Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Аттестация на пояс Тхэквондо версия 2014.doc
Скачиваний:
1
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
785 Кб
Скачать
☆

Специальная физическая подготовка

С татика юп чаги - 1 минута

Статика твид - 1 минута

Удар заряда юп чаги – 10 раз

Удар заряда долио – 10 раз

~ 31 ~