Принципы, ценности и система Клуба кросс (Клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями)
16 Принципов успеха
Прежде, чем искать ответ на вопрос, который не дает вам сейчас покоя, посмотрите простые жизненные принципы и ценности КРОСС. Это своеобразный фундамент вашего личного успеха.
Каждый из них логически обоснован и выверен, по каждому из них вы сможете найти его более подробное описание и комментарии к нему. Начав долгий путь к познанию самого себя – тщательно обдумайте каждый приведенный здесь принцип.
Каждый из них может помочь ответить на какие-то вопросы. Каждый из них уже помог тысячам людей изменить свою судьбу и свою жизнь, начав изменения с себя.
Эти принципы раскрывают и делают более понятным известную формулу:
Хочешь изменить мир – начни с себя.
Нести ответственность за свою жизнь. На что-то я могу влиять, на что-то не могу, но я точно могу влиять на мое отношение к чему бы то ни было.
Быть честным с самим собой. Любое изменение начинается с осознания, что есть проблема.
Быть самим собой. Иногда нужно и «казаться», но для чего делать это все время?
Правилом является то, что все мы - исключения.
Автономность или зависимость? Зависимость - когда я вижу единственный способ удовлетворить свою потребность.
Любовь к себе. Это значит быть самим собой, понимать и отстаивать свои интересы. Мы уважаем тех, кто уважает себя.
Выстраивая отношения меняй себя, а не партнера. Изменить что-то в отношениях можно только меняя свое поведение.
Сразу выстраивай те отношения, которые хочешь видеть в итоге. Я хочу видеть отношения такими или никакими.
Можно перетерпеть, но терпеть - нельзя. Перетерпеть - когда ситуация меня не устраивает, но делаю все, чтобы ее изменить.
Относиться к неудачам, ошибкам и проблемам как к зоне роста. Неудач боятся все. Но кого-то неудача парализует, а кого-то стимулирует.
Работать разумнее, а не интенсивнее. "Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги" © Дж. Рокфеллер.
Цель должна быть максимальной.
Деньги бывают одинаковыми по стоимости, но разными по ценности. Это зависит от навыков, которые мы получаем вместе с деньгами.
Рассматривать цель как путь, а не только как результат.
Учиться у других.
Жить сейчас. Горизонт постоянно отодвигается.
К этим принципам мы будем возвращаться неоднократно, в течение всего курса обучения в КРОСС.
Следующий момент, на который стоит обратить внимание, - почему знания и навыки КРОСС могут быть полезны только в Системе.
Что вообще мы подразумеваем под Системой КРОСС?
Система кросс
Что позволяет нам говорить о "системе" в психологии, о методике?
Ряд правил, приёмов, упражнений, наличие каких-то общих закономерностей?
Например - "системные расстановки", или - "холотропное дыхание".
С одной стороны, "Система Литвака" - это система жизненных установок, философская и мировоззренческая, ценностная. Это стратегия жизни. Система содержит ряд техник и приёмов, однако применить эти методы и приёмы будет затруднительно, не поменяв сначала свои взгляды и своё отношение к некоторым жизненно - важным и значимым вещам, а именно Принципам КРОСС. Далее пойдут авторские методики:
Психологическое айкидо
Сценарное перепрограммировние
Развитие психологического слуха
Целенаправленное моделирование эмоций
Интеллектуальный транс
С другой стороны, "система Литвака" - это система знаний, основанная на совокупности многих других знаний: медицина, психология, философия, логика, история, литература и пр. Плюс обязательная физическая подготовка.
Система знаний о законах природы. "Если законы природы нарушать - законы природы тебя убьют. Ты умрёшь. Если нарушишь закон тяготения, и высунешься слишком далеко из окна 8-го этажа...Расплата последует немедленно. Если нарушить законы психологии - расплата придёт, но намного позже, чем произошло нарушение. И поэтому увидеть связь будет трудно"© М.Е.Литвак.
Мы изучаем теорию потребностей, психологическое здоровье (А.Маслоу, К. Хорни), приоритеты отношений, треугольник судьбы, трансактный и сценарный анализ (Э.Берн). На семинарах личностного роста М.Е. Литвака идет тренинг мышления : "Мозг — это мышца. Его тоже надо тренировать."
Как тренировать мозг? Думать. Писать. Развиваться. Двигательные и ролевые игры, упражнения на семинарах-тренингах Литвака используются в редких случаях, как правило - при разборе конкретных ситуаций участников. "Ну что ж, перейдём к практике. Хотя нет ничего практичнее хорошей теории" (М.Е.Литвак) В книге М.Е.Литвака "Принцип сперматозоида" и в других книгах - дан ряд рекомендаций, как принимать решения в тех или иных случаях.
Цель - удовлетворение своих потребностей и интересов, без ущемления интересов партнёров. Есть система знаний, как это грамотно сделать, и есть возможность решить, как это сделать в каждом конкретном случае.