамейках. Игры Коми	Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания	КНК
	4(7)	1. Учить перестроениям в 2—4 команды для проведения игр. 2. Закрепить порядок выполнения упражнения комплекса УГГ 2. 3. Из положения группировка.учить перекатам назад и вперед.4. Повторить игру с набивными мячами урока 3.	Регулятивные:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений. Познавательные:общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях. Коммуникативные:взаимодейст- вие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания
	5(8)	1. Совершенствовать технику движений рук, ног и туловища при выполнении упражнений комплекса УГГ 2. 2. На гимнастических матах закрепить технику перекатов назад и вперед. 3. Провести игру с элементами лазания, перелезания или с прыжками через препятствия высотой З0—40 см.	Регулятивные:целеполагание – удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.
	6(9)	1. Провести проверку выполнения комплекса упражнений УГГ. 2. Разучить несколько упражнений для рук, ног и туловища на гимнастических скамейках. З. Проверить возможности учащихся в произвольном лазании по канату. 4. Познакомить учащихся с техникой перекатов на спину из положения лежа на животе — руки вперед, ноги вместе. 5. Провести игру по желанию детей.	Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания
	7(10)	1. Продолжить лазание по канату произвольным способом, уточнить, кто из детей не может залезть по канату на 1—2 м. 2. Учить ходьбе на носочках по рейке гимнастической скамейки. З. Проверить умение в выполнении перекатов назад и вперед в группировке, совершенствовать переворот (перекат) на спину. 4. Провести игру-эстафету с любым предметом (мяч, обруч и др.). Игры Коми	Регулятивные:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений. Познавательные:общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях. Коммуникативные:взаимодейст- вие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания	КНК
	8(11)	1. Учить быстрому построению отдельных групп (команд) по заранее установленным местам, преодолению полосы из пяти препятствий. 2. Выполнить комплекс упражнений на гимнастических скамейках, З. Продолжить закрепление навыка в лазании по канату. 4. Повторить с целью совершенствования разученные перекаты. 5. Провести подвижную игру по желанию детей.	Регулятивные:целеполагание – удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные:общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные:управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль
	9(12)	1. Провести комплекс ОРУ на полу. Закрепить и провести учет по преодолению пяти препятствий. 2. Совершенствовать умения в лазании по канату. З. Познакомить детей с элементами равновесия на рейке гимнастической скамейки. 4. Учить (фронтально) упору и висам лежа на низком бревне. 5. Провести игру между командами с бегом по гимнастической скамейке и обеганием стоек. Для эстафеты используется любой предмет	Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания
	10(13)	1. Учить размыканиям « руки в стороны» 2. Повторить комплекс ОРУ на полу (сидя и лежа). 3. Учить лазанию по наклонной скамейке, совершенствовать лазание по канату произвольным способом. 4. Продолжить обучение упорам и висам на гимнастическом бревне. 5. Провести контрольный шестиминутный бег.	Регулятивные:целеполагание – удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. Познавательные:общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.
	11(14)	1. Закрепить (в памяти детей) комплекс упражнений на полу, дать домашнее задание на выполнение упражнений утром и вечером. 2. Провести учет умений в лазании по канату. 3. Совершенствовать висы, упоры и равновесие на рейке гимнастической скамейки. Провести учет по подтягиванию. 4. Провести игру с гимнастическим обручем (по командам).	Регулятивные:целеполагание – удерживать познавательную задачу и применять установленные правила. Познавательные:общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. Коммуникативные:управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль
	12(15)	1.Составить простейшую полосу препятствий в зале (из 5.—б имеющихся снарядов). Прохождение по рейке гимнастической скамейки, перекаты изученным способом, прыжки через препятствия высотой до 40 см, перелезание через стопку мат метание в цели. 2. Провести КДП по прыжкам в длину с места. 3. Игра «Вызов номеров».Игры Коми	Регулятивные:планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Познавательные:общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные:инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания	КНК
	13-14 (16,17)	1. Провести КДП по челн ному бегу 3 х 10 м. 2. Провести игры по заданию у теля и по выбору детей. 3. дать домашнее задание зимние каникулы: выполнение режима дня, прогулки лыжах и на санках с гор, выполнение разученных комплексов УГГ, подготовка лыжного инвентаря для занятий на уроках физической культуры в Щ четверти. 4. У умений в лазании по канату (второй раз).	Регулятивные:контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. Познавательные:общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. Коммуникативные:взаимодейст- вие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания
	14(18)	1.Провести КДП по челн ному бегу 3 х 10 м. 2. Провести игры по заданию у теля и по выбору детей. 3. дать домашнее задание зимние каникулы: выполнение режима дня, прогулки лыжах и на санках с гор, выполнение разученных комплексов УГГ, подготовка лыжного инвентаря для занятий на уроках физической культуры в Щ четверти. 4. У умений в лазании по канату (второй раз).	Регулятивные:контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений. Познавательные:общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях. Коммуникативные:взаимодействие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания