Лабораторная работа №1.2

«Раскрытие своих способностей посредством соблюдения базовых норм жизнеобеспечения человека».

(Длительность выполнения работы определена в 30 дней, как наиболее оптимальное время для получения весомого результата).

1. В течение 30 дней отказаться от употребления алкоголя, табака (и иных наркотических веществ).

2. В течение 30 дней отказаться от употребления пагубной пищи. (Предварительно ознакомиться с литературой по здоровому питанию).

3. В течение 30 дней воздерживаться от сексуальных контактов. (Предварительно договориться с супругой или супругом).

4. В течение 30 дней соблюдать установленный Вами режим дня. (Основные правила: ложиться сегодня, вставать завтра в одно и то же время; и продолжительность сна 8 часов).

5. В течение 30 дней соблюдать правила личной гигиены. (Рекомендуется самостоятельно изучить данную тему, а не только применять знания, полученные в процессе воспитания родителями).

6. По прошествии 30 дней, отследить своё новое состояние, степень Вашей силы воли, уровень ясности мышления и сознания, состояние здоровья. Понаблюдайте за Вашим внутренним самочувствием и состоянием. Увеличилось ли Ваше желание в творческом проявлении себя, в каком либо самовыражении? В какую сторону изменилась скорость мысли? В каком направлении Вам больше захотелось себя проявить? На каком уровне находится чувство внутренней радости и желание «полёта»?

7. Запишите Ваши наблюдения за собой и своими проявлениями. Это может стать дополнительным рычагом управления на пути к Вашим целям.

Лабораторная работа №2.2

«Раскрытие своих способностей посредством соблюдения базовых норм устройства общества».

(Длительность выполнения работы определена в 30 дней, как наиболее оптимальное время для получения весомого результата).

1. В течение 30 дней стараться как можно меньше говорить. А если и говорить – то только предметно и по делу. Желание общаться компенсировать внутренним диалогом и желанием «делать». Показывайте делами то, о чем Вы хотели рассказать.

2. В течение 30 дней отказаться от чтения негативной информации в газетах и выслушивании разговоров людей о катастрофах, войнах, проблемах и неурядицах.

3. В течение 30 дней отказаться от просмотра телевизора.

4. В течение 30 дней отказаться от негативных мыслей. Каждую негативную мысль, появляющуюся в голове, стараться заменить позитивной мыслью, жизнеутверждающей и воодушевляющей на свершения или жизнерадостность.

5. В течение 30 дней отказаться от негативных чувств, эмоций и состояний. Освойте техники приведения себя в «измененное состояние сознания», при котором Вы сознательно и по своему желанию можете изменять и контролировать своё состояние сознания.

6. По прошествии 30 дней, отследить свою новую форму, степень силы воли, уровень ясности мышления и сознания, состояние здоровья. Понаблюдайте за Вашим внутренним самочувствием и состоянием. Увеличилась ли Ваша энергетика для творческой реализации и проявления себя в каком либо самовыражении? Как изменилась Ваша скорость мысли? Какие положительные изменения произошли в Вашей жизни в период выполнения данной работы? На каком уровне находится чувство внутренней радости, комфорта и желания «летать»?

7. Запишите Ваши новые наблюдения за собой, своими проявлениями и проявлениями общества по отношению к Вам. Это может стать дополнительным рычагом скорости на пути к Вашим целям.